ground

[...] zapaśnicza ucieczka biodrami, czyli sprawl do oporu. z podstaw chyba tyle. obaj nie macie pewnie wiekszego pojęcia o parterze, więc koncentrujcie się raczej - ty na taktyce ground and pound (obalaj, skontroluj i wykańczaj uderzeniami z pozycji dominującej) on na sprawl and brawl (unikanie sprowadzeń, szybkie wstawanie, walka stójkowa) TomoBJJ, [...]

Secret #1 Resistance Training Alternating Dumbbell Press on a flat bench - legs off the ground forcing you to keep your body balanced and giving greater isolation of chest and arm muscles. Malone also recommends a 3 n’ 1 shoulder exercise by standing and holding a plate weight. 10 to 12 reps horizontally in front followed by a set at 45 [...]

kasperek prośba PRZESTAŃ WKLEJAĆ TEGO GŁUPIEGO BOBASA OK???} przez to sie posty dłużej wczytują!!! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

kasperek mi to nie przeszkadza (no moze troche irytuje ) ale im wiecej NIEPOTRZEBNEJ grafiki w poście tym bardziej ludzie z słabymi łączami cierpią bo się posty dłużej wczytują! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

[...] iz poprzedni moderator zwiazal sie ze stylem i kierujaca nim osoba ktora przegrawszy ze mna walke poszla skarzyc sie na policje. Wyjasnia to jego dzialania przeciwko mnie. Pawel Ziolkowski" KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

W sumie jesli nawet nie chciałbyś tutaj Fighter wrócić jako "mod" to jestem za tym abyś udzielał sie tutaj jak dawniej. KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

Bo Palhares rzuca się tylko po nogę przeciwnika przez co jest przewidywalny.Mógłby stosować inne chwyty niż tylko leg locki... Mógłby troche ground'n'poundować tych przeciwników, ma chłopak z czego uderzyć... a po submission iść pod koniec rundy (wtedy jak wtopi pozycje to przynajmniej juz nie zdaza mu zrobić krzywdy)

technika w parterze hmm? lubie ground and pound i Brabo

Ciężko widze tą walke dla Fedora z Overeemem. Emocje byłyby ogromne. Ale Fedor to Fedor. 2rd-Fedor by strikes on the ground

[...] początku może być bardzo silny. Sądzę, że będzie trochę uderzał, ale wierzę, że będzie też walczył w zapasach. Będzie próbował mnie obalić, będzie napierał z góry, ma dobre ground-and-pound i myślę, że to właśnie będzie robił. Myślę, że będę miał wiele odpowiedzi, obronę przed obaleniami, podnoszenie pozycji, dużo uderzeń. Widzę wojnę. Nie [...]

[...] czasu na kontrolę – rundy trwają pięć minut. Nowe kryteria punktowania rund 10-8 powinny uwzględniać bliskie skończenie walki i kontrolowanie czasu. A 3:54 czasu kontroli, ground-and-pound i próby poddań – jak on mógł dostać 10-9 w pierwszej rundzie? Jak może dostać 10-9 w czwartej rundzie? Jak może dostać 10-9 w piątej rundzie? To nie ma [...]

[...] Jednak poddanie w walce przeciwko Demianowi Maia postawi mnie w bardzo dobrym miejscu. Jakkolwiek szalenie to brzmi, planuję poddać Maię, lub pokonać go przez TKO po ground and pound. Widzę, że w większości przypadków będziemy rywalizować między sobą w grapplingu.” Gdyby Gilbert Burns zdobył zwycięstwo nad Maią przez poddanie, byłby [...]

[...] i zmęczonego, a dos Anjos był wyraźnie świeższym i bardziej eksplozywnym zawodnikiem. W połowie rundy dos Anjos przeniósł walkę do parteru i zaczął stosować technikę ground-and-pound przez pozostałą część rundy. W trzeciej odsłonie Moicano jakby nabrał wiatru w żagle. Wyprowadzał dobre kombinacje i wydawał się mieć więcej energii niż w [...]

[...] at least below parallel every time. Are you kidding me? I can’t believe some people are still quarter squatting and saying that riding a squat all the way to the ground is bad for your knees. Learn the facts. Stopping at or above parallel puts much more strain on your knees than going ass to grass. Plus going all the way down in an [...]

za***iste foty sogacz! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

[...] zagrania, ale nie w tym rzecz. W vale tudo po prostu chodziło o wyłonienie skuteczności i niektóre rozwiązania siłą rzeczy wyłoniły się same z siebie, jak choćby różne formy ground and pound (ostro dopracowane). Więc to że coś nie pochodzi z jakiegoś stylu to nie znaczy że nie można tego stosować. Poza tym tak jak pisałem, jest wiele stylów [...]

[...] complaints, gout and arthritis. Fresh Fenugreek leaves are cooked as a vegetable curry and are also dried and used to flavor vegetable dishes. The seeds are roasted and ground for use in curry powder, pickles, stews and fried foods. The seed sprouts are also eaten as a salad. External use It is used externally for skin inflammations, [...]

Pudzian wygra przez Ground and pound w pierwszej rundzie na bank

[...] atakowane sa pojedyńcze osoby. Ps.Inna sprawa ze wiekszosc moich znajomych ma opinie zadymiarzy wiec to cyba też + KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

ground and pound jak LEsnar w szczycie formy