gruby

Yebać mc %-) Gruby żyjesz? %-)

Krótko i na temat. Za gruby to ja nie jestem więc lecę dalej. Dzięki za odpowiedź;)

[...] dla mnie nie ma to nic wspolnego z kulturystyka, chyba ze z mr oswiescimia%-). Tak ze masuj i nie rob potem z siebie anorektyka. Wiadomo ze jakbym rano obudzil sie mega chudy/mega gruby mocno wplyneloby to na moja psychike, ale ty robisz z ilgy widly i co najlepsze sam do tego doprowadzasz. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-02-10 11:44:39

[...] W domu wyszukaj se jakieś filmiki na youtubie gdzie uczą podstawowe ciosy (prosty,sierp,hak) i spróbuj coś z tego sie nauczyć. W szkole na WFach zawsze dawaj z siebie wszystko. Jeśli jesteś gruby to nie jedz fast foodów i słodyczy, ale też nie stosuj jakiś diet niskokalorycznych bo w twoim wieku są niewkazane. Mam nadzieje że pomogłem,Pozdro

Witam. Pisze tutuaj bo nwm gdzie zamiescic ten temat. Obawiam sie ze mam lipomastie gdyz mam bardzo powiekszone suty i sa one miekkie mam to od kilku lat. Kiedys bylem gruby przez te wakacje schudlem 12 kg i tak sie utrzymywalo potem zczalem znowu masowac na silowni i znowu sie powiekszyly bardziej niz byly. Chodze na boks od niedawna , moze [...]

A dam Ci gruby soga, ładnie ciśniesz :)

rozpisz dietę ,ile b/t/w na kg, nie ma sensu clenu i wina, nie obraź się,ale nazywajmy rzeczy po imieniu, jesteś po prostu gruby, ostra dieta+aeroby i nic więcej, dopiero jak dieta+ostry trening przestana przynosić efekty to myśl o czymś mocniejszym Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2012-02-07 18:25:54

to, że mam tyle w udzie ile stud w pasie nie znaczy, ze jestem gruby %-)

Gringo kuva.. Ty już za gruby jesteś :]

No ci powiem ze mam tak samo jak ty ,bylem gruby dosyc jak bylem mlodszczy zaczelem chodzic na silownie jak d**** zaczelem biegac i z 91kg schudlem do 70kg pozniej zaczelem masowac i miec dobra diete zbilansowana i wiesz co ?Zgrublem do 82kg zecz jasna miesni przyblo ale tez troche tluszczu i cale te odchudzanie jakby na marne poszlo.Oczywiscie [...]

[...] 80kg i mam 179cm wzrostu.Z jednej strony fajnie bo chodze na silke i mam juz troche masy,a z drugiej strony mimo wszystko mam troche tluszczu(na twarzy,brzuchu itd) i troche gruby ejstem co mnie troche denerwuje(mowie glownie o tym tluszczu,bo nie zbyt przyjemny widok :D).I teraz pytanie czy spale to samym chodzeniem na silke?w okolicach klatki [...]

niekoniecznie, serio. tez kiedys tak myslalem, jak dostalem lancuszek zloty dosc gruby, ze to wyjepka, bo mial barwe "rudawa". poszedlem do zlotnika i sie dowiedzialem wszystkiego. warto upewnic sie u specjalisty-zlotnika

[...] się konsystencję jajka. Szklankę należy wyjąć z wody w momencie, kiedy białka lekko się zetną. Jajka po wiedeńsku należy podawać z pieczywem, a na wierzchu ułożyć niezbyt gruby plasterek świeżego masła i lekko poprószyć solą. Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-02-06 13:21:59 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bdedc6812e2f443db2e5f5b4f2fe1d7a.jpg [...]

[...] bawimy z tym MC. Antos - Dzięki Antos... Właśnie dlatego postawię teraz na technikę :-)) Marian - dzięki, też mi się wydaje, że w pasie tego nie widać, ale i tak zawsze będę gruby %-) Misiekk - Również dzięki. Chyba masz rację, trochę teraz pochłaniam tej szamy :-)) Tak jak longer pisał jutro kolejny trening, trzeba rosnąć ! Zmieniony przez - [...]

Zdjęcia na razie nie mam jak wysłać. W talii nie jestem gruby, mam klatkę troszkę przesuniętą do przodu (ale ona wygląda normalnie, widziałem pełno osób z podobną klatką), wątpie czy to skrzywienie kręgosłupa ponieważ już by mi to dawno wykryli. Ważę około 65-70 kg, nie jestem gruby, raczej wyglądam normalnie - tylko ten odstający tyłek psuje [...]

[...] gruczoł pod sutkami - ginekomastia, czujesz tłuszcz pod sutkami - lipomastia " no to dajmy, że te powietrze to właśnie ten tłuszcz ... mam 16 lat, kiedyś byłem troche gruby w sumie do teraz mam tłuszcz na brzuchu ale na klacie najmniej i na rękach, w ogóle jestem dziwnie zbudowany ... Bóg mnie jak widać już skazał na posiadacza dużych [...]

Arnold, a ile białka jest w tej benzynie? }:-( Kurde my też co roku w hokeja gramy na jeziorze, ale teraz tak trafiło że dopiero pod koniec ferii lód był na tyle gruby aby se pograć, a już nikomu odśnieżać się nie chciało %-)

1000kcal ?? jesteś 5letnią dziewczynką ?? Przestań stosować tą dietę !! Daj zdjęcia bo po wymiarach nie jesteś gruby

gruby ma dynamit w lapce :D

roy wyglada jak mikolaj, czerwony gruby, brodaty :D