SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gruby

  • Spalanie z Brzucha Tłuszczu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam zaczne od tego ze jestem kompletnie zielony w odzywkach i wogole... Nie jestem gruby ale zauwazylem ze na brzuchu mam duzo tłuszczu jak siedze to wyglada to okropnie wisi... noi dlatego chcialbym sie dowiedziec jakie odzywki mozna stosowac zeby spalic tluszcz ale nie zostac anorektykiem... ze stane sie zaraz cholernie chudy... Chcialbym o [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2009-04-26 15:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m_gonzo/dziennik/redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przedstawie. Mam 19 lat sportem interesuje sie od 3 lat, staż na siłownie rok z przerwami, także nie moge powiedzieć, iż sumiennie chodziłem na silownie. Od małego byłem gruby ale w gimanazjum roztyłem sie strasznie ( pierwsze zdjęcie ) przełomowym momentem w moim życiu była pierwsza klasa liceum gdzie postanowiłem sie wziąć za siebie i [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2009-04-26 21:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poczęstunek - szampan, jakieś ciastka a o 15:00 miało być strzelanie i do chaty. Miałem w kieszeni spodni hukowy fajerwerk, ten z trupią czaszką i napisem "ACHTUNG!, gruby jak spory ogór. Strzela to mocno jak samsk**wysyn a zapala się przez potarcie zaryski, jak przy zapałce. O 14:50 poczułem nagłe parcie na stolec [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-26 22:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gruby zestaw Powodzenia

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 16:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zadowolić :P i porządnie ciąć, opis arsona strasznie mi się podobał, jeszcze jak by tak działał xD poezja :P i właśnie zastanawiam się co by było dla mnie najlepsze z tej gruby mocniejszych spalaczy... bo cztytałem wiele wypowiedzi i tak: Jet Fuel - ponoć dobry energetyk ale jako spalacz to średnio, Arson - dużo w sumie nie wyczytałem jedynie [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 00:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafau, gruby transfer na tej Twojej stronie -dochodził mi do ponad 800 KB/s Ps. Widzisz tam gdzieś opcje żeby przekonwertować tabele na tekst, bo ja widzę tylko możliwość przekonwertowania tekstu na tabele a potrzebuje na odwrót Tyle lat ludziom Microsoft pierze mózgi ludziom, a tu nagle wszystko go góry nogami przewracają! Program porażka, choć [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 00:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga nie zawsze jest wyznacznikiem wygladu bo moze byc gruby.skoro rece odstaja od reszty oznacza to ze nie opanowales zagadnienia treningu w takim stoponiu by siegac po SAA

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3837 Data: 2009-04-29 07:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bionabol ;]

    Post
    Doping - zdjęcia

    Gruby

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6050 Data: 2009-04-29 13:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cisnienie na cyklu.

    Post
    Doping

    Spróbuj Tabletki tonizujące z głogiem. Mi to pomagało przy H-drolu a to świństewko ładnie mi ciśnienie rozwalało. Trzeba pilnować 3 X ed ten głóg. Ale po 2 dniach jest już dobrze. Spróbuj też duże dawki kwasu cytrynowego, też działa uspokajająco na ciśnienie. A jak cyklon gruby to coś kardioselektywnego blokującego beta receptory.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2009-04-29 14:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bionabol ;]

    Post
    Doping - zdjęcia

    Gruby to chyba ktoś tobie tam zamiast mety wsypał fety w tabsach Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu 2009-04-29 15:14:31

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6050 Data: 2009-04-29 14:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nienie wóda do tomachy :D on jest gruby ide zrobic sobie zupke z chinska z mocna dawka oliwy z oliwek

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 16:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sam jestes gruby na 100 i 1500 robie lepszy czas od Ciebie

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 16:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HEAVY SPARTAN II - recenzja by sixth

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] dostarczeniem ławki otrzymałem sms od kuriera w którym poinformował mnie o której dostarczy ławkę.Dokładnie o godzinie którą podał kurier dostałem ławkę, była zapakowana w gruby karton a w nim była jeszcze specjalna gąbka która zabezpieczała ławke przed jakimi kolwiek obiciami czy otarciami.Warto wspomnieć także że przez cały czas,od chwili [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2009-04-29 19:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymiary

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak to jest normalne. U niektórych ludzi można spotkać się z tym że przy nadgarstek mają bardzo masywny i gruby. To jest od ciężkiej pracy--- mój tata tak ma-- prócz tego ma ***ane przedramie. Może kiedyś zamieszczę zdjęcie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2009-04-29 20:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyrzeźbić triceps?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sprawą . Mam dość rozbudowany triceps ma jednak jedną małą wadę , u wielu kulturystów rozpoznajemy bardzo mocno "wystający" pasek tricepsu przy skręcie ręki . U mnie widać gruby pas , który nie jest fajny , bardziej mam dół ręki wyrobiony. Jakich ćwiczeń używać na "wyrzeźbienie" tej parti? Oczywiscie robię francuskie hantlą/sztangą , pompki [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7166 Data: 2009-04-29 21:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy! Brzuch Problem!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] na zdjęciu mam w miarę normalny brzuch w pasie mam 81 cm .Tylko problem jest taki nie wiem czemu ale nawet rano zdarza się że mój brzuch jest jakby "wzdęty" ;/ nie jestem gruby mam 175cm wzrostu przy wadze 69kg.Czemu czasami ten brzuch się lekko nadyma?Czy ja robię coś źle?Nie pije gazowanych napojów staram się jeść te 6 posiłków dziennie ;/ [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2009-04-30 13:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca Norma orginał ale???

    Post
    Doping - zdjęcia

    ja gruby miałem taką , działania nie stwierdziłem Miałem od pewnego zioma, no ale sie przejechałem ładnie.Zdecydowanie puść to dalej.a jeszcze mi powiedz czy folijke tam masz taką grubą,dekelki nie odstaja wszystkie(niektore tak niektore wogole, i czy data waznosci jest do 2009r? Jak jestes nie pewny to otwórz jedną butle i sprawdz smak i zapach, [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7542 Data: 2009-04-30 16:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile kcal w diecie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam 19 lat. mam 181 cm i waze 74 kg. nie jestem gruby ale chce zrzucic troche samej tkanki tluszczowej aby miec ponizej 10%. chce zrobic sobie 10-14 dniowa diete tlko nie wiem ile kcal musze miec dziennie. dodam ze mam 5 razy w tyg tenis (2 h ) plus 3 razy w tyg silownia po godzinie. ile kcal dziennie? podajcie to wtedy ja uloze diete i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2009-04-30 19:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyrzeźbić triceps?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Gryf , grubszy nie , bardziej wyrzeźbiony tak . Bo własnie o to chodzi , ze jest gruby xD Raczek, wiem owned xDDDD Zmieniony przez - Cajmerek w dniu 2009-04-30 20:09:13

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7166 Data: 2009-04-30 20:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca Norma orginał ale???

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] i nie tylko ja twierdze że to bułgarski wałek, tu jest to samo.a co do tej deki...ja ją brałem i sie osobiście na niej przejechałem, wiec chyba wiem co biłem...no i widzę że gruby ma tą samą deke co ja miałem to chyba proste że wałek nie sądzisz??pozatym norbas potwierdził w temacie moje zdanie.Koniec łamigłówki. Zmieniony przez - gruby22 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7542 Data: 2009-04-30 23:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)