grupa

http://www.fight24.pl/wp-content/FEN-30-Robert-Bryczek-vs-Frasineac-Virgiliu.png Frasineac Virgiliu rywalem Roberta Bryczka w walce o pas na gali FEN 30: LOTOS Fight Night Virgiliu Frasineac (9-1, 7 KO, 1 SUB) będzie rywalem Roberta Bryczka (11-3, 5 KO, 1 SUB) w walce wieczoru gali FEN 30: LOTOS Fight Night, która odbędzie się 3 października we [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/FEN-30-Szymon-Bajor-vs-Tassilo-Lahr.png Powracający do FEN Tassilo Lahr zmierzy się z Szymonem Bajorem na gali FEN 30: LOTOS Fight Night Tassilo Lahr (14-6-1, 3 KO, 5 SUB) podejmie Szymona Bajora (20-9, 8 KO, 9 SUB) podczas gali FEN 30: LOTOS Fight Night. Wydarzenie 3 października odbędzie się we wrocławskiej hali [...]

Marcin, tak moja grupa od 12:30 startuje

http://www.fight24.pl/wp-content/FEN-30-Michal-Turynski-vs-Cyril-Cereyon.png Michał Turyński i Cyril Cereyon zamykają kartę walk gali FEN 30: LOTOS Fight Night Michał Turyński (30-14) powraca do klatki FEN! Jego przeciwnikiem podczas FEN 30: LOTOS Fight Night będzie Cyril Cereyon (17-5). Gala odbędzie się 3 października we wrocławskiej hali [...]

Założę się, że to pytanie nurtuje większość mężczyzn. Sądzę jednocześnie, że procentowo częściej zadają to pytanie mężczyźni aktywni sportowo, a zwłaszcza Ci zainteresowani poprawą swojej sylwetki i osiągnięć siłowych.   Ograniczaj stres Oczywiście łatwiej powiedzieć, niż wprowadzić to w życie... Jednak staraj się zapewnić swojemu organizmowi [...]

Dziękuję, dobrze siadło :-D Szczegóły poniżej. 20.09.2020 Po wczorajszym ładowaniu dzisiaj waga 73,5kg, więc i tak całkiem nieźle. Wyścig - Grand Prix gminy Kobierzyce 2020. https://i.ibb.co/7X0HdTr/Zrzut-ekranu-2020-09-20-o-19-47-19.png https://i.ibb.co/j8Knjcf/Zrzut-ekranu-2020-09-20-o-19-48-24.png Na rozgrzewce wydawało mi się, że noga [...]

[...] ale nawet nikt tego nie kasował, bo na płaskim zaraz peleton dochodził do delikwenta. Ale tak jest w zasadzie tylko, kiedy dzielą nas na osobne sektory M20 i M30 jak jest liczna grupa. Bo jednak M20 jakaś taka waleczniejsza hehe. Teraz kolejny wyścig jest w Sobótce, więc teren bardziej górzysty i tu sytuacja może wyglądać zgoła inaczej.

https://youtu.be/a7gZRm4o_54 FEN 30 Wojciech Wierzbicki vs Dominik Zadora 2 – video zapowiedź walki Wojciech Wierzbicki (18-4) i Dominik Zadora (24-8) skrzyżują rękawice podczas FEN 30: LOTOS Fight Night. Wydarzenie odbędzie się 3 października w hali Orbita we Wrocławiu. Zapraszamy na zapowiedź wideo tego pojedynku. Sprzedaż biletów na galę FEN [...]

[...] rodzaju problemy jelitowe w tym jednostki chorobowe takie jak np zespół jelita wrażliwego lub inne w pierwszej kolejności powinny sie wystrzegać trenów i grupy 17, a czy grupa 17 alfa w wersji iniekcyjnej ma mniejszy bądź wiekszy wplyw strikte na jelita a nie na caly uklad pokarmowy niz wersje oralne? Czy moze to jest w tej sytuacji jedno i [...]

22.09.2020 Trening - Ustawka Ciclismo. https://i.ibb.co/7tnZ5Bg/Zrzut-ekranu-2020-09-22-o-20-20-44.png https://i.ibb.co/kc6FkwZ/Zrzut-ekranu-2020-09-22-o-20-20-59.png Dzisiaj trening razem z grupą Ciclismo. Trochę jazdy w grupie na spokojnie, trochę szybciej. Trochę ćwiczeń ponad progiem na jednej z okolicznych pętli. Ostatni taki cięższy trening [...]

https://youtu.be/nwNZHMD7AjI FEN 30: Anita Bekus vs Izabela Badurek – zapowiedź walki Anita Bekus (3-1, 2 KO) podejmie Izabelę Badurek (7-6, 2 KO, 5 SUB) podczas gali FEN 30: LOTOS Fight Night WROCŁAW. Areną zmagań wojowniczek będzie hala Orbita we Wrocławiu, a do pojedynku dojdzie 3 października. Zapraszamy na zapowiedź wideo tego pojedynku. [...]

https://youtu.be/9BFza2QKDtw FEN 30 Łukasz Charzewski vs Mansur Abdurzakov – zapowiedź walki Mansur Abdurzakov (3-1, 1 KO, 2 SUB) zmierzy się z Łukaszem Charzewskim (9-1, 2 KO, 2 SUB) podczas gali FEN 30: LOTOS Fight Night WROCŁAW, która odbędzie się 3 października. Będzie to rewanż za pojedynek, który odbył się w marcu 2018 roku, gdy górą był [...]

Utarło się wiele mitów dotyczących stężenia testosteronu. Niedawno przeczytałem, iż diety niskowęglowodanowe powodują spadek stężenia testosteronu. Podsumowanie Nie jestem zwolennikiem żadnych skrajności, bo nigdy nie są one zdrowe. Każdy musi sam znaleźć swoją drogą i dietę dopasowaną do profilu hormonalnego, wieku i aktywności sportowej. Nie [...]

https://youtu.be/u9Xg3e7oukg FEN 30: LOTOS Fight Night WROCŁAW – zapowiedź gali Przedstawiamy trailer główny gali FEN 30: LOTOS Fight Night WROCŁAW. Wydarzenie odbędzie się 3 października w hali Orbita we Wrocławiu. Sprzedaż biletów na galę FEN 30: LOTOS Fight Night WROCŁAW sponsorowaną przez Energa Grupa Orlen odbywa się pod linkiem: TUTAJ. [...]

[...] bo placisz za diete i nie masz jej na wlasnosc, no chyba ze zrobisz jakie screeny sobie itp. Ja tego nie zrobilem i teraz dupa, napisalem do "nich", bo raczej to jest grupa ludzi ktora to ustala na jakiejs podstawie a on poprostu tylko odpowiada na maile, watpie aby udalo mi sie otrzymac dostep do diety chociaz w formie mailowej. Brałem [...]

https://i.imgur.com/LDopLqn.png Saeed Younsi nowym rywalem Wojciecha Janusza na gali FEN 30 Saeed Younsi (4-3, 2 KO) będzie rywalem Wojciecha Janusza (9-5, 3 KO, 3 SUB) podczas gali FEN 30: LOTOS Fight Night WROCŁAW. Kontuzji podczas przygotowań do walki w stolicy Dolnego Śląska doznał Mathieu Grondin. Sprzedaż biletów na galę FEN 30: LOTOS Fight [...]

[...] bo placisz za diete i nie masz jej na wlasnosc, no chyba ze zrobisz jakie screeny sobie itp. Ja tego nie zrobilem i teraz dupa, napisalem do "nich", bo raczej to jest grupa ludzi ktora to ustala na jakiejs podstawie a on poprostu tylko odpowiada na maile, watpie aby udalo mi sie otrzymac dostep do diety chociaz w formie mailowej. Brałem [...]

[...] przez 3 tygodnie i obejmowały 5 serii po 5 powtórzeń wyciskania na ławce, przysiadów oraz podciągania się na drążku z ciężarem 70% maksimum na 1 powtórzenie. Wyniki: grupa okluzji poprawiła wyciskanie o 5,4 kg, grupa kontrolna (klasycznego treningu, bez okluzji) o 3,3 kg grupa okluzji poprawiła przysiady o 7,8 kg, grupa kontrolna o 4,3 kg [...]

28-09-2020 Poniedziałek Dziś padnięty, ale wieczorkiem zająłem się grupą kulszowo goleniową i biodrami https://youtu.be/xgigjaLeLv4

https://youtu.be/3YNXaAEsfcI FEN 30: Szymon Bajor vs Tassilo Lahr – zapowiedź walki Tassilo Lahr (18-6-1, 3 KO, 5 SUB) podejmie Szymona Bajora (20-9, 8 KO, 9 SUB) podczas gali FEN 30: LOTOS Fight Night WROCŁAW. Wydarzenie 3 października odbędzie się we wrocławskiej hali Orbita. Zapraszamy na zapowiedź wideo tego pojedynku. Sprzedaż biletów na galę [...]