[...] to być urlop pod znakiem odpoczynku, a nie wspinaczki. I taki był.. :-) Pogoda nie rozpieszczała, ale też nie utrudniała. Warto było! :-) Czas wracać do rzeczywistości :-) Z jednej strony przykro, z drugiej czuje się mega gruby i muszę się ogarnąć... %-) Jeszcze 2-3tyg roztrenowania i nowe cele mnie czekają. co na pewno napędza i cieszy! :-)
Czesc Lat 33 98 kg 40 w ręķu 120 w klatce Praca fizyczna Co polecacie żeby troche zejść z masy ? Nie jestem strasznie gruby , nie widać po mnie tej wagi. Trening w domu jak coś :) Jakieś suplementy ? Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Forum
Jak przeczytałam to zdanie o grubej i brzydkiej to tylko pomyślałam kiedy ja będę miała taką fazę:-PNo i przez to,jedno mnie bardzo zastanawia...ciekawe czy znalazłabym tutaj jakiś dziennik prowadzony przez faceta gdzie pisze JESTEM GRUBY I BRZYDKI:-D Jakoś tak nigdy nie spotkałam się z tym tekstem wypowiedzianym przez "płeć brzydszą":-D;-D Ja [...]
Jak przeczytałam to zdanie o grubej i brzydkiej to tylko pomyślałam kiedy ja będę miała taką fazę:-PNo i przez to,jedno mnie bardzo zastanawia...ciekawe czy znalazłabym tutaj jakiś dziennik prowadzony przez faceta gdzie pisze JESTEM GRUBY I BRZYDKI:-D Jakoś tak nigdy nie spotkałam się z tym tekstem wypowiedzianym przez "płeć brzydszą":-D;-D Ja [...]
Tez cos czuje ze po 1 listopada moze byc gruby stop. I zluzuja przed swietami jak to sie mowi dla swietego spokoju. Troche spadnie na swieta, zluzuja, ludzie beda jezdzic, zacznie rosnac. Wyjdzie PMM, zwali wine na "nieodpowiedzialne spoleczenstwo" i do marca guma i waskie drzwi. Obym sie k***a mylil.
No właśnie. Kurde, ostatnio kupiłam takie podobne z carpatree, ale materiał strasznie gruby. Zamówiłam M i w tali za duże, a w tyłku za małe :-( Z gymsharka ceny mnie skutecznie odstraszają :-/
[...] normalna rozmowę na priv czy na insta czy mesengerze bo po co się dzielić wiedza z ludźmi którzy jej nie chcą, a poza tym większość z tych osób na tym po prostu zarabia gruby hajs. Biznes jak każdy inny. U mnie idzie ryz w 3-4 posiłków na 5. Czasem ziemniaki w jednym i po treningu płatki cornflakes i 200g owoców typu borowka amerykańska. W [...]
[...] normalna rozmowę na priv czy na insta czy mesengerze bo po co się dzielić wiedza z ludźmi którzy jej nie chcą, a poza tym większość z tych osób na tym po prostu zarabia gruby hajs. Biznes jak każdy inny. U mnie idzie ryz w 3-4 posiłków na 5. Czasem ziemniaki w jednym i po treningu płatki cornflakes i 200g owoców typu borowka amerykańska. W [...]
[...] że to przypadek, że akurat teraz TK się.w ten sposób odniósł, choć dwa lata temu w tym samym skladzie miał inne zdanie na tą samą kwestię. Plan jest taki, żeby zaj**ać gruby lockdown i zwalić winę za wzrost zakażeń na strajkujących. Jak do lutego naród dostanie 50 proc pensji (święta bez prezentów) to będzie całował po nogach każdego kto [...]
Każdy mi tak mówił ;) więc nie było mocno widoczne.A myślę ze to za sprawą tego że miałem go już wtedy jak jeszcze byłem gruby i nie trenowałem(zobacz Mati pierwsza strona tego dziennika tam jest nawet foto jak suty wyglądały), potem trochę mięsa sie nabudowało i optycznie wyglądało to dobrze i gino nie było praktycznie widoczne. Ale okazało się [...]
sog Agares za to bieganie ja w sumie też powinienem zacząć ale dopiero na wiosnę łatwo się zaziębiam i jeszcze za gruby jestem ale trudne rada od kwietnia trzeba będzie zacząć ...