gruby

[...] duzo, ale każdy ćwiczy w celu jai sobie obierze, jedni na wygląd jedni na siłe, nie któzy ćwiczą po to by być wielkim i by sie go wszyscy bali heh, ale moim zdaniem mało estetycznie wygląda, żadna dziewczyna na niego nie spojrzy, powie jedynie że jest gruby, popracuj nad wyglądem zrzuć jakoś z 20 kg i będzie już lepiej, pozdrawiam - Viktoriano

[...] i z góry sorry ale ja tam procz brzucha ktory jest zreszta lichy nic nie wiedze. Według mnie zebyś miał co rzeźbic powinieneś jednak poćwiczyc na mase, zeby nabrać mięśni. Trening na mase nie znaczy zaraz że bedziesz gruby czy obtłuszczony, poprostu mięśnie Ci badziej popuchną. Wiem co mowie dobry trening i dieta przedewszystkich, rzeźba na końec

[...] pokazać sylwetkę albo twarz Co do Twojej budowy - sądzę, że przy tym wzroście i wymiarach z wagą 97kg masz około 30% fatu - zastanawia mnie czy w dzieciństwie byłeś gruby i zacząłeś ćwiczyć (jak tak to b dobrze), czy sam świadomie doprowadziłeś się do takiego stanu? A co do tego, że każdy ma po zimie trochę tłuszczu -zgadzam się , ale [...]

MAsz racje mam dysproporcje, cos kolo 1 cm;-( ... aha jak bys robil prawie 18 lat m ase to tez bys tak wygladal hehe... no ale juz nam mnie gruby przynajmniej nie wolaja jak jeszcze pare latek temu, pozdrawiam;) ****A JAK JA DAWNO NA SILCE NIE BYLEM...

co ty taki ograniczony jesteś ??... zażartował sobie.. przecież tytuł posta to "PO ROKU ĆWICZEŃ"... chodziło mu o to że od dziecka łapał tłuszczyk i kiedyś nawet na niego gruby wołali

no tak .. to pierwszy cykl .. chłopak jechać chce na budowe .. mase ma .. (nie jest gruby ale mięśni nad to wyexponowanych nie ma) to powinno wystarczyć :D

Czesc Mam Prosbe pomuszcie mi. Jestem gruby z podemnie nie widac zadnego miesnia Prosze abyscie ulozyli mijakas diete waze 63kg wzrost 169 mam 15lat chcem kupic Thermo Fat Burner 180tab - Trec i brac je w dni nietreningowe 2-3 razy dziennie po 3 tabletki co 5 godzin najlepiej ok. 30 min przed posiłkiem W dni treningowe: 3 tabletki rano na czczo [...]

czy to mozliwe ze mam 180 cm wzrostu waze 77 kg mam w łapce 36 niejestem gruby 0 tluszczu a on ma w łapie 40 w klatce 110 przy moim 104-105 a wazy 70 kg na 180 cm? dziwne

[...] ) Jeśli się bierze przez 2 tygodnie nic się nie stanie ( tylko nie przekraczać dziennie 6,7 tabsów 0.1mg ). Ja schudłem tylko 2 kg, ale to dlatego że nie jestem specjalnie gruby. Komuś grubemu pewnie z 10 by zjechało w tym czasie - nie jest to za***isty wynik? A l-karnityna to straszne g****, za przeproszeniem, lepiej już robić aeroby bez [...]

raczej łatwo nabieram na wadze jeżęli chodzi o tkanke tłuszczową ale niejestm gruby!

Sly nie był kulturysta ale powiedział cos czego nigdy nie zapomne " to ze robisz sie starszy nie oznacz ze musisz byc gruby " respekt dla niego A jak wyglada z wiekiem ?? tak RESPEKT oczywiscie w ankiecie ARNOLD !!

[...] z dwóch jaj, sałatka z pomidorów bez oleju, 1 kawałek chleba chrupkiego, herbata z cytryną lub kawa z mlekiem. Podwieczorek: szklanka soku jarzynowego. Kolacja: dosyć gruby plasterek smażonego steku, pół główki sałaty z cytryną, szklanka jogurtu z rozdrobnionymi truskawkami (z mrożonek). Napój do poduszki: gorące lub zimne mleko z [...]

hrhrhrh co tam gruby tyczkarzu

Ajak Ja też nie przebieram w środkach na Święta..w końcu cierpię na wieczny brak masyPrzynajmniej tak mi sie wydaje Piękne życie..Mój ojczulek ma 55 lat i też nie jest gruby Jednyny zonk że w robocie parowóz moze zwolnić,i mogę nałapać dziwnych rzeczy w okolicach pasa..albo na odwrót zlecieć kilka kilo.Ale co tam:-najwyżej policze kalorie [...]

to termin z Kretschmer'a który dzielił typy budowy na leptosomiczny (szczupły), atletyczny (mocny) i pykniczny (gruby).

boje sie gajnera :) i tak bede pewnie "gruby" po kuracji :) idzie mi w brzuch troche (nie to ze mam jakies wystajacy brzuch) ale taki ze bym wolal miec mniejszy. i wlasnie sie nasuwa kolejne pytanie co moge zrobic by brzuch jak naj mniejszy byl?? a odchudzac sie nie bede bo nie chce stracic masy ogolnej:)

[...] Rozróżnia on pewne "stałe psychologiczne" np. w dziedzinie cielesnej będzie to rozróżnienie między wąskim, szczupłym, wysmukłym, a typem raczej szerokim, krótkim i grubym. Wyróżnił Pykników (gr. Pykos - gruby, silny)i asteników (a-sthenes -niesilny, słaby) czy Leptosomików (leptos -wąski, delikatny). Obok tego biegunowego przeciwieństwa [...]

[...] i polowań. W dawnych czasach to właśnie łuk był bronią japońskich wojowników. Wykorzystywano wówczas następujące typy łuków: Daikyu - długi łuk bojowy (do 2,5 m długości) gruby i zaokrąglony (właśnie z powodu Daikyu, Chińczycy nazywali Japończyków ludem długich łuków), Suzame Yumi - łuk do polowań, Azasu Yumi - krótki, stosowany w rytuałach, [...]

haha, ja sie wogule tymi bzdurnymi komentarzami nie przejmuje widac ze tu co po niektorzy to nie wiedza co to znaczy OTYLOSC jak ja jestem gruby to ciekawe co powiecie na kolesi co wygladaja jak ciezarowka, nie mowie ze nie mam troche tluszczyku bo mam bo o to chodzi w masie , miec troche tluszu zeby potem miec z czego robic rzezbe! o to mi [...]

A ja myslalem ze to ja jestem gruby. Wydaje mi sie ze jak zdejmiesz koszulke na plazy latem to i tak nikt nie zauwazy ze cwiczysz.