gruby

[...] walki - Vitek by wygrał w ciągu następnych dwóch rund, najpewniej następnej, przez KO lub TKO. Uwagi własne o całej walce 1. Lennox Lewis "Lennox Lewis był stary, gruby, nieprzygotowany, to było 60 % Lennoxa, nie miał nóg i dynamiki" }:-( No tak.. Lewis był swoim własnym promotorem, to On dogadywał walkę z Kliczką, co więcej [...]

U mnie w rodzince nikt nie jest gruby więc musiałbym bardzo dużo jeść. Musze się wzbogacić i wtedy pomyśle o masie ;]

U mnie w rodzince nikt nie jest gruby więc musiałbym bardzo dużo jeść. Musze się wzbogacić i wtedy pomyśle o masie ;] polecam ksiazke "bogac sie kiedy spisz" Bena Seetlanda ,moze bedzie masa;)

[...] gainera wydac to idz do MC Donalda albo na kebaba :) Ale ogarnij sie i nie idz ta droga. Lepiej rusz tyłek idz na silownie i uloz diete a przynajmniej starac sie to ogarnac, bo zanim sie obejrzysz bedziesz gruby jak bania, cycki ci beda zwisac od fatu i wstyd ci bedzie nawet w koszulce chodzic. JAk juz trafiles na to forum to daj cos z siebie :)

[...] - ludzie nie mają rąk nóg a cwiczą. co maja ci na wózkach powiedziec? "NIE MAM NÓG TO NIE MOGE ZAYEBISCIE WYGLADAC" - zobacz sobie jak wygladaja kulturysci na wózkach. za gruby? chłopie wiór z ciebie jak diabli wrzuc foty ocenimy . a po za tym to siłownia jest podstawą do "ODCHUDZANIA" - poczytaj posty podwieszone w działach . czytaj czytaj i [...]

1 na sam poczatek fbw starczy czytaj dział trening dla początkujacych 2 nie ma znaczenia gruby wysoki czy chudzielec, chesz chodzić to idziesz, nikt się z Ciebie nie będzie nabijał 3 jak trafisz na lipnego trenera to rozpiszę ci jakieś g**** i tyle.

[...] I połówka w łapie. http://imageshack.us/a/img31/9043/010jyn.jpg I różnica - cienki z dużej patelni i grubszy z małej (to nie są trzy placki, ten gruby tak wyrósł że wygląda na podwójny). Ciepłe były minimalnie grubsze, bo te są już ostudzone, ale minimalnie. http://imageshack.us/a/img546/613/011vdk.jpg A swoją drogą, [...]

Siad też bardzo cieniutko. Skup się na podstawach a będzie dobrze, kombinacje na plus nigdy nie wychodzą to co proste jest najlepsze. Rób martwy to chyba najlepsze ćwiczenie jakie robię na plecy a z drążkiem i wiosłem chyba nic więcej nie potrzeba żeby mieć plegar szeroki i gruby.

No tak, a zobaczyłeś moje zdj które wstawiłem ? Nie wiem czy przesadzam, czy faktycznie jestem trochę za gruby... ;)

O co Ci chodzi z tym, że gruby jestem? W pasie metra jeszcze nie mam. Brakuje 5cm\-)

NO cisne w żartach :D kotlecie gruby.

Ty gruby kotlecie, obrzydliwy jestes xD Ze ty sperme lubisz i mlekoak to wiesz xDD Siema Doguś

Witam, mam około 175 - 178 cm wzrostu i 70 kg wagi. Nie jestem gruby, ale chudym również bym się nie nazwał. Taki powiedzmy w sam raz :) Chcę zacząć ćwiczenia siłowe wraz z dietą, jednak nie wiem, jakiego rodzaju diety w ogóle powinienem użyć. W pewnym sensie masy mi nie brakuje, ale nie wiem czy to odpowiednia masa, żeby cokolwiek z tego próbować [...]

[...] jadła i jestem głodny. Co do monotonii w treningu -mam tak samo ,zawsze mysle co tu zmienic ,moze dlatego przestałem rozpisywac plany na kartce ,kiedys tak robiłem ,a i tak wszystko po swojemu jechałem i to co mi mozg i ciało podpowiedziało,moze tez dlatego ze mnie taki cienki gruby pakuś :) Zmieniony przez - czung w dniu 2012-12-03 09:58:35

Darnok normalnie drrażnisz ludzi ci ja powiem -patrze na te foty jadła i jestem głodny. ;-D Teraz wiem czemu nikt, za 1 uzasadnionym wyjatkiem (przy okazji dziekuje :-D), nie glosowal na moj dziennik |-) (...) moze tez dlatego ze mnie taki cienki gruby pakuś :) Pozwole sobie nie zgodzic sie z Twoja powyzsza samokrytyka :)

co gruby?%-)

[...] zderzak w aucie, wylał mi sie odstraszacz na koty w trobie Normalnie EKSTRA %-) Moim zdaniem nic nie widać kwaśny, ale wstawiłem, ze byłem na bilardzie. Kurde blady jestem gruby zrobie foty i tylko poleca tyry :-( Sorry, za błędy i takie tam na prawdę ciężko jest mi pisać z tak licznymi obrażeniami %-0 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu [...]

ELo ten gruby czarny lamus mnie nie odwiedzil i nic nie dostalem :(

gruby czarny lamus? Krzysiu, ja wiem że ty lubisz murzynków ale żeby się tak do tego przyznawać? agata: a wiesz, to dobre - kupiłam stanik za 500zł nie mam kasy, znając jego na pewno powie coś w stylu: no i po co Ci taki drogi stanik? a ja na to: ale jaki ładny! chcesz zobaczyć? %-)

[...] w jakiejś marynacie. poleży chwilę. później odrobina oliwy albo cooking spray'a i na rozgrzaną patelnie daję rostbefa, w zależności jak bardzo przypieczony lubisz... to efekt po okolo 2 minutach z każdej strony. druga sprawa że trochę chyba za gruby był. ale mega smaczny !! :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5d581feb8d33442485475e169bf5eb04.jpg