SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gruba

  • co robie nie tak? pomocy

    Post
    Ladies SFD

    Pamiętam ta aktorkę , ale jej brzuch wywaliło , starość nei radość a prawda nie aktorka ale ta chuda wystepujaca z ta gruba , ty nie odróżniasz umięśnienia od nieposiadania tłuszczu pod spodem mamy mięśnie , mniejsze lub większe ale zawsze je mamy, tylko niestety bez szczególnych predyspozycji genetycznych oraz głodówek połączonych z narkotykami [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6930 Data: 2011-06-26 19:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimowa forma 17latka.

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ja tam widze calkiem gruba klatke, ale tylko mi sie wydaje ;) Nie ma zle przeciez ;) Nie odrazu Rzym zbudowano

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-27 21:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] właśnie ja miałam pecha i zawsze wokół mnie były same chudzielce (w klasie najgrubsza, w grupie na studiach teraz również), a cała rodzina ma bmi z 17 i mówią mi, że jestem gruba, to zostaje w głowie, nieważne, jak racjonalnie chce się do tego podejść.:/ Zaczynam od kurczaków, bo od 8 lat nie jadłam mięsa i nawet nie umiem sama sobie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3678 Data: 2011-06-28 16:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zupełnia nowy model ławki z wzmocnionej linii do domowych siłek - Kelton HEAVY - ławka HUNTER ze stojakami i skosem w dół :) 3 sprzęty w jednej ławce! Połączenie ławki, stojaków i skosu na brzuch w jednej ławce jest możliwe! Z pasji do projektowania sprzętów powstała nowa ławka do Twojej domowej siłki. Możesz rozbudowywać ją o kolejne akcesoria. [...]

    Odpowiedzi: 874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-28 16:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokada psychiczna.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tak, lody to dobry pomysł. Postaraj się jeść więcej mięsa. Może być bez panierki. Radziłem Ci robić sobie codziennie małe cele, typu zjedzenie dwóch kotletów, czy jakiejś kiełbaski. Nie robisz tego. Zacznij stosować się do rad. Źle, że nie zjadłeś tej pizzy, ale nic straconego. Próbuj dalej pokonywać słabości. Świadczy to jednak, że Twój problem [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-29 14:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sprawa. Napisałem że jada tak Robert, sam tak spróbowałem i mi odpowiada. NIE NAPISAŁEM że jak zjesz wcześniej to nie urośniesz, więc albo naucz się czytać ze zrozumieniem, albo wogóle nie odpowiadaj. Druga sprawa, że polegam na ich wskazówkach, a nie na tym co robią/jedzą. A to już gruba różnica, między naśladowaniem, a stosowaniem się do rad.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2011-06-29 17:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Słyszałem kiedyś od laski że jak będzie się robiło 30 brzuszków co wieczór to kaloryfer gwarantowany. " To jest troche ubarwione ale jesli bedziesz robil brzuszki codziennie-katował brzuch to na prawde zrobisz ten kaloryfer :) To sie moze glupie wydaje ktos powie dieta sie liczy moze i tak ale sami sprobujcie robic tak przez miesiac i [...]

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-01 10:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No będzie co oglądać w ten sobotni wieczór, pierw gala boksu, potem zaraz UFC z grubą rozpiską

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-01 16:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie tłuszczu z ud i brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to tt17, zeby schudnac to zbilansowana dieta to podstawa, do tego cwiczenia silowe (moga byc w warunkach domowych) i interwaly (bieganie ze zmiennym tempem). A rowiesnikow sie nie sluchaj, ja bylam anoreksja z masywnymi udami i tez slyszalam zem gruba, potem sie tak wpedzilam w durne diety wyniszczajace organizm ze do dzis walcze z efektami

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 7312 Data: 2011-07-01 20:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan gl. o uda

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciała, gdzie można zobaczyć jak się prezentuje ta noga na tle reszty ciała i jak w jakim stopniu jest otłuszczona /czyli zdjęcia w bikini /, ale z goła widać, że nie jesteś gruba, nie masz znaczącej nadwagi, a to co chcesz osiągnąc to już detale. Polecam Ci zatem ten oto dział. Załóż temat. http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html Stworzony został [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2011-07-02 14:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylku uczciwie losuj przy świadkach a nie tą grubą łapą pod biurkiem.

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-04 17:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    zależy czy jest gruba czy waży 35kg przy wzroscie 170 xd powiedz jej zeby przestała syf jesc troche w siatke pograła i tyle xd nie ma co się głowić nad czymś powazniejszym dla kogoś kto poważnie na 100% sie nie wezmie:) chyba że chce diete trening itd, no to pomyśl wtedy, ale tak to jak mówie, niech odstawi słodycze, pojezdzi na rwowerze, pogra w [...]

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-04 19:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja tutaj serio z tematem a wy mnie tak olaliście :D Ona waży coś koło nie wiem sam 75kg ? Nie jest gruba z wyglądu bo wszystko jej proporcjonalnie wchodzi (a w necie czytałem że podchodzi pod nadwage ale wiecie jak z tym różnie jak kto wygląda z danym kg ;D). No na serio chce schudnąć a ja na serio chce jej pomóc ona nie myśli raczej o 1-2kg tylko [...]

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-04 22:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku

    Post
    Trening dla początkujących

    tylko wiesz, pamiętaj, musisz to dobrze rozegrać, bo jak podejdziesz i tekst "cześć jesteś gruba. moge użyć cie jako obciążenia do przysiadów?" to nie wypali:) i żeby była ładna!:p

    Odpowiedzi: 1458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-05 00:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku

    Post
    Trening dla początkujących

    Hahaha, nie wiem czy to przez to że jestem nie wyspany, czy dlatego że mam dobrzy dzień. Ale rozwaliłeś mnie tym tekstem: "cześć jesteś gruba. moge użyć cie jako obciążenia do przysiadów?" xD

    Odpowiedzi: 1458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-05 00:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cokta - po prostu ćwiczę

    Post
    Trening dla początkujących

    Jestem za Boksero - sam bym też raczej się znudził niż zaczął robić (tylko że jakbym zrobił chodź jeden przysiad to już bym z tą grubą dupą nie wstał xD).

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-05 15:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Ciekawe po co ten transfer bo Marcelo raczej ze składu nie wygryzie, a rezerwowy za 30 mln to gruba przesada

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-05 17:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4dniowy na mase + suplementacja do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    heheh dzięki chłopaki a teraz tak z innej beczki moja kobieta chce sobie kupić HYDROXYCUT HARDCORE dodam ze nie jest ona gruba tylko chce zrzucic kilka zbednych kg nie wiem czy ma to jakis sens czy lepiej zastosowac inny suplement troche lzejszy?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2011-07-06 17:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pepek 95 90 87,5 85 Biodra 106 99 98 98 Udo 59 60 56 55,5 Lydka 37 38 38 36 biust 102 100 100 97 p.biust 90 90 83 82 ważyłam się kilkaq dni temu , bo nie mam w domu wagi i wyszło 73 kilo . Bardzo dobrze czuję się w tej wadze, nie gruba ale i nie chuda . Biust mi spadłze dwa rozmiary...wrrrr

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 17286 Data: 2011-07-10 09:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4nal: Zgadza się, linia SEMI-PRO zostanie w całości spawana. Linia Home ma być linią tanią - zwróć uwagę na wykończenie ławek ( gumowe stopki, gumowe elementy, wycięta i gruba tapicerka, malowanie proszkowe, pokrętła dociskowe ) i powiedz czy gdzieś w tej cenie dostaniesz taki sprzęt. Linia Home nie ma wierconych otworów - są one wybijane, w [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10292 Data: 2011-07-11 09:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)