SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gruby

  • Hej panienki w górę kiece, jestem juniorem, wszystkie was przelecę! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja tak samo, zawsze czułem się chudy a byłem gruby :D i tera to zmienię

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-07 19:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosił bym o poradę zaopatrzyłem się w 30ml teścia(20sustanol i 10ennan ) 20ml deki i 30 winka do tego na od blok mam 2x5000 U.I HCG i 2 listki clomidu widze kolega gruby arsenał chce na 2 cyklon a 1 co miałes to nie nazwe cyklem czyli jakbys nic nie brał wiec skup sie na 1 srodku najpierw prop solo enan solo

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2014-03-07 22:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruby art czytałeś regulamin. Ale o ile wiem lista jest już zamknięta.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2014-03-08 08:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeciez w xl to sie nie zmiescisz gruby %-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-03-08 17:13:35

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-08 17:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poszło 30minut intensywnego aero. :-D https://www.youtube.com/watch?v=Ix1lqokax3s&feature=youtu.be przepraszam za opuchniętą morde %-) Dopiero co wstałem, a poza tym jestem gruby więc już nie ściemniam :-) Bcaa smak wiśniowy bo nie wspomniałem. Wieczorem treninng bicepsów i tricepsów, mocno ! Uginanie ramienia na modlitewniku 5x10-8 w super [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-09 14:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Won z sadłem - Dziennik Lume /Film str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    Okej jestem już w domu, więc mogę odpowiedzieć. Jeżeli chodzi o ilość tłuszczu na ciele, to nadal jesteś gruby- bez urazy, ale widzę, że jesteś mocno wprowadzony w błąd co do bf. Zacznij ćwiczyć siłowo i daruj sobie te aeroby. Nigdzie nie mówiłem, że nie jestem już gruby, a poziomu bf nie sprawdzałem, poza tym doskonale wiem, że jestem gruby -, [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-09 17:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale skubany jest napakowany bardziej ode mnie. ta rasa waży max 14kg a mój 20 i nie jest gruby tylko masywny

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-09 20:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale skubany jest napakowany bardziej ode mnie. ta rasa waży max 14kg a mój 20 i nie jest gruby tylko masywny Podsypujesz mu tam to co sie dziwisz %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-09 20:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Na sprzedaż: 2x 27,5kg (obciążenia niestandardowe ale bardzo solidne,gruby metal)- 150zł za oba Ławka regulowana używana do brzuszków w DB stanie, solidna- 40zł Usztywniacze na nadgarstki Trec Nutrition nowe- 15zł 2 Wyciągi Kelton (BRAMA) używane lecz w bdb stanie, solidne, gratis dorzucam 2x uchwyty do nich (tzw. rączki),linki z haczykami [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2014-03-09 21:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sumo

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam serdecznie. Chciałbym zadać następujące pytanie: ile średnio żyją zapaśnicy sumo. Bo gdzieś czytałem, że ok. 30-40 lat a to nieprawda bo najgrubszy waży ok. 350 kg. a ma 48 lat. Jestem gruby a chcę uprawiać jakiś sport i bardzo lubie jeść i to idealny sport dla mnie. Z góry dzięki za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 426 Data: 2014-03-10 16:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sześcio-pak

    Post
    Trening dla początkujących

    chudo ? człowieku ja w szkole wpierdzielam ryż z kurczakami i ważyłem 54 kg teraz około 59 kg ... tylko sprawa tez tkwi w tym ,że kiedyś byłem bardzo gruby, miałem pełno tłuszczu aż wkońcu wziąłem się za siebie i wszystko już zrobiłem jak chciałem teraz tylko chce zjechać z brzucha ten cały tłuszcz i się dowiedzieć może jakie ćwiczenia robicie ? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2014-03-11 16:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Szukam profesjonalnej lawki typu HES Sewim. MOze to byc ławka robiona z tym ze musi byc gruby profil, musi miec ruchome stojaki i uchwyty zabezpieczajace po bokach. ławka musi wytrzymywac przeciazenia do okolo 300kg. Poręcze stacjonarne, wytrzymalosc tez w granicach 200kg, moga byc robioone albo firmowe w przystepnej cenie:) Okolice Katowic, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2014-03-11 18:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    Na bank obserwowali. Trzeba wziąć pod uwagę okolicę w jakiej mieszkam, jak tu dojechać, typ i rocznik samochodu. Nie wierzę w zbiegi okoliczności. A p.o. Detektyw Rutkowski to za gruby jest na takie liche tematy ;-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-11 18:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zacząć? Zrzucać, czy rzeźba?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ok, zrozumiałem. To znaczy, że nie mogę mu zaproponować? Jak jakiś grubas chce być gruby i żreć w makdonaldzie to niech żre. Ja tu jestem po to, by proponowaćlepsze alternatywy, a nie przyklaskiwać.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2014-03-11 18:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka z winem

    Post
    Doping

    Z drugiej strony to nie jestem gruby jeżeli chodzi o szczegóły mam troche masy to fakt

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2014-03-11 20:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak zwykle gruby trening :-))

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-11 21:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też nie znam. Gruby też czeka. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-03-11 22:09:25

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-11 22:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Rywalizacja: PASIBRZUCHY v6 - Podsumowanie str.68

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Wczoraj czułem, że mnie coś łapie. Dzisiaj czuję się o wiele lepiej. Niestety wychodzi ze mnie siedzenie po 10 h w pracy przy komputerze... Nadal jestem gruby, ale pod koniec będzie dobrze. Mam taką nadzieję. Jutro wolne, pośpię sobie i zejdzie trochę wody z brzucha...

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-11 23:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcja/Masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć ! chciałbym odżywiać się zgodnie z dietą tylko zastanawiam się nad jej wyborem w prawdzie nie jestem gruby ale mam troszke tłuszczyku na brzuchu i udach czy ktoś mógłby mi pomóc ją ułożyć? nie za bardzo się na tym znam i nie chciałbym zrobić więcej szkód jak pożytku... Mam 180cm 72kg 22 lat Trenuje kickboxing 4x w tyg po 1,5h do tego 2-3x w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2014-03-12 09:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruby bedziesz od tylu slodkosci!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-12 13:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)