gruby

ale w sensie, że nie jestem aż tak gruby ? :P

WODYN W tym roku chciałbym wystartować jeszcze w 82.5kg Następny rok Juniorzy o ile pojade w 90kg bo czuje że moge jeszcze kilka kg wrzucić na siebie gruby__69 Powoli do przodu grrubas Jak już sam zauważyłes gruby wrócił do prowadzenia dziennika I ciśnie ostro szczególnie zazdroszcze mu tej Ławy nie zdążyłem edytować grrubas Tylko że te poręcze [...]

[...] na mase 9. CEL CYKLU: masa siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiące 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): z regóły nie byłem za gruby ani za chudy mam tedencje do tycia 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zdecydowanie do porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): [...]

vena, rapatacz, gruby dzięki Sene sam jestem zdziwiony, jak zaczynaliśmy plan poniżej setki ze 130 w rekordzie to nie spodziewałem się że tak pójdzie ładnie. Miałem przeczucia co do ciągu że tu podbiję trochę wynik ale w siadzie sam się zadziwiłem. Wychodzi na to że w nogach było ukryte trochę siły. Trzeba będzie zwalić trochę tłuszczu bo w tej [...]

Ok sproboje, dzieki. Natomiast co do budowy.. To w takim razie co jest grane? Jak bylem w podstawowce to bylem gruby jak beka, w gim zawsze troche brzucha i kawal nogi byl ;d Teraz jak zrzucilem te kilosy na wakacjach i poprawilem metabolizm nagle stalem sie ekto-endo? :P Ciezko mi to zrozumiec, bo mezo to raczej nie jestem :P (no chyba, ze [...]

Up bo zapaleńców boksu to może zainteresować ? Ale ten Don King spasiony ,Tyson gruby ,ale jako tako wygląda.

[...] wazylem 110 Kg przy wzroscie 195 cm no a teraz ważę co prawda 90 kg no ale niestety na brzuszku i na klacie mam odrobinę sadełka xD i to znaczy że przez to że bylem kiedyś gruby to nie osiagne idealnej sylwetki? Jestem kilka dni temu zacząłem dietę wysoko białkową redukcyjną i zobacze co to da, trenuje 3 razy w tyg. Ale w sumie wszystko jest [...]

GRUBY kto ci powiedział że prop po 6tyg ledwie co się rozkręci??

[...] PLOTKOM O POWROCIE Były król wagi ciężkiej Mike Tyson w wywiadzie dla Sky News zdementował pojawiające się ostatnio plotki o swoim powrocie na ring. - Mam 43 lata, jestem gruby. Z kim niby miałbym walczyć?- pytał retorycznie "Żelazny"- Nie jestem tym zainteresowany. Już nie jestem tamtym gościem. Już tego nie kocham. Mike Tyson, [...]

[...] z tym powrotem. Były król wagi ciężkiej Mike Tyson w wywiadzie dla Sky News zdementował pojawiające się ostatnio plotki o swoim powrocie na ring. - Mam 43 lata, jestem gruby. Z kim niby miałbym walczyć?- pytał retorycznie "Żelazny"- Nie jestem tym zainteresowany. Już nie jestem tamtym gościem. Już tego nie kocham. Mike Tyson, [...]

Avasso ja od 2dni nie trzymam michy i nawet fajnie jest ale fajnie nie będzie jak będę narzekać na gruby tyłek i bęben miałam rację,że mecz oglądają,bo teraz przerwa to wszyscy kompa dosiedli Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-04 21:45:30

nie wiem jaki jest trening masowy i mi sie wydaje ze ja jest juz na tyle gruby ze maskra ze mi starczy

Z porządnego pasa do Judo, Karate etc. Ja mam uraz do takich ćwiczeń bo kiedyś mi się urwał taki pasek (zwykłe, nie do Judo ). Teraz zadowoliłby mnie chyba jedynie mocn, gruby łańcuch otoczony czymś miękkim.

Bo po prostu nie chce mi się wierzyć że jesteś taki gruby pewnie przesadzasz

No to glutamina i k-a odpadaja. Mi najabrdziej zalezy na zrobieniu masy miesniowej tzn jak troszke tluszczyku przyjdzie to plakac nie bede bo za gruby nie jestem :D Npiszcie mi konkretnie jaki zestaw byscie mi doradzili. Podkerslam ze diete stosuje i postaram sie ja poprawic w miare mozliwosci, ale chcialbym wiekszych efektow.

115kg to raczej jestes gruby niz wygladasz jak koks. dział odchudzanie natychmiast.

[...] nie chcesz by myślał o Tobie "gruba"? Poza tym, Pijka pewnie ma sporo racji tym bardziej, że na anoreksję chorowałaś. Anoreksja to nie jest po prostu nadmierna chudość. Anoreksja to choroba w zasadzie psychiczna, polegająca nie na tym, że ktoś jest chudy a własnie na tym, że ciągle się odchudza bo wg siebie samego ciągle jest za gruby.

heh to wogle zmienia postac rzeczy nie masz nadwagi hehe wystarcza pewnie same cwiczenia i nie jedzenie syfu i bedzie git.Bym sie raczej spodziewala ze chlopak o takich wymiarach bedzie chcial masowac a nie chudnac hehe ,byles keidys gruby moze?

rób sobie trening ogólnorozwojowy na mase bo gruby nie jesteś, i jak już tej masy zdobędziesz to później ją wyrzeźb i będziesz miał swój cel oczywiście z odpowiednią dietą pozdrawiam

nie chwaląc się ja mam tyle samo wzrostu co kolega a warzę teraz ok 95 kg wiec niech nie mówi że jest gruby. chociaż ja sam uważam ze moja waga jest ok. troszkę tłuszczyku mam na brzuchu ale przy mojej masie mięśniowej jest ok... także niech bierze się budowanie mieśni a nie redukcje wagi... pozdrawiam