gruby

Normalny brzuch proporcjonalny do reszty ciała , nie widzę to nic niezwyczajnego to dlaczego mam wrażenie jakbym był gruby ;/

Normalny brzuch proporcjonalny do reszty ciała , nie widzę to nic niezwyczajnego to dlaczego mam wrażenie jakbym był gruby ;/ może zwyczajnie trzeba popracować nad sylwetką , skoro piszesz że nie zwracasz uwagi na odżywianie to dlaczego oczekujesz że będzie krata czy płaski ?

[...] jedną wade to ze ma grube uda oczywiscie mi to nie przeszkadza juz wlasciwie zaczela biegac, Ja w sobie tez widze wady ale ta najwieksza jest moj brzuch, jestem naprawde gruby i przeszkadza mi to chcialbym podjąć jakieś kroki aby być zrzucić te zbędne kilogramy. Ale nie wiem jak nie wiem od czego zacząć wiec prosze o pomoc, Jestem osobą która [...]

Sorry Kabo, ale nie rozumiem przekazu tego komiksu @@-) Jak pisze lipton - najpierw masa,potem masa %-) no i żeby go ośmielić - gruby przed wyjściem z garażu /SFD/2018/3/8/790abd3a3e504019aa2aabd931dd3498.jpg ale żeby nie było, że chowa bencloka :-D /SFD/2018/3/8/35c3685c1bd5471f9375c2bd34869882.jpg No i harce [...]

[...] sobie humor popsuję (nie ma to jak pozytywne nastawienie). A prawie 4 powtórzenia i to prawie we wszystkich seriach to naprawdę niezły start. Szkoda, że ten drążek taki gruby jest, ledwo go obejmuję. https://youtu.be/_m_9E66IPjE 2. MC klasyczny na dużych talerzach 3/3/3/5x5 40/50/60/ 70/70/75/80/80x8 Tutaj się zakreciłam, jakoś przyjęłam, [...]

[...] sobie humor popsuję (nie ma to jak pozytywne nastawienie). A prawie 4 powtórzenia i to prawie we wszystkich seriach to naprawdę niezły start. Szkoda, że ten drążek taki gruby jest, ledwo go obejmuję. https://youtu.be/_m_9E66IPjE Zawsze można użyć pasków jeśli chwyt puszcza szybciej niż się kończy siła mięśni grzbietu. 2. MC klasyczny na [...]

Uuuu gruby spalacz tłuszczu

Uuuu gruby spalacz tłuszczu Klasyka, ale od aspiryny bym jednak sobie darował.

Uuuu gruby spalacz tłuszczu Klasyka, ale od aspiryny bym jednak sobie darował. Też bym te aspirynę sobie darował ale niestety nic z tym nie zrobię skoro pomieszane już jest i w kapsułkach to łykam takie jakie jest.

Gruby masz zestaw MD na pewno warto by było poczytać:-)) kiedyś na swoją siłownię zaniosłem koło 20 egzemplarzy

[...] więc mam nadzieję,że piszę w dobrym dziale. Chciałbym zacząć ćwiczyć,najlepiej w domu (posiadam hantle,gryf,ławkę,poręcze i uchwyt do pompek,drążek,obciążenia) Jestem dość gruby,przy wzroście 175 ważę 80 kg,staż zerowy. Mój plan który chciałbym zacząć używać to ćwiczenie w poniedziałek,środę,piątek 3 serie podciągnie na drążku 3 serie pompek [...]

A jakie to są zasady przyjmowania gh przez płeć męską?? Bo ja widzę tylko jedną: GRUBY PORTFEL i to już wystarczy, jedyna zasada dla obydwu płci ;-)

[...] ogarnąłem tego w porę, dopiero w późniejszym czasie zrobiłem korektę i teraz jest w porządku. Obwody cóż, nie zaczynałem też z szesciopakiem na brzuchu, zawsze miałem tendencje do tłuszczu na brzuchu (w wieku 8-10lat byłem po prostu gruby) Lecz ogółem mówiąc zdecydowanie bardziej nabrałem mięśnia w nogach, barkach niż np na klatce piersiowej,

Anubisowi chyba chodziło o to że zawodowcy trenują inaczej ponieważ mają dłuższy staż treningowy, dobrą diete i suplementacje albo coś lepszego %-) wtedy trenuje się troche inaczej. Lepiej wrzuć pączki do diety, troche schabu i będziesz jak ten gruby https://www.youtube.com/watch?v=iykj7GlTbDs

[...] inaczej ponieważ mają dłuższy staż treningowy, dobrą diete i suplementacje albo coś lepszego %-) wtedy trenuje się troche inaczej. Lepiej wrzuć pączki do diety, troche schabu i będziesz jak ten gruby https://www.youtube.com/watch?v=iykj7GlTbDs nie chce tak wygladac i nigdy nie bede on ma grubsze kosci z natury i nie musi duzo jesc by byc otyly

[...] idzie. Przy czym jak sobie pomysle jakich innych jeszcze rzeczy ucza na dietetyce- to moze to jedna z nich. Nie miesci mi sie w glowie jak inaczej mozna by bylo ludzi robic w balona sprzedajac za gruby hajs badania ktorych wyniki swiadcza jedynie o tym ze jakis produkt jadlam ostatnio. Ty to jednak masz serce do badan- prawdziwy naukowiec :-D

Nie pytaj o tym budowy ciał bo to w Twoim życiu niewiele zmieni. Weź się za porządne jedzenie i trening bo jestes po prostu (bez obrazy oczywiście bo nie chce Cię urazić) gruby. O wszystkim poczytasz w postach podwieszonych.

Dzięki za rady. Jak porównam ze zdjęciami z przed 2 lat to i tak się sporo zmieniło bo mięśni u mnie nie było widać wogle (taki ani, gruby ani chudy, ani zbudowany). Czy brak biegania z kolei nie spowoduje że będę się otłuszczał, właśnie zwłaszcza na dole, jeśli mam taka tendencję genetyczną? Da się to jakoś połączyć, rozsądnie? Moim celem jest [...]

Francis zafunduje Huntowi kolejne KO. Za stary, za wolny, za gruby, walczacy glupiej niz kilka lat wstecz. Syndrom Nelsona. Ngannou przez KO/TKO Zmieniony przez - grind w dniu 3/21/2018 2:20:06 AM

[...] zadziorów, odstających elementów którymi można by się poranić. Po drugie ważne jest aby dobrać odpowiedni dla siebie uchwyt, aby dobrze mieścił nam się w dłoni, nie był za gruby, zbyt duży czy zbyt mały, tak aby było wygodnie go trzymać. Ważny jest również materiał z jakiego wykonany jest odważnik. Polecam odważniki wykonane z żeliwa [...]