gruby

Nieważne czy jesteś chudy, gruby, wysoki czy niski. Idziesz na trening ( walczysz z demonami ) wypacasz siódme poty na sali (dbasz o jak najwyższą intensyfikację treningową ) i wychodzisz z siłowni. Uszczuplij swój model ćwiczeń i to wszystko. To jest oczywista oczywistość. Jeżeli chcesz skonkretyzowanego feedbacku daj o sobie więcej informacji [...]

W pelni sie z toba zgadzam masz racje bo do zawodowcow to mi b daleko w bicepsie mam teraz 38cm , z ta micha to nie wiem jak zrobic bo ja bylem gruby i nadal jeszcze troche waze, no i czas cos od zycia dac dla siebie, fakt otylosc to byla moja zasluga.

1. WIEK: 20lat 2. WAGA: 78kg 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 108 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 2g na 1kg masy ciała -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: różnie staram sie trzymac nisko 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo, bold+cypionat 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

A jeszcze tak zapytam może to smiesznie zabrzmi przykład mojego ojca no gruby bebech wisi a sutki normalne płaskie a u mnie odwrotnie i sutki jakby coś je wypychalo. ..

180cm i 47cm reka to nie jest tak wiele. 170cm i 47cm reka to jest duzo. Goscie po 200cm wzrostu maja rece po 52-54cm bo jest gdzie nawalic ten miesien jak koscic gruby. Imo pierwszy cykl 6-8 tyg sama meta ewentualnie solo prop.

Zawszę gdy jakiś nastolatek zakłada temat gdzie waży w wieku 15 lat ponad 100kg to zastanawiam się jak mogli na to pozwolić rodzice? "Jedz Tomeczku, na zdrowie Ci wyjdzie?" "Wcale nie jesteś gruby"? Przecież to się mija z celem dobrego wychowania swoich dzieci. Złe nawyki żywieniowe, a co za tym idzie - problemy zdrowotne w dorosłym życiu.

No tak wymyslilem bo, mysle ze teraz zeby jakos szlo to gruby towar powinien wjechac jesli ciagle juz jestem od tylu lat na towarze, to juz raczej wiele na tych dawkach nie zbuduje ( ostatni rok to moze z 1 kg miesa wjechalo) no i druga rzecz, ze jesli bym gdzies w przyszlosci chcial miec dziecko( niechce narazie ale moze kiedys :)) to wolalbym [...]

[...] to jednak dobrej jakości mięsień), 2. Endomorficzny (Najgorszy typ kształtowania sylwetki z trzech występujących. Osoby te mają niski wzrost, krótkie kończyny i szyję oraz gruby kościec. Niestety również tendencje do odkładania tkanki tłuszczowej), 3. Mezomorficzny (Zdecydowanie najlepszy pod względem jakościowego kształtowania sylwetki typ [...]

[...] gruncie rzeczy jestem w punkcie wyjścia. O dietetykach pisałem wyżej, ale miałem też nieciekawe spotkania z endokrynologami. 1. Od pierwszego dowiedziałem się, że jak jestem gruby to po co robię badania, skoro wiadomo, że będą złe. Leczenie - 1500- 1800 kcal i jak schudnę to możemy pomyśleć o leczeniu. 2. Stwierdził, że takie wyniki nie są [...]

Tu sprawa raczej prosta. Estradiol pewnie wywalił, to że gruby jesteś potęguje problem. Nic nie napisałeś, więc można podejrzewać, że nie zadales poziomu hormonów przed rozpoczęciem kłucia. Możliwe że to w ogóle bez sensu robisz, bo poziom testa mógł być zadowalający.

Fakt, on chyba jest tylko gruby %-)

z tego co wiem jak sie ogoli wlos zwykla maszynka do golenia to pozniej rosnie caly czas i to w dodatku gruby i mocniejszy no to słabo "wiesz", bo dowiedziono klinicznie, że golenie nie wpływa na strukturę włosów, ani na tempo ich wzrostu

Przede wszystkim badania podstawowe Morfologia LH FSH TESTOSTERON PROLAKTYNA ESTRADIOL PROGESTERON Sprawa druga Twój dil to gruby idiota....po takiej bombie na odblok potrzeba minimalnie w takiej kolejności stosowania hcg,clomid....

[...] to e2 znow wzrośnie Hcg obowiązkowo podczas cyklu Rozwiń myśl co do odżywiania, żebyśmy uniknęli nieporozumień. Ja znam podstawy. Za dużo węgli za mało spalania = jesteś gruby. Za mało węgli = masz mało energii i siły, ale redukujesz. Za mało białka = nie masz przyrostu mięśni. Tłuszcze wiadomo, muszą być. To w prymitywnym skrócie, więc nie [...]

[...] to e2 znow wzrośnie Hcg obowiązkowo podczas cyklu Rozwiń myśl co do odżywiania, żebyśmy uniknęli nieporozumień. Ja znam podstawy. Za dużo węgli za mało spalania = jesteś gruby. Za mało węgli = masz mało energii i siły, ale redukujesz. Za mało białka = nie masz przyrostu mięśni. Tłuszcze wiadomo, muszą być. To w prymitywnym skrócie, więc nie [...]

A teraz mam do was inne pytanko jak moge przytyc na bicepsach bo nie mam juz masy ale nie chce brac jakis odzywek bo nie chce byc gruby Pozdrawiam MeFiStOs

Mial genetyke, mial gruby kosciec a jego metody treningowe dzialaja do dzis czego nie mozna powiedziec o programach polecanych w kolorowych pisemkach, ktore moga dzialac tylko i wylacznie przy bardzo dobrej suplementacji, zywieniu i koksie, bo sa ponad naturalne zdolnosci regeneracyjne. bst Happy HIT follower

mam 16 lat i miałem podejrzenie gyno-byłem troche gruby i miałem cycki(nie az takie jak na zdjęciach ale miałem).zacząłem chodzić na silke i juz nie wygląda to tak strasznie.część tłuszczu zamieniła się w mięsień dół klatki się ładnie zarysował-----już nie wstydzę się wyjść na plaże!!!

[...] do roboty a nie do oprawienia w ramki! Ostatnią czynnością jest naostrzenie krawędzi tnącej i nóż jest gotowy. Teraz jeszcze pochwa… w tym wypadku jest to gruby kydex + tec-lock. Pochwa formowana jest indywidualnie na każdym nożu, a nie jak przy masowej produkcji na formie! Tylko bowiem tak można zachować idealne dopasowanie [...]

to gruby wypas.ale pogaduszki na bok bo ludzie jezory wywijaja jak sie tego gówna pozbyc. <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>