gruby

Dobra obejrzę jakąś kronikę kryminalną i sobie wyobrażę o co chodzi edit: Adzik to współczuję serio!!! Odwołuję wszystkie obelżywe rzeczy które do Ciebie mówiłem, współczuję i jestem z Tobą edit2: wcale nie jesteś taki gruby Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-11-24 19:38:38 Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-11-24 19:40:17

dieta kopenhadzka czy taka bedzie odpowiednia? DZIEŃ 1+8 Śniadanie: 1 kubek czarnej kawy Lunch : 2 jajka na twardo, gotowany szpinak, 1 pomidor Obiad : 1 duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną (filet lub schab) DZIEŃ 2+9 Śniadanie: 1 kubek czarnej kawy z 1 kostką cukru Lunch: 1 duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną, 1 świeży owoc Obiad: 1 [...]

[...] o Gainerach.Duzo szukałem ale nie znalazłem odpowidzi na moje pytanie czy przy mojej przemianie materi moge zarzucic gainera.Mam wolna przemiane i tendecje do tycia ale gruby nie jestem i zasnanawiam sie czy nie przybiore zamiast w miesniech to w fecie.Prosił bym o odpowiedz na to pytanie i co ewentualnie mógł bym kupi. Starz 1 rok Wzrost [...]

[...] storm, shocktherapy, noburst, krealkalyn(efx i olimp), greenmagnitude, decastack, gainfast BF ok 17% tendencja do tycia srednia, do chudniecia rowniez/ ani chudy ani gruby rekordy: -klata 125 -przysiad ok 115 -martwy ok 140 (na serie ostatni 120 x 4) z dieta jest PONIEDZIAŁEK: NOGI PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH [...]

[...] zainteresowaniami (już ja wiem, co mam na myśli ;-P ). A teraz kilka faktów: wiek- 23 lata wzrost- 168,5 cm waga- ok. 67kg budowa ciała-ciężko powiedzieć, ale kościec gruby cel- Póki co, dojść do takiej sylwetki, żeby nikt nie pukał się w czoło gdy mówię, że chcę masować A więc redukcja rozłożona w czasie, potem masa. Co robiłam przez [...]

chcialem sie dowiedziec czy jest duza roznica jak po cyklu np. z mety odblokuje sie nolvadexem ? bo przewaznie wszyscy pisza ze clomid, jak jest jakis gruby cykl to potrzeba tych 2 srodkow ale jak taki lajtowy np. 150 mety to wystarczy jeden srodek i z tego co przeczytalem to nolva lepsza ale wole sie upewnic Zmieniony przez - paw1990 w dniu [...]

Olewasz nogi? Gruby błąd. Później będziesz na plażę wychodził w jeansach.

Olewasz nogi? Gruby błąd. Później będziesz na plażę wychodził w jeansach. Jak mój kolega, przypakował w 3 lata, nóg nie ćwiczył i potem po plaży łaził bez koszulki i w spodniach dresowych

hehe przemiana nieziemska bardzo ci gratuluje :). ale wg ciebie 80 kg to jest tak strasznie malo ze az mowisz "przedobrzylem"? Przy 184 cm to jest normalna waga, ja waze 83-4 i czuje sie gruby a mam ze 186 cm wzrostu(0 mięśni)

[...] że tak powiem a chciałbym go kiedyś zgubić ofkors zmiana niesamowita przez ten czas ale wiesz jak coś robić to do końca . Tylko, że jak już ważyłem 63 kilo nadal się czułem gruby ;) i czułem, że mam tkanke tłuszczową teraz też mam ale mam więcej mięśni? a tkanka jest w postaci jak by kosteczek bo ją czuje;d tak mi się wydaje ale pewnie jej już [...]

narka gruby

No i pozamiatane Gruby daj przod bo plecy konkretne

łokoorwa gruby, szeroko bardzo niezly kaban dawaj cyce mi tez wisza i dalej

Tylko ten lancuch musi byc troche gruby nie ?? Wiec napewno bedzie troche kosztowal. Musze poszukac bo mam chyba w garazu takie lancuchy ktorych 1 metr wazy ok. 20kg. Mysle ze beda dobre Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2008-11-28 23:18:43

[...] ci to samo. a silke zorgganizuje tak jak pisales, do tego aeroby, rower, plywanie. dobre jest uprawianie sportow z trenerem jak kick-boxing czy cos takiego. ja tez bylem kajtek gruby jak mialem 16 lat. zapisalem sie na kick-boxing i spalilem cale sadlo w rok. zrob sobie rok wypas odchudzanie a bedziesz mogl spokojnie zrobic to na co masz chec.

[...] Ogolnie mam jeszcze jedno pytanie. Obecnie zaczalem uczeszac na silke i mam dylemat czy redukowac wage czy masowac. moje parametry 182 cm i 83 kilogramy. Ogolnie nie jestem gruby troszeczke na brzuchu tluszczu sie osadzilo ale masakry nie ma. Poczatkowo chcialem rzezbic ale czy to zle nie wplynie na rozbudowe miesni? Postanowilem Po prostu [...]

[...] 500 pewnie bd kosztowala... no lawke to ze stojakami rzecz jasna... na allegro widzialem 2-3 jakies takie fajniejsze ze stojakami tlyko mowie jedna byla z modlitewnikiem i tym na nogi;/ ale czy to potrzebne? czy taka lawka wygodna?? u mnie obciazenia do gryfu to do 60-70kg... jakos tak... hatnle - do 20 nie wiecej. a gryf jaki? chudy gruby? kg?/

[...] nanosze minimalna ilosc spray'u Flora (slonecznikowy), kiedy dobrze sie rozgrzeje mozna smazyc placki. Ja doszedlem do wprawy i z calej masy(gestej) udaje mi zrobic jeden gruby nalesnik, najczesnije jednak wyjda 2 chudsze. Wylewamy mase na rozgrzana patelnie, kiedy wierzchnia warstwa zmieni kolor, przekrecamy nalesniczka Dolaczam foto [...]

Witam! Poczułem się troszkę za gruby na brzuchu i zachciało mi się schudnąć, więc zacząłem tą samą dietę redukcyjną co pół roku temu (wtedy schudłem 5kg w miesiąc więc chyba ok), do tego jeżdżę na rowerku stacjonarnym (po ponad godzinę) w poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek (w środę mam strasznie wyczerpujący i wypacający trening kickboxingu). [...]

Gruby - dzięki KingCold - ma być specjalistyczna diagnoza odnośnie kolana i dalsze leczenie lub zabieg. BdWielki - dzięki, już odpisałem Kojot - zawsze podkreślam, że WL to moja najsłabsza partia zresztą jak pozostałe Lobuz - po cichutku liczę na to skoro w MC nie mogę poszaleć. Wodyn - dzięki za rady i dzięki temu udało się osiągnać 195kg. [...]