SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gruby

  • Poczatki totalnego nooba

    Post
    Trening dla początkujących

    czemu kursywa wypisales moj text o kaloriach? chodzi mi o to ze jestem za gruby jak sie sam poglubilem w tych calych polskich slowkach;p troszke sie oduczylem juz pisac po polsku Sw- ? od czego to skrot? ;p Pompki i brzuszki i przysiady same w sobie w sumie mi kupe dadza w porownaniu z silownia. Co to dipsy? Bede raczej w domu robil ot tak dla [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2008-09-20 22:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obadalem - nie widze w tym nic smiesznego, ze ktos jest gruby i (obiektywnie rzecz biorac) brzydki. nie wiem - jakos mnie to nie smieszy.

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 18:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to ginekomastia cz lipomastia?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Jesteś poprostu gruby!!! a nie tak lipo czy gino Redukuj...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 13437 Data: 2008-09-20 17:50:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Najlepsze suplementy na siłę za 310 zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    Za tą kasę masz na porządne jedzenie przynajmniej przez miesiąc co w połączeniu z dobrym treningiem i regeneracją da na pewno nie gorsze, a pewnie nawet i lepsze efekty niż suple Ewentualnie mozesz dokupić omega-3 i ZMA Lecz jeśli uważasz że masz za gruby portfel(dieta + suple) to szalej Pozdro.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3600 Data: 2008-09-20 17:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam pojęcia co robie nie tak :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    urzekła mnie twoja historia czyli reasumując jesli ktos jest gruby to wpierw redukcja, potem masowanie mięsni a jak juz jest co to trzeba rzezba ? bo w gruncie rzeczy nie odpowiedziałes na moje pytanie

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3554 Data: 2008-09-20 16:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrzuc jaro na jakis zewnetrzny serwer, a potem usuniesz. moge ci wrzucic na moj i jak zobacza ludzie, to powiesz - usuwaj, gruby! a ja usune

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 15:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nudne życzenie ale je spełnię. Później był Warszawiak: - Odgrodź Warszawę takim murem, żeby mi tam żadne wieśniaki się nie dostały. - Dobra spełnię to życzenie. Następny był Ślązak: - Opowiedz mi coś jeszcze o tym murze. Na to Dżin: - Wysoki na trzy metry, gruby na metr, no spoko, że mysz się nie prześliźnie. - Dobra to teraz nalej tam wody!

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 14:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Timon tez pomylil sie w zyczeniach dla kazia Timo to nie ten gruby kaziu od owiec :)

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 14:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam Polonusów

    Post
    Polacy za granicą

    Jesteś gruby? Rób aeroby Dublin jest oki tylko że w chooj drogi jak lubisz miec własny dom to masz lipe

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-19 23:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam pojęcia co robie nie tak :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi o to aby ktos wytłumaczył jeszcze nienarodzonemu dziecku jakie są poszczegolne etapy dochodzenia do sylwetki Przykładowo jesli mam materiał nie jestem chodzielem a gruby tez nie jestem to mam masowac czyli nabierac miesnia i przy okazji stosowac redukcje ?a moze rzezbic ? kompletnie tego nie rozumiem :/ Niech ktos odpowie sensownie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3554 Data: 2008-09-19 22:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6w czy to mi pomoże

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam czytałem dużo o A6w i mam takie pytanie czy do naprawdę coś ta bo ja byłem kiedyś bardzo gruby w wieku 14 lat ważyłem 94 kg.;/ teraz mam 17 u ważę ok 75 :/ bo tym odchudzaniu został mi okropny brzuch po prostu mam ochydny brzuch i klatkę mam normalnie piersi jak baba :/:/ czy jak zacznę ćwiczyc to te moje fałdy ładnie się zbiorą i będę miał [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2008-09-19 22:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam post w alternatywnej drodze!

    Post
    Trening w domu

    nie mam co robic to skacze po forum. kilobb wychylil glowe poza ad, trzeba zobaczyc co to kup sobie gruby, skorzany pasek, do tego karabinczyk, metr lancucha i po problemie

    Odpowiedzi: 1322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-19 15:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i efekty sa dobre:) chcialbym sie dowiedziec czy cwiczenie 4 razy w tyg (na silce , na rzezbe bo na mase w sezonie sie nie cwiczy przeciez,tylko nie myslcie ze jestemjakis gruby;d rzezbe mam dobra dosyc ale cwicze dalej ) moj wzrost 178 waga 68-70 kg (cwicze plecy nogi barki klatka biceps przedramie triceps tzn wszytskie miesnie;) i czy dobrze [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3641 Data: 2008-09-19 08:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hahahha o kurva chudzina wlasnie przeczytalem ze malutka k ma nika z takiej odwrotnosci jak ty masz ty byles gruby swiniak i dales sobie specjalnie chudzinka na nika, a jak ona dala sobie malutka k to co to moze znaczyc? haha hipopotam zreszta sie bym nie zdziwil tak dolara podrywa adoruje broni a on jakos nia zainteresowania nie okazuje tylko to [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-19 03:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, zostal brzuch i twarz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tłuszcz schodzi równomiernie z całego ciała, dlatego nie ma możliwości aby "gdzieś został". po prostu może twoja twarz ma taką budowe a nie inną. znam wiele przypadków, gdzie gruby człowiek ma chudą twarz i odwrotnie. wszystko zależy od układu kości i genetyki, dlatego też, nie przejmuj się tym zbytnio ;]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2008-09-17 11:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co. ja juz nie jestem gruby, tylko trzeba sie nie upasc z powrotem ,a urosnac. na low carb istnieje mozliwosc, ze kogos zabije na ulicy, jak bedzie jadl batonika carb cycling jest duzo wydajniejszy niz low carb.

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-17 10:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A adzik to jest gruby hahaha i go dzieci w przedszkolu nie lubiały i w ogóle

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-16 22:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB czy BCAA?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przy okazji. To miałby być taki ,,złoty środek" między zbiciem zbędnego tłuszczu i równoczesnym przyroście, albo chociaż nie straceniu masy mięśniowej. Nie jestem otyły ani gruby, w ubraniach wyglądam na osobę szczupłą, ale jestem ,,obwisły". Kiedyś byłem bardzo gruby, jednak zrzuciłem nadwagę i utrzymuje stałą, dosyć niską wagę już ponad rok. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2008-09-16 18:08:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • do kumatych:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Endomorfik + 200-300kcalkcal Mezomorfik + 300-400kcal Ektomorfik + 500-600kcal taki zwykly ni gruby ni chudy tendencji do tycia i do chudniecia nie ma no norma taki czlowiek heh to ten srodkowy?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2008-09-16 17:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam Polonusów

    Post
    Polacy za granicą

    No i wszystko jasne ewentualnie jezelie gosc nie jest taki gruby i zebaty, to moge go troche przemajstrowac jakimis polskimi chwytami(buty na twarz)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-16 10:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)