gruby

Aga, wzbogacasz mój zasób słów opisowych sylwetke hahah Kuleje gorna czesc plecow miedzy łopatkami, dół mam tak gruby ze piesc mi sie chowa. Gdyby nie 2-3x nogi to zapewne bym martwy wrzucił;)

Aga, wzbogacasz mój zasób słów opisowych sylwetke hahah Kuleje gorna czesc plecow miedzy łopatkami, dół mam tak gruby ze piesc mi sie chowa. Gdyby nie 2-3x nogi to zapewne bym martwy wrzucił;) hahaahha Ciesze sie ,że sie czegos uczysz ode mnie :) Fakt czworoboczny troszke do poprawy,ale jest dobrze.Może wrzuć prostowania na ławce rzymskiej [...]

Każdy z nas ma inne zapotrzebowanie kaloryczne dlatego jeden je praktycznie wszystko i jest chudy drugi je mniej od niego i jest gruby. Zakazywanie sprzedaży w szkolnych sklepikach słodyczy to jest głupota. Co z tego, że dziecko nie kupi słodyczy w szkole, przyniesie je z domu/kupi po drodze, zje w domu itp. Zamiast uświadamiać ludzi, co i jak [...]

[...] roznicy znowu;) Laura A bo jakos ostatnio mało dropow, wiec wrzucilem;) a tym bardziel ze lubie je;d Grubas nie bez przyczyny sie wziął, bo ostatnio szefowa do mnie, ale gruby sie zrobilem ( ale tak w zartach;p) kolezanki z recepcji tez sie smieja, ze za pulaski mozna mnie lapac jak male dziecko;p Kapcie sa za duze, bo ukradlem je kiedys [...]

tylko poczytajcie/poogladajcie filmy co pisza ludzie ktorzy go znaja, to jest gosc z genem do tego w wiekszosci ekto+mezo, on nigdy w zyciu nie byl otyly czy gruby, jak sam twierdzi musi jesc co 2 godziny spore ilosci czystego zarcia, jesli tego nie robi to znika z dnia na dzien, nie wiem czy to do konca takie fajne z tymi mufinami, no a jak [...]

czasem lepiej pośmiać sie z takich głupot niż zadręczać...u mnie w klasie np koleś zaakceptował to ze jest gruby i sams ie z siebie śmiał że swinia spasiona z niego

[...] cofnąć się w moim dzienniku ,to pisałem o tym że pękły m żebra.Stało się to właśnie w domu...Poprostu żle ustawiłem stojaki pomocnicze/zbyt nisko/ i ciężar złożył mnie w scyzoryk aż klęknąłem na kolanach. Ponieważ miałem zapięty ten gruby pas widoczny na filmikach,to przy tak głebokim skłonie oparł się o żebra i d....pa. Pękły dwa koło siebie

Jak Cormier wkłada palce w oko, to jest wielka afera - "gruby chvj wsadza palce w oko". Jak Miocic wsadza paluchy w oko, to "ciiiii, nie ma tematu, nic się nie stało" :)) https://i.imgur.com/34ZpnbJ.jpg Walka bardzo wyrównana. Zastanawiam się dlaczego Cormier nie spróbował jednak wykorzystać swoich zapasów. Obaleniami mógłby zmienić przebieg [...]

[...] spodenkach nie widzę,żeby z nogą była tragedia,choć sam wiesz,że przy takiej masie góry,nieco ucieka Jeśli chodzi o plecy,to jest bardzo dobrze.Mięsień pełny i gruby.Po napięciu(widziałem foty)szerokość też wyj.bana.Dobre proporcje.Mnie się podoba.Zrobiłbym tylko nieco więcej szczegółów i poprawił masę prostowników.Ale to Twoje [...]

Lukasz konkretnie jest Kiedys byla skora i kosc ale gosc Ja zawsze gruby bylem i tak samo wygladam a koks na mnie nie dziala.

Qurczak mysle ze gruby welniany sweter i skora naprzypinke musi byc

[...] gdy jeszcze nie chodziłem na kb i zacząłem odchudzanie to tylko biegałem.potem na kb też spadło parę kg.wiadomo fat jeszcze zalega i jest ale nie widać żebym był gruby tylko po prostu zalega tłuszcz.cieszę się ktoś przegląda mój dziennik i nabiera motywacji.co do sylwetki Twojej to nie jestem ekspertem w tych dziedzinach,powinieneś [...]

Morelas też na to liczę że jak mięśnia przybędzie to i łatwiejsza redukcja i motywacja większa jak pod tłuszczem coś jest Sene Dieta jest ok jeśli chodzi o same założenia, ale w wakacje ciężko utrzymać się założeń :) Gruby z pewnością to ćwiczenie miało największy wpływ na mięśnie brzucha

ja tam z nikim we francuzie konkurował nie będę a Ty gruby nawet jakbyś brał 5kg to i tak póki co jesteśmy inna liga przy Tobie

vena, rapatacz, gruby dzięki Sene sam jestem zdziwiony, jak zaczynaliśmy plan poniżej setki ze 130 w rekordzie to nie spodziewałem się że tak pójdzie ładnie. Miałem przeczucia co do ciągu że tu podbiję trochę wynik ale w siadzie sam się zadziwiłem. Wychodzi na to że w nogach było ukryte trochę siły. Trzeba będzie zwalić trochę tłuszczu bo w tej [...]

Trening Dzisiaj gruby hardcore: Przysiady przednie 5x10p || 20kg/40kg/50kg/60kg/70kg Martwy ciąg klasyczny 5x10p || 60kg/70kg/75kg/80kg/(85kg x9) Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim 5x10p 12,5kg/15kg/20kg/22,5kg/25kg Wyciskanie sztangielek siedząc 5x10p || 7,5kg/10kg/12,5kg/15kg/15kg California press 5x12p || 20kg/25kg/25kg/25kg/30kg [...]

[...] spozywanie weglowodanow, ale prawda jest ze mieso lubie. Co do typow budowy u mnie tez z tym jest dziwnie pomimo wolnej przemiany materii nie mam problemow z otluszczeniem a patrzac na mnie powiedzialby kazdy ze jestem ektomorfikiem a jednak mam predyzpozycje do dycie pomino ze nie jestem gruby to wrzystko jest na niewyczrpana rozmowe...

[...] zastępczy porobiłem fotki iiii nie moge wgrać ani fotek ani filmiku na komputer -_- Jedyny plus jaki jest to ,że dresiki z Hi Tec doszły :D są mega, materiał nie wygląda na gruby ,a ciepłe są :) dobrze bo zima idzie to się przydadzą bardzo ;) starannie uszyte co na firmę suplementacyjną mało spotykane na razie daje im 5/5 zobaczę jeszcze jak [...]

2. Zdjęcie - Moje hobby Często jeżdże na wieś do mojej cioci oraz wuja gdzie pomagam im w różnych czynnościach jak np. żniwa. Bardzo lubie zwierzęta - na obrazku widać konia, którego próbuje złapać (zdjęcie jest sprzed dwóch lat, gdzie byłem strasznie gruby i po ciężkich ćwiczeniach udało mi się schudnąć).

no trzym sie hehe ta a to jako gruby, to na jakieś bro czy małpkę by było %-) zawsze to jakieś wyjście, koleżanka kiedyś złoty pierścionek sprzedała za pare groszy, bo sie flota na chlanie skończyła %-)