Grupa A 14.06 (16:00) RPA - Irak 2:1 14.06 (20:30) Nowa Zelandia - Hiszpania 0:3 Grupa B 15.06 (16:00) Brazylia - Egipt 2:0 15.06 (20:30) USA - Włochy 0:1 Król strzelców: David Villa Podium: 1. Hiszpania 2. Brazylia 3. Włochy
Grupa A 14.06 (16:00) RPA - Irak 2-0 14.06 (20:30) Nowa Zelandia - Hiszpania 1-2 Grupa B 15.06 (16:00) Brazylia - Egipt 3-0 15.06 (20:30) USA - Włochy 1-2 Król strzelców: DAVID VILLA Podium: 1. Brazylia 2. Włochy 3. Hiszpania
GRUPA A 17.06 (16:00) Hiszpania - Irak 3:1 17.06 (20:30) RPA - Nowa Zelandia 2:1 GRUPA B 18.06 (16:00) USA - Brazylia 3:2 18.06 (20:30) Egipt - Włochy 1:2
GRUPA A 17.06 (16:00) Hiszpania - Irak 3:0 17.06 (20:30) RPA - Nowa Zelandia 2:0 GRUPA B 18.06 (16:00) USA - Brazylia 1:3 18.06 (20:30) Egipt - Włochy 2:0
GRUPA A 17.06 (16:00) Hiszpania - Irak 3:0 17.06 (20:30) RPA - Nowa Zelandia 2-1 GRUPA B 18.06 (16:00) USA - Brazylia 0-1 18.06 (20:30) Egipt - Włochy 0-3
GRUPA A 17.06 (16:00) Hiszpania - Irak 4-0 17.06 (20:30) RPA - Nowa Zelandia 2-1 GRUPA B 18.06 (16:00) USA - Brazylia 1-3 18.06 (20:30) Egipt - Włochy 0-3
GRUPA A 17.06 (16:00) Hiszpania - Irak 4-0 17.06 (20:30) RPA - Nowa Zelandia 1-0 GRUPA B 18.06 (16:00) USA - Brazylia 1-2 18.06 (20:30) Egipt - Włochy 2-3
GRUPA A 17.06 (16:00) Hiszpania - Irak 3:0 17.06 (20:30) RPA - Nowa Zelandia 1:0 GRUPA B 18.06 (16:00) USA - Brazylia 1:2 18.06 (20:30) Egipt - Włochy 1:2
GRUPA A 17.06 (16:00) Hiszpania - Irak 4:0 17.06 (20:30) RPA - Nowa Zelandia 1:1 GRUPA B 18.06 (16:00) USA - Brazylia 1:2 18.06 (20:30) Egipt - Włochy 3:3
GRUPA A 17.06 (16:00) Hiszpania - Irak 5:0 17.06 (20:30) RPA - Nowa Zelandia 2:1 GRUPA B 18.06 (16:00) USA - Brazylia 2:4 18.06 (20:30) Egipt - Włochy 2:3 Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-06-17 13:14:53
[...] mniejsze(np. łydki, bicepsy, tricepsy) ok. 9-12 serii(ponadto 1-3 serii rozgrzewkowych w obu przypadkach),ilość powtórzeń 6-12,przerwy pomiędzy seriami ok.2-3 minut. Każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Czas trwania:4-8 tygodni. Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm [...]
GRUPA A 20.06 (20:30) Irak - Nowa Zelandia 1:0 20.06 (20:30) Hiszpania - RPA 2:0 GRUPA B 21.06 (20:30) Włochy - Brazylia 2:2 21.06 (20:30) Egipt - USA 1:1
GRUPA A 20.06 (20:30) Irak - Nowa Zelandia 1:0 20.06 (20:30) Hiszpania - RPA 3:1 GRUPA B 21.06 (20:30) Włochy - Brazylia 1:0 21.06 (20:30) Egipt - USA 0:1
GRUPA A 20.06 (20:30) Irak - Nowa Zelandia 1-0 20.06 (20:30) Hiszpania - RPA 5-0 GRUPA B 21.06 (20:30) Włochy - Brazylia 0-2 21.06 (20:30) Egipt - USA 1-0
GRUPA A 20.06 (20:30) Irak - Nowa Zelandia 2:1 20.06 (20:30) Hiszpania - RPA 2:1 GRUPA B 21.06 (20:30) Włochy - Brazylia 2:3 21.06 (20:30) Egipt - USA 1:0
GRUPA A 20.06 (20:30) Irak - Nowa Zelandia 1:1 20.06 (20:30) Hiszpania - RPA 2:0 GRUPA B 21.06 (20:30) Włochy - Brazylia 0:2 21.06 (20:30) Egipt - USA 2:1
GRUPA A 20.06 (20:30) Irak - Nowa Zelandia 1:2 20.06 (20:30) Hiszpania - RPA 2:0 GRUPA B 21.06 (20:30) Włochy - Brazylia 1:2 21.06 (20:30) Egipt - USA 2:0
GRUPA A 20.06 (20:30) Irak - Nowa Zelandia 0-0 20.06 (20:30) Hiszpania - RPA 2-0 GRUPA B 21.06 (20:30) Włochy - Brazylia 1-2 21.06 (20:30) Egipt - USA 2-0