SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gruba

  • Kickboxing dla dziewczyn !

    Post
    Sztuki Walki

    Nie, nie jesteś za gruba. Tak, możesz zacząć trenować. Kickboxing to piękna sprawa.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2018-01-10 17:47:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 11)
  • Kickboxing dla dziewczyn !

    Post
    Sztuki Walki

    Tu nie ma znaczenia gruba czy chuda, chcesz się uczyć to idź na zajęcia, a bnawet jak ktoś jest gruby to takie treningi dają dobry wycisk i mozna spalić tkankę tłuszczową

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2018-01-10 21:05:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 11)
  • Ocena planu treningowego

    Post
    Ladies SFD

    [...] ma dużo większe wymiary albo inne tego typu zależności. Lubiłam sobie wkręcać, że te cyferki na wadze to nie wiadomo skąd (albo że to mięśnie lol) i wcale nie jestem taka gruba. A jeszcze jak mi ktoś powiedział, że wcale nie wyglądam na taką wagę, święto! XD Nie wiem, na ile dobrze znasz tę osobę, ale przypadkowi ludzie w necie to tak [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 8557 Data: 2021-07-30 14:54:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • Ocena planu treningowego

    Post
    Ladies SFD

    [...] ma dużo większe wymiary albo inne tego typu zależności. Lubiłam sobie wkręcać, że te cyferki na wadze to nie wiadomo skąd (albo że to mięśnie lol) i wcale nie jestem taka gruba. A jeszcze jak mi ktoś powiedział, że wcale nie wyglądam na taką wagę, święto! XD Ja tu bardziej liczyłam, że to pare kg z brzucha i mam cięższy szkielet, bo mięsnie to [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 8557 Data: 2021-07-30 19:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • To taki stary mit nieco, że igla musi być gruba i dluga...przy normalnym bf to i insulinowkami ludzie bija i chwala. Np w barki. Hcg bierzesz bez patrzenia na ilość teścia. Hcg wplywa na wiele procesów w organizmie. 500j e3d powinno byc ok. Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2022-05-05 13:46:42

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 4180 Data: 2022-05-05 13:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Dokładnie. Mój znajomy zajmuje się szkoleniem psów i ma dość brutalne metody. Kiedyś na ulicy rozpoznał go jeden z psów którego wcześniej szkolił. Pies (owczarek) zerwał się właścicielowi z kolczatki i skoczył na tego kolesia. Szczęście że była zima i kolo miał na sobie grubą puchową kurtkę, bo pies mu cały kołnierz rozszarpał i juz się dobierał [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-18 21:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • 1.5 roku treningow (17 lat)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] wiosłowania Ja to nawet nie wiem kto - chyba najgorsze cechy ektomorfika i endomorfika sie mnie trzymaja :) Na rzeźbie nie widac miesni brzucha,żył - nie wiem czy to gruba skóra czy co. Na masie jak zlana świnia Musze pilnowac dokładnie co jem bo inaczej nie jest ciekawie. Klatke podejdz z zupełnie innej strony, i barki trzymaj przy [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-10 18:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • muscle var ??

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Bekowy temat az zasnac nie moglem. Rozyebal mnie ten tluscioch co wrzucil plecy gdzie nie da sie dostrzec nic poza woda i smalcem,doprawdy gruba warstwa futra. Przodu nie wrzucil bo by byly obwisle cycki

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-11 04:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    hahahaha ale grubo musiało być w nocy u mojego sąsiada godzina 00:40, za ścianą gruba impra, standardowo leżę i ustalam listę odtwarzań nagle HUK, jakaś babka pisnęła i cisza.......a pare minut później karetka na sygnale przyjeżdża %-)

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-31 06:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w ogóle na mojej siłowni jakiś pajac puścił plotkę, że jestem dziewczyną pracującego tam trenera personalnego i wszyscy ciekawscy teraz wypytują dziewczynę z recepcji o nas %-) grubą ktoś miał rozkmine... Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2015-06-09 23:23:46

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-09 23:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Ocena planu treningowego

    Post
    Ladies SFD

    Dzisiaj odbieram swoja pierwsza puszke kreatyny :D Teraz pytania poczatkujacego: jak dawkowac? Wystarczy stale 5g? Czy bawic sie przez tydzien w faze wysycenia jakims 10g na dzien? Gdzies wyczytalam 0.3g na kg, ale to juz gruba przesada biorac pod uwage ze z mojej wagi ponad 40kg to tluszcz xD

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 8557 Data: 2021-08-14 12:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Art autorstwa e-lite 1. TESTOSTERONY * TESTOSTERONE SUSPENSION Czas aktywnego działania: do 24h Przeciętne dawki: 50-100mg dziennie Przeznaczenie: masa, siła, twardość - zależnie od przeznaczenia Działanie: odczuwalne już od pierwszej injekcji Długość dawkowania: 4-6 tygodni Wykrywalność: do 24h Właściwości: wysoko anaboliczny silnie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-06 22:42:47 Szacuny postu: 4,66 (cały temat: 11)
  • GruBacha redukuje

    Temat
    Ladies SFD

    [...] PODSTAWOWE*************************************** NICK: BarbellWitch WIEK: 31 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: U mnie to ciągle był przerywany %-) Napiszę w skrócie: od zawsze gruba i od zawsze aktywna. Treningi siłowe, rower, fitness, bieganie ale na zasadzie 2-3 miesiące regularnych ćwiczeń potem 2-3 miesiące przerwy i tak w kółko.. Ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2931 Data: 2022-03-19 22:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Ok napisz lepiej ile czasu kolega cwiczy, jego wymiary i ktory to bedzie jego cykl, bo 200 mety np. na pierwszy cykl w dodatku w polaczeniu z testosteronem to gruba przesada.100 tabletek spokojnie wystarczy i niech nie przekracza 200 mg tescia tygodniowo, chyba ze chce zrobic z siebie maskotke Michelina.Jabol5 ty tez wypelnij profil bo przez modow [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-20 14:23:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 12)
  • Płatki owsiane - Problem !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ( powodujacej wydzielanie zwiazkow dzaljacych nowotworowo)mikroflorze jelita grubego. zamioast mleka : kefir (mozed nie masz enzymu laktazy zadnego pieczywa zadnej kaszy z gruba okrywa nasienna zadnych surowych warzyw ( tylko gotowane) owoce - tylko dojrzale , jedzone rano przed posilkiem lub z dala od innych posilkow płyny pijesz dopiero 2 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-07 23:47:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 12)
  • Przypadek beznadziejny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    5 jaj? W życiu nie zjadłem 5 jaj na raz, nawet w ciągu tygodnia nie zjadałem więcej jak 3-4 jajka o_O Płatki owsiane OK, mleko ok, orzechy też są OK, ale 5 jaj? o_O Jestem Kruszyn, nie Rocky Balboa :p "Kawał chłopa" ze mnie bo się upasłem jak - dosłownie - świnia. Tam pod spodem jest normalny facet, coś pod 80kg wagi, on nie potrzebuje 5 [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-12 13:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Fuuun - Przygotowywanie formy 2015

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] 32,5x6, 20xMax ad.3- 5x12, 10x10, 10x8 ad.1- 60x10, 90x8, 110x6, 60xMax Fajny trening, duży zapas, czuje że moc wraca !! :-) Nareszcie, waga rośnie, skóra na brzuchu już gruba. Męczy mi to psyche trochę nie powiem. Ale co. Masa to masa, jak będę się mazał to zawszę bedę na tym samym levelu w tym samym rozmiarze,może poprostu jestem jeszcze za [...]

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-15 22:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Dziennik Viren

    Post
    Strength & Endurance

    [...] i pomyłki, nawet w nazwach ćwiczeń. I nie piszę tu tylko o JEDNYM takim przypadku tylko jest to NAGMINNE. Nie chcę nikogo obrażać ale no ludzie - to jest PRZESADA i to gruba, nie dość, że podopieczni płacą kasę, wierzą jak w jakiegoś guru i trzymają się zaleceń to jeszcze tacy trenerzy SZKODZĄ i doprowadzają do tragedii. Kolejny raz [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-01 18:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Jak pierwszy raz go robiłam to też gruba mi wyszedł , później już nie , nie wiem czemu%-)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6567 Data: 2016-10-26 12:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Brak efektów

    Post
    Ladies SFD

    :-(wtedy i tak uwazalam ze jestem gruba nie chodzilam na plaze nie podobalam sie sobie ale wolalabym do tego wrocic /SFD/2018/10/12/c4f18f5adde14a24bbd6f3c4fd4d752f.jpg

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 15467 Data: 2018-10-12 11:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)