gruba

[...] to moj trenning polega wylacznie na tym. Kolezkowi od JKD radze wlaczyc walke z cieniem do trenningu, bo shadowbox nie jest po to, zeby sile czwiczyc, takie podejscie, to gruba pomylka. Nie bedziesz nigdy umial konstruawac taktyki walki, nie nauczysz sie wyobrazni w walce i bedziesz cienki. Mozesz miec sile, ale jej nie bedziesz mial jak jej [...]

tylko ze niby moj chlopak mowi na swoja kuzynke ze jest gruba (no ma ten brzuch ale to mozna ukryc.. za to ma szczuple nogi) a ja np. mam plaski brzuch ale okropne nogi, mam szerokie uda czy tam biodra hehe zawsze mi sie to myli no i czemu w takim razie mi nie powie ze mam isc biegac... nie no ja nie rozumiem myslenia chlopakow...

netfan taka duza sie szybciej poci LOL tak wlasnie dzis odbylam rozmowe z chlopakiem, chyba godzine mi mowil ze nie jestem gruba (to on zaczal temat zeby nie bylo ze ja narzekam... ) ze mam swietny tylek, plaski brzuch ktory mi sie ze spodni nie wylewa, szczuple nogi, biodra fajne itd. a ja uwazam przeciwnie - mam za duzy tylek, biodra, brzydkie [...]

no mam 19 ale nie jestem chudzielcem, nie jestem gruba ale nie jestem też chudzielcem. No ok, nieważne

[...] ważenia się, to, że jednago dnia pokazuje pół kilograma mniej, a drugiego dwa kilogramy więcej. Ale ta waga jak magnes przyciąga Ja mam wprawę, cąłe życie jestem gruba i co jakiś czas się odchudzam, raz to nawet tak schudłam, że wyglądałam jak człowiek (no, nie jak te panny dzisiejsze, ale nawet mini załozyłam). Niestety, pojakims [...]

tomek. o jaką ławeczkę ci chodzi bo jakoś nie mogę sobie wyobrazić ławeczki która składa się z 3 desek i 2 stołków. SzpoT jak sie robi pompki na krzesłach ??? Zrobiłem ławeczkę postawiłem dwa stołki około 1.5 metra od siebie. Położyłem na nich około 2 metrową grubą deskę. Przykryłem ją materiałem i jest OK :)

Lepiej zrobić z rury niż z pręta. 1. Wyjdzie taniej. 2. Pręt jest bardziej podatny na zginanie niż rura 3. Pamiętaj tylko żeby rura miała odpowiednio grubą śćiankę ok. 3mm średnica 30 - 35 mm

[...] np: Dzień 1 200mg Clomidu, 40mg Nolvy Dni 2-10 100mg Clomidu + 20mg Nolvy 50mg Clomidu + 20mg Nolvy do konca Jak cos jedz samym clomidem, mozesz dac pierwszy 300mg ale to gruba dawka i w sumie nie polecam, nolve i tak powinienes miec, lepiej polaczyc. z prolo: 1-10 200mg e7d deka 1-12 200mg e5d (czy e7, jak wolisz, wiecej/mniej) prolo odblok [...]

Ech, wczoraj rano się załamałam. Było mi w spódnicy ciasno, waga pokazała przytycie o 1kg (po 745kcal i 30g ww), czułam się gruba jeszcze bardziej. Dopiero pod wieczór wpadłam na to, aby zerknąć do kalendarza Następne godziny upewniły mnie i pocieszyły. Marcinecki, nie krzycz, dzisiaj nie stanęłam na wadze i przez najbliższe 4 dni nie stanę! [...]

[...] bez żadnej pomocy a to jest inna fotka bo ktoś sie pytał o klate."""Czuje się jakbym oglądał osaczonych. Spoko jest ale łapki chuderlawe, pracuj nad nimi nadal i broń boże nie kupuj żadnej odżywki bo cie wszechmocny do piekła zaśle na wieczne potępienie A tak wogóle to masz kozackie portki, i czyja ta gruba łapa po lewej.?

Raz na prube wziąłem grubą bluze. Spociłem sie strasznie , ale nie bolało.Myśle,że dziś skorzystam z ręcznika na barkach.

Ha! Właśnie porównuje swoje zdjęcia z maja i z ubiegłoniedzielnej imprezy Od razu mam lepszy humor, widać że zjechał mi trochę podbródek i ręce Nadal jestem potwornie gruba, ale postęp jest! teraz żeby tylko dalej ruszyło, a nie stało dwa tygodnie w miejscu

staż :tydzien aktywność fizyczna: 3x w tygodniu siatkówka w szybkim tempie typ budowy: nie za gruba nie za chuda taki sredni typ, nie zatłuszczony poprzedni trening : nie było ... Własnie myslałem ze Twój trening Michail Grupa cykliczna dla pan A najbardziej by dla niej odpowiedał, a nie takie katowanie jak w tym planie. Co o tym sądzisz ?? [...]

[...] panny?? jakies tam "molestowanie" naszych rodaczek bylo itd. cos mi sie kojarzy. co tych mistrzow - pamietam z jakiejs gazety ta akcje. byly tez foty ekipy ktora rzucila wyzwanie - poprzebierani jak pajace, grozne miny i jakies dziwaczne gesty. ot komercja i ku ucieszcze gawiedzi za gruba kase. a poza tym seagal to wg mnie nadety buc.

[...] Jak narazie jeszcze nikt mnie nie przekonal do stosowania "nowoczesnych planow". Tym bardziej jak patrze na moich kolegow cwiczacych 5 razy w tygodniu bez efektow i wydajacych gruba kase na odzywki i suple. Machina interesow trenerow kulturystyki i producentow wspomagania sie toczy:) Zmieniony przez - kilob w dniu 2005-07-21 08:15:18

no gruba tam macie ekip z tym 40 to masakra

ciąg dalszy ciekawostek i wskazówek treningowych wskazowki treningowe arnolda Zacznij od oceny swojego potencjału Gdyby starczyły tylko dobre chęci, wszyscy bylibyśmy mistrzami. A ponieważ tak nie jest, to znaczy, że nie każdy ma odpowiednie uwarunkowania genetyczne, aby osiągnąć sukces w zawodach kulturystycznych. Ocena własnego potencjału w [...]

co za ****y... no ja ***e myslalem ze bedzie gruba impreza a tu dupa... ide sie na***ac... ale zlot i tam mozna zrobic najwyzej sie gdzies indziej wbijemy...

Zauważyłam, że tutaj ludzie są bardziej kompetentni, ale za to na dieta.pl są milsi ;). Bynajmniej nikt mi nie pisał, że jestem brzydka i gruba :/

a Ja ma mworek bokserski ktury ma 15 lat ze skury mam go u siebie w Dojo na spułe z trnerem muwił że ten worek jest niezniszczalny żaden szew nie poszedł przez 15 Lat najlepsza skura gruba cały skurzany brązowy a trenowało na nim bardzo dużó karateków tlyko skura jest wyrobiona ale nie zniszczona.