gruby

Jak to Ty to hahahaha ;D Sylwekta konkret ;) edit. Chociaż wg. Mnie troche na twarzy za gruby na tym filmiku ;) Zmieniony przez - jarosz517 w dniu 2010-08-02 15:03:04

Za taki gruby przekręt to byś musiał zapłacić gotówką. Lepiej wymień tego Lopeza, daj soga i zapominamy o sprawie. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2010-08-02 15:37:16

[...] 3 x 8-10 -francuskie do czoła leząc sztangą prostą 3 x 8-10 -prostowanie na wyciągu linki 3 x 10-12 Na masie łapię fat, ponieważ mam skłonności do tycia i całe życie byłem gruby, ale nie przejmuje się tym i w tedy pozwalam sobie na rózne smakołyki, w końcu każdy jest tylko człowiekem ! Co do odżywiania, to bardzo cieżki temat. Kiedyś [...]

[...] kurva 80! ceny bialek i stakow kreatynowych sa takie ze tylko kompletny idiota moze tam robic zakupy. jednak idotow jest sporo, bo kolega tam pracuje i mowi ze obrot jest gruby przy mnie ostatnio koles kupil createston za bodajze 229zl, gdzie w kazdym innym sklepie ma nie dosc ze taniej to jeszcze pol opakowania gratis.. Dlatego jesli jestem w [...]

[...] juz sie przygotowac troche z amataorskiej kulturystyki na taka zawodowa wiem ze jeszcze duzo pracy przedemna napewno musze pracowac nad brzuchem ale zeby cos widac bylo trzeba diete trzymac pracuje terz w systemie 3 zmianowym wiec nie bedzie latwo cwicze juz z 3 lata ale kiedys bylem bardzo gruby wiec musialem duzo redukowac dla tego szalu nie ma

[...] zgubię te 10 kg to byłaby super sprawa, bo trafię akurat na zimę, a zimą spokojnie będę mógł się zająć rzeźbą :) Jak myślicie da się osiągnąć jakiś ciekawy efekt w ciągu roku? Nie mam już 16 lat i generalnie chyba zaczynam dosyć późno się bawić w takie sprawy ale obecna sylwetka (choć nie można powiedzieć, że jestem gruby) zmusiła mnie do tego.

Teraz wyglądam... przeciętnie. Nie jestem gruby choć pojawiła się już niewielka oponka. Nie ćwiczę dużo, chociaż wykupiłem już karnet na siłownię i dzisiaj idę pierwszy raz. Przedtem oczywiście zdarzały się przygody z siłownią ale zwykle krótkie i nieregularne - typowo amatorskie. Lubię biegać choć robię to też nieregularnie, za to dystanse ok. 10 [...]

Chlopaki pomozecie od kiedy pamietam bylem zawsz gruby no moze nie tak strasznie ale zawsze lekka nadwaga i chyba tu jest problem albo bo odczulani sie (jestem alergikiem ),bo jak pamietam to odczuwalem sie francuskim preparatem strydowym w przychodni i teraz wlasnie sie zastanawiam od czego mam gino moze podpowiecie co trzeba zrobic zeby [...]

Panowie ale zeby dobrze wygladac naprawde trzeba przytyc najpierw te 12-20 kg bo naprawde nie chcialbym wazyc nawet przez krotki czas 80-88 kg wystarczy ze jako dziecko bylem gruby

Wiesz, wydaje mi się, że to trochę kwestia genetyki, gruby byłem przez leki i śmieciowe żarcie (jak liczyłem to ok. 4000-5000kcal na dzień śmieci i fastfood), teraz na tych kaloriach i trzymaniu michy nie idzie w brzuch tylko w mięśnie . Teraz bez leków, mądrzejszy po szkodzie, i do przodu Cel obrany więc przede mną dwa lata trzymania michy i ew. [...]

ja jestem krótko mówiąc gruby i nie mam formy, ale ostatnio zacząłem ćwiczyć (kupiłem gazetę victor gimnazjalista i tam było jak ćwiczyć oraz co dają poszczególne ćwiczenia), więc przeczytałem żeby robić 3-4 serie po 15-20 powtórzeń, no to zacząłem robić po 15 brzuszków, 15 przysiadów,20 pompek na ścianie i 10-15 na schodach po 3 razy, do tego [...]

[...] Zbicie się i wzrost siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: Nie mam pojęcia 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Budowa gruby ani wyrzeźbiony. Mówią ze jestem zbity. 13. STAN ZDROWIA: B. Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: BRAK 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. [...]

Raczej wygra ten gruby , on walczył duzo wiecej ale pudzian tanio skóry nie sprzeda xD

[...] Za parę dni na pewno przysiądę się i stworzę dietę, dam do sprawdzenia. Zdrowy jestem, z tym, że raz do roku odwiedzam kardiologa. Nie mogę uprawiać sportu wyczynowo ale też gruby też być nie mogę. Poziomu tłuszczu nie oceniłem jeszcze ale brzuch mam duży. Proszę o wszelkie porady co o tym myślicie. Każda sugestia która pomoże mi przyspiszyć [...]

Mam nadzieje, że Mariusz mówi prawdę z tą kondycja i mam nadzieje że popracował na technikami bokserskimi, bo jak będzie umiał wykorzystać swoją siłę to będzie KO by Pudzi. A tak poza tym to stawiam na Pudzian, bo gruby śmiesznie wygląda i walczy

Skorpiony są zwierzętami bardzo starymi, które zamieszkują znany świat od zarania dziejów. Gigantyczne skorpiony jednakże pojawiły się dopiero raz z wielkim kataklizmem i wtargnięciem sił Chaosu. Początkowo zdarzało się spotkać wyjątkowo dużego, mierzącego kilkadziesiąt centymetrów, osobnika. Z czasem jednak skorpiony stawały się coraz większe i [...]

Waże 82 kg i mam 180 cm, i nie jestem gruby,ale lubie słodycze i jem ich dość dużo, wiec gainer jest troche zbędny, a pozatym odrazu mi idzie w brzuch(czego nie chce), pozatym mam wolną przemiane materi.. a jakiś inny transporter kreatyny?

ja też mam podobne tylko że jak widać ty chyba nie jesteś gruby a masz takie gino. Masz może zdjęcia całej sylwetki. Ja już zbieram kase i planuje wrzesień/listopad przejażdżkę do Kielc.

myśle że mogę sobie darować endokrynologa, bo mam już prawie 22 lat a to g.... mam odkąd pamiętam czyli od małego jakieś myśle 7-8 lat. Wiem tylko jedno że to u mnie rodzinne, dwóch moich braci ma gino tylko że oni są szczupli to nie widać i trzeci też jest gruby i też ma takie jak ja.

a to ostatnie zdjęcie. Ogólnie to wogóle nie jestem gruby mam 189 cm wzrostu i ze 93 kg, moze mam nadwagi około 5 kg. Próbowałem wszystkiego żeby się tego gówna pozbyć i nic, pompki bieganie, zrobiłem całą 6 weidera i nici tylko mi na brzuch poszło, wszędzie gubił się tłuszcz a cyce jak były tak są i te sutki jak wentyle od kamaza, masakra. [...]