gruby

[...] organizacyjnym, a terminem TWO i TSF. Przechodząc dalej, wiem, że test sprawności jest taki sam dla wszystkich, nie spadłem z byka. I nigdzie nie napisałem, że jestem gruby, bo tak nie jest. Ale bycie 3 kg poza normą, którą wyznacza BMI dla mojej osoby można nazwać lekka nadwagą i to stwierdziłem. Może za dużo napisałem, ale za to się tak [...]

Nie dość żem gruby to jeszcze syf w pokoju :( http://screenshu.com/static/uploads/temporary/qw/9v/0g/oiouoc.jpg Zmieniony przez - Ollaen w dniu 2013-01-05 14:10:06

[...] i dużo hantli i skosu jest poprawa ale i tak klatka wygląda jak cycki ;/ masakra ćwiczę już od roku systematycznie a od 3 miesięcy ostro dodatkowo ćwiczę BJJ zaznaczam nie jestem gruby ani otyły po prostu coś jest nie tak zastanawiałem się nad ginekomastią mam udać się z tym do lekarza proszę o pomoc bo jest to strasznie flustrujące ;/

[...] wszystko opisanie(szukałem, ale znajdowałem jakieś gotowe bez podanych wartości tłuszczu, białka i węglowodanów). I jeszcze jedno pytanie. Jestem dośc sporo wylany, ale nie gruby. Chciałem się doradzić czy brać jakieś spalacze tłuszczu podczas diety i treningu żeby sie pozbyć tego tłuszczu z ciała i zastąpić go mięśniami. Czekam na odpowiedz , z [...]

A ja nie chodze do koscioła bo nie maja WiFi :-)) bo byś za darmo nie dostał. chciwy gruby facet w sukience za wszystko chce kasę. właśnie ich chciwość otworzyła mi oczy http://forumzn.katalogi.pl/sens_%C5%9Bmierci_Jezusa_Chrystusa_-t14031.html http://forumzn.katalogi.pl/B%C3%B3g_istnieje%2C_atei%C5%9Bci_si%C4%99_myl%C4%85.-t13216-s17.html

[...] Biblii stwierdziłem, że słaby bajer wymyślili na robienie siana, ale wszyscy wierzą bo tak robiła babcia dziadek rodzice sasiedzi i każdy się boi powiedzieć nie, bo gruby pan w czarnej sukience może (zwłaszcza na wioskach tak jest do dzisiaj) obsmarować dupę, wyszydzić za to że się nie zgadzasz z ich poglądami. poza tym każdy się boi bo [...]

[...] to takie (znaczy tak sprzedawna mówił) że to jest poprostu hmb ale jest jeszcze coś dodane że poprostu masz większą pompe czy jakoś tak. 1) fotek nie mam ale jakoś taki gruby czy chudy to nie jeste, taki przeciętny, troszke rozbudowany xd 2) w17 3) ok 65kg i ok 175cm wzrostu 4) z ciężarami (w domu) to z pół roku, a na siłownie dopiero idę 5) [...]

Przyrządziłem tego steka, ale wyszedł mi za bardzo "gumowy" %-) Smażyłem około 5 min. na każdej stronie, tak jak radziliście. Może to kwestia tego że był baardzo gruby kawał. Następnym razem przekroje na pół :-)

[...] 71kg wagi i nie wiem za co się brać ;/ od miesiąca ćwiczę na siłowni , i chce ułożyć diete ale nie wiem czy robić masę czy redukcję/rzeźbę a potem masę ? Ogólnie nie jestem gruby ale brzucha trochę jest i tu jest problem :( Proszę o pomoc , i o pomoc w ułożeniu diety jeśli już będzie wiadomo czy masa czy rzeźba , dietę chciałbym trzymać tak w [...]

gruby ? jeżeli miał powyżej 5cm grubosci to ok. Mi też na początku nie smakowały krwiste i półkrwiste, a teraz szamam ciągle półkrwiste ;-)

kochany prezesie , ja jak zaczynałem pakować też myślałem ze jestem gruby bo miałem troche więcej od innych tłuszczu na brzuchu ale jak zacząłem cwiczyć to to wszystko sie nawet unormowało bo barki poszły go góry itp . więc ja bym ci polecił robić masówkę , 5-6 posiłków dziennie co trzy godziny , jak masz kase kup sobie białko [...]

[...] przyzwyczajony.Chodziłem na siłownię w ciągłości może 2-2,5 m-ca ale zabrakło czasu i motywacji.Mam 28 lat ważę obecnie ok 75kg ale ze względu na krótkie nogi jestem za gruby do swojego wzrostu.Na zachętę dostałem w prezencie karnet na siłownię (na początek na miesiąc). Żeby dodatkowo się zmotywować dokupiłem abonament na cały rok.Jestem już [...]

maxwell rd, bullet, OBELX gruby :D , Steven0, lord raV, Strecho, ziumol, Dremor, no i rakhu. chlopaki moze sie nie udzielm w waszych dyskusjach ale mnie inspirujecie do togo co chcialbym robic. Sroki zapominialem uwzgladnic siwegobks :D

sznur taki gruby;-) zerknie ktos okiem na ten plan nóg? bo nie wiem czy całkiem z niego zrezygnowac? czy zamienic na cos te swunice

[...] guby, masz chvjowa prace, brak perspektyw i jedynych znajomych na necie. Sojrz prawdzie w oczy i przestac narzekac. o postanowieniach noworocznych już zapomniałem %-) źle nie jest, gruby nie jestem, pracę mam dobrą, co do perspektyw to pracuję nad tym, co do znajomych to mam też poza netem :-) nie narzekam, chyba źle odczytujesz moje posty :-)

i gruby do tego

mały, gruby ale wariat

TomQ moze ja wrzuce fotke i powiesz mi co z ta sylwetka robic. bo nie wiem czy masowac czy co;/ schudlem te 9kg ale nadal jestem gruby. wiec nie wiem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3235f365e3ce41c2abef44ed5ef76253.jpg Zmieniony przez - Maruniu93 w dniu 2013-01-08 13:39:50

No to w takim razie nie był za gruby %-) Drugiego jak będę robił to potrzymam chwile dłużej na patelni, może wyjdzie lepszy

Za gruby jesteś na sery , chodź jak nie ma $ wal 3-4 twaróg półtłusty. Lupus wrócił. A ja k***a łysieje ....