widac ze sa ale ladne zgrabne:) Po prostu pamietam moja kolezanke co zawsze miala szerokie biodra (nie byla gruba) poszla na silke to jej sie zrobily jeszcze wieksze i taka "rozjechana "sie zrobila heheh
masz w domu książkę jak tak to wybierz jakąś grubą przymocuj do ściany i uderzaj w nią kilka minut po tym treningu wydzieraj jedną kartkę i tak codziennie jak już skoczą się kartki to uwerz mi ścianę rozwalisz. Paten sprawdzony na samym sobie polecam
Coś za mało spamu tutaj i jakoś pusto i głucho i motywacji nie mam... Pitt, dziś mam z koleii jabłkowy sok Smoq, już zdecydowanie lepiej, dzięki ...ale np wczoraj chciałem zrobić bulgarian split squat z prawą w przodzie, to był problem, bo opierając lewą stopę z tyłu o łóżko bardzo przyciskałem ten palec. Nie mogłem zrobić tego klasycznie, to [...]
Kenia. Najszybsze nogi świata Szukałem źródeł niewyobrażalnych sukcesów afrykańskich biegaczy. Odnalazłem irlandzkiego misjonarza. Gdyby brat Colm znalazł się nagle w swoim rodzinnym Cork, znikłby w tłumie różowiutkich, siwiuteńkich Irlandczyków wychodzących z pubu po paru pintach guinnessa. Ale brat Colm od 27 lat mieszka na krawędzi Wielkiego [...]
Na kark nie Cwicze bo jak zaczne mostki to moment szyja sie robi gruba. Maxymalnie 53mialem teraz ok 50. Kaptury tez odpuscilem bo od tego rosnie tez i od wioslowaniastojac do brody. Zdjecie jest bez pompy, na pompie duzo lepiej to wyglada jak zreszta kazdy wiesam po sobie. Pracuje nad poprawa jakosci i poprawa klaty, Cat nigdy o tym nie [...]
przybylem tutaj, jak wiadomo po terapie :D Ale teraz cos z cyklu 'texty zeby pojechac dosc wredna dziewczyne" Najlepiej zapodawajcie cos o tym ze jest gruba, brzydka, duzo syfa na mordzie. Czekam na propozycje
[...] metody ktore pomgaja chlopakom unikac lub uwolnic sie od sterydow. Inna kulturystyke niz zna sie z codziennosci. Moze jakbym zarabial na tym, potrzebowalbym reklamy, kroil gruba kase - to pewnie ze bym sie pokazywal, z kazdej strony. Robienie z siebie boga- bozyszcza tlumow. Cwicz jak mowie, a bedziesz taaaaki jak ja - zobacz jaki mam biceps. [...]
Nie kupuj ich pod zadnym pozorem... strasznie slabo sie na nich biega i tylko wywalisz gruba kase w bloto, a to jest taki zakup z ktorym lepeiej poczekac, dozbierac kasy i kupic cos lepszego, a najlepiej to ta kase zainwestowac w dobre buty, cieply dres i ogien na dwór ;) i z tego co sie orientuje za bieznie elektryczna trzeba wyskoczyc [...]
No do czegoś się trzeba uczepić Medal dostałaś, za to, że tak pięknie zrzuciłaś wagę ...i nie miałaś takiej sytuacji jak przeciwniczka Basi... "Nie mam z kim walczyć, bo moja przeciwniczka jest za gruba" - szczere Pozy niezłe trzaskasz z tym szejkerem Może Cie activlab zatrudni na etat
Gdy podciągasz się na grubym drążku, takim którego nie możesz objąć dłońmi to bardziej skupiasz się na utrzymaniu ciężaru w dłoniach niż na pracy najszerszych grzbietu. Gdybym dla przykładu podszedł do sztangi by wykonać ćwiczenie martwego ciągu i założył na sztangę ciężar który zawsze podnosiłem 10 razy ale wcześniej na ręce założył bym grube [...]
[...] Ja prowadze aktywne zycie i potrzebuje takich rzeczy zeby czuc sie szczesliwym Aha i ja tam bym nie jechal ciulac, ale inwestowac - to duza roznica. Moze nie jestem jakas gruba ryba, ale wlozylbym 100k zielonych w jakis projekt chetniej niz w Australii, tu probuje ograniczac koszty do minimum i zobaczyc jak to bedzie... A tak na serio do 100k [...]
MaTFiL ja np nie byl bym z taka chuda wysportowana :D nie to nie moj gust odpada wole miec dziewczyne nei mowie gruba ale nie taka chuda i zeby bylo widac kazde miesnie abs? no lol dajcie spokoj u dziewczyny?:D Boze moj kochany wole bardziej pulchne i zeby miala CYC :> a nie cycuszek hehehehe
klate ma mega grubą i dopracowaną jak na taki szkielet jaki posiada to dużo lepszej nie da rady zrobić, miejmy nadzieje że kiedyś bedzie najlepszy i sędziowie go docenią
[...] nie byly filmy amerykanskie, modelki w gazetach, ale siostra starsza o rok ode mnie, ktora byla zawsze dla mnie przykladem do nasladowania, powiedziala w zlosci, ze jestem gruba i "nikt nie bedzie chcial walic ociekajacego tluszczem mojego dupska", po za tym- mama powiedziala mi kiedys, ze nie mam jesc pizzy, bo mam tendencje do [...]
spróboj objąć nadgarstek kciukiem i palcem wskazującym.jak palce sie stykają to masz drobna kość jak nie to masz grubą kość.Chuda kość też fajnie wygląda jak sie porządnie tyra a nie *******i że sie nie ma predyspozycji.
[...] wkolko? wzrost to tylko "dlugosc" a to "ile" nas jest liczy waga. jak ja stane na palach przed lustrem nie czuje ze jestem wiekszy ale jak zaloze gruba kurtka to juz inna sprawa a zreszta dzik 170-175 cm i 100-120 kg bedzie budzil duzy, wiec nic straconego z naszym wzrostem Zmieniony przez - taroo94 w dniu 2010-11-30 [...]