SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gruby

  • 4 lata ! sutki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] .. jak w temacie chodzi o sutki.. Zawsze miałęm troszke tłuszczy na brzuchu ale było ok 4 lata temu urosły mi sutki i do tej pory są napuchniete . Myslalem ze jestem za gruby ale schudłem i nie mam nawet juz cycków tylko takie same suty odstaja . Jutro ide do skierowanie do endyrkonologa . I mam takie pytanie jezeli endykronolog zrobi mi [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12803 Data: 2008-07-03 17:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peja sie przybił :>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Notorious B.I.G to nieżyjący już gruby raper i gangster (odwieczmy wróg 2Paca Shakura)

    Odpowiedzi: 937 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-04 13:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mimo wszystko uważam ze za gruby cykl dla ciebie. zrob z tego towaru dwa oddzielne będziesz bardziej zadowolony. edit: przy twoim wzroście 181cm waga 85kg a do tego w talii 91cm jesteś chyba troche zalany nie potrzebujesz tyle towaru. Zmieniony przez - sQs_Dziki w dniu 2008-07-04 15:12:14

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2008-07-04 15:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy redukcji one dalej istnieje tylko że wtedy są "puste" w środku i wtedy też zmniejsza sie waga, obwód A gdy jest nadmiar kalorii znów sie wypełniają Więc każdy kto już był kiedyś gruby będzie miał tendencje do tycia, niestety, no chyba ze zrobi to o czym wspominałem wcześniej Jeśli jest gdzieś jakiś błąd to przepraszam pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 2008-07-04 15:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta?? ćwiczenia??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam 17 lat. wciąż wydaje mi się że jestem gruby;p robię 6 Weidera. Mam trochę brzuszka i boczki;p he.i wydaje mi się że uda trochę grube;p.Nie wiem co mam zrobić z tym:/ brzuch mam dosyć silny ale nie widać kosteczki :P za bardzo.zawsze byłem chudziutki a teraz buch.A wiecie co jest najgorsze :/ że rano nigdy nie jestem głody i nic nie jem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2008-07-05 12:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pas

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pas kulturystom jest mniej potrzebny niż ciężarowcom, ale nawet kulturysta robiąć 3-1 powtórzenia powinien go zakładać, a te wszystkie pasy "skórzane" treca , i innych firm robiących suple są ***a warte, kup sobie porządny gruby pas Inzera za 80zł a nie bedziesz żałować.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2008-07-05 15:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xD dzisiaj to juz bedzie na pewno gruby melanz wracam z pracy koło 18;30 zjem porządny obiadek i o 19;00 chlanko

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-05 16:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta do oceny i korekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poprawiłem tak jak tutaj wyżej Sniv powiedział i uzupełniłem wagi kurczaka, teraz jest gruby nadmiar wszystkiego, a węgli aż 60g :o.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2008-07-06 12:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 16 lat

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiesz z tym rośnieciem to roznie bo patrzylem jakies pol roku temu mialem 171. Waga jest taka duza bo kiedys bylem strasznie gruby ale przez ostanie lata bieganie gra w gale itd to sie zchudlo. Czyli odstawue cwiczenia na barki. Zapomnialem dopisac jeszcze ze cwicze tymi hantlami na klatke.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2008-07-07 11:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • avek(misiek) Słabego i tak dość gruby jest żeleś zajrzyj w razie wątpliwości pytaj tam http://www.sfd.pl/DO_%C5%BBELE%C5%9A%2Dsurprise_%3B%2D_-t419633.html

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-07 15:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no koorwa powiem wam ze gruby to naprawde jest popyerdolony patrzczie ****a na to Ja 0:00:57 http://uk.youtube.com/watch?v=b7XVU_ro3mw&feature=related Ja 0:01:00 ej ile on ma w lapie Ja 0:01:01 ? Kazek SFD 0:01:28 z 20 Ja 0:01:35 ****a naprawde Ja 0:01:40 bo za***ista sylwetke ma typ Ja 0:01:44 ja chce cos takiego ;d Kazek SFD 0:02:07 z [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-08 01:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybko zrzucic z uda i d....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przy tym wzroscie taka talia znaczy sie ,ze jestes poprostu gruby. Ogolnie nie masz szans zrzucic sporo w tydzien, w 2-3 miesiace moze. No chyba ,ze bys amfetamine codzinnie ladowal i biegal to pewno bys stracil

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 13803 Data: 2008-07-08 11:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy układaniu diety na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cos strasznie duzo wyszło ci tych kalorii przy twojej wadze. 55 x 24 = 1320, 1320 x 1.5 = 1980. Chcesz byc gruby rozumiem?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3002 Data: 2008-07-08 16:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy układaniu diety na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie chce być gruby, ale znam swój organizm i wiem, że nie będę miałzbyd dużo tłuszczu po takiej diecie. Ja nigdy nie miałem zbyd dużo tłuszczu i zawsze miałęm zarys sześciopaku na brzuchu, a opychałem się czipsami, hamburgerami itp. Ja musze mieć tyle kalorii żeby nabrać masy. A tak ogólnie to jest dobrze ułożone, czy nie za bardzo???

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3002 Data: 2008-07-08 17:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gruby chce byc chudszy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiedzcie, ze od ok 10 dni staram sie cos zrobic z sylwetka. Wazylem ok 95 kg , po 7 dniach bigania, roweru, a6w i lykania thermo speed extreme (tylko 1 kaps dziennie) zrobilo sie 90 kg. Jednak od 3 dni waga tylko wacha sie miedzy 89,5-90. Postanowilem zwiekszyc w koncu dawke TSE do, narazie, 2-3 kapsow dziennie (mam stosunkowo wysokie cisnienie, a [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2957 Data: 2008-07-08 17:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ulubieni piłkarze

    Post
    Piłka Nożna

    Artur Boruc, Roberto Carlos, Crisitano Ronaldo, Ronaldo(ten gruby)Zidane, Kaka, Zlatan, Błaszczykowski, Torres Zmieniony przez - mateuszsz1 w dniu 2008-07-08 22:19:22

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8438 Data: 2008-07-08 22:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat n/t wagi.

    Post
    Trening dla początkujących

    Widać po przedramieniu, że jesteś pulchny(nie gruby). Jeszcze nie czas na priorytety. Najpierw rozbuduj całe ciało, a później możesz wprowadzać korekty w postaci priorytetów.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2008-07-10 12:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8-latek następcą Ronaldo?

    Post
    Piłka Nożna

    ten 3 letni nic nie pokazuje....jest cieniutki jak siki pajaka a dodatkowo porusza sie po boisku jak pingwin! ten 8mio letni ma dobra technike ale widzieliszcie przeciwnikow? ten gruby obronca w niebieskiej koszulce juz zupelnie nie wie gdzie jest i na jakie treningi sie zapisal!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8799 Data: 2008-07-10 13:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taka sprawa mam po***anych rodziców którzy mi ******lą ze po białku bede gruby jak c*** a w wieku 40 lat cos tam costam przemiany hormonalne i będe gruby jak nie wiem nie mam tendencji do tycia a chce złapać troche masy bo waże 55 kg i włapie skromne 30 cm zaczynam na poważnie bo kumple sie zwołali ze będą cwiczyc:D jak starym wytłumaczyc ze nic [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2008-07-11 11:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale nie wiem czy juz jest sens przy 173 wzrostu Mam uprzaz i mostki mialem robic. A w sumie dobije na 50 Tylko reke trzeba bedzie dorobic zeby byly proporcje A z tym juz Ciezko Siwy w pasie nie jest malo do wzrostu, gruby jestem szeroka talia. Mi plecy robia obwod bo klatka jest slaba. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-07-11 12:18:21

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 12:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)