[...] ciasto w kulkę, rozwałkować, na teflon i smażyć _maupa_ nie ma filozofii, obieram kroje we frytki i do piekarnika w 200 lub 180 stopniach. tak 30 min wystarcza. Elektryczny grill też da rade :-) flying Tak dziś :-)) Zaraz się zbieram, trochę się pale psychicznie @@-) No ale przecież to tylko bieg, ma być dobra zabawa :-) Co do POSE - na yt są [...]
[...] kawa, woda Suple O-3, ZMA _______________________________________________________________ Dzień 34-35 tydzień 5 19-20.05.2012 Był zlot moto /-)_ Były kiełbaski z ogniska, grill, piwo i zero treningów %-). Nie będę się rozpisywać, generalnie w weekend nie wypoczęłam }:-( W niedzielę był rower ok godz. i można by to podciągnąć pod interwały bo [...]
[...] treningu, dieta kulała... Dieta: Posiłek 1 - w postaci placków 50g owsianych banan 100g 1 jajko łyżeczka miodu i trochę jogurtu naturalnego Posiłek 2 200g piersi z kurczaka 100g makaronu durum oliwa warzywa Posiłek 3 tu grill, 3 kiełbasy, 2 kromki chleba z 3 piwa, raz na jakiś czas można :) Posiłek 4 Twaróg chudy 200g 30g orzechów włoskich
Tak, ja robię rybe tak. Tylko uważaj. Biorę rybę, sypię na nią przyprawę do grill'a i wrzucam do piekarnika. I trzeba przyznać że zazwyczaj wychodzi wybornie :D A Ty na patelni smażysz? :) Masz jakieś filmiki z treningów, pooglądałbym sobie ;D
[...] soczyste steki, hamburgery i stek Mince wszystko połączyć w wielkim wyborze w obniżonej cenie tylko £ 59.99 na czas określony z GRATIS! Nasza trawa Fed Wołowina grill opakowanie zawiera: 2 x 8 uncji trawy Fed Steki polędwicy 2 x 8 uncji Trawa Fed Rib-Eye 6 x 8 uncji Trawa Fed Steak Burgers 2 x 8 uncji trawy Steki Rump Fed 2 x [...]
[...] ( 100g jogurtu, czosnek,szcztpior, koperek, ziola prowansalskie, pol pomidora i 2 lyzki oliwy i mix mix) 18 30 trening 20:30 ( po treningu) łyzeczka miodu( naturalnego) grill ( piersi z kurczaka) lub gotowane mieso z zupy ( jesli jest odpowiednie, typu wolowina, kurczak) lub to co z obiadu zostalo lub jajecznica z 3-4 jajek z szynka smazone [...]
Dzień 137 Grill rodzinny więc troszke poczitowałe :)) Trening OFF Suplementacja Brak Dieta Do grilla jadłem normalnie, niechce mi sie bawic w dzienniku ale ograniczyłem węgle, ogólnie dużooo miecha wczoraj. Na grilu wpadło: karkówka, 2 małe kielbaski, chleb biały, boczek, pare ciastek %-)
[...] Odnośnie mnie - zawsze lubiłem stosować dużo przypraw, w tym i soli. Rano płatki owsiane , które wrzucam potem do miksera zawsze lekko dosalam, potem mięso np. kurczaka na grill zawsze posypuje sporą ilością przyprawy do kurczaka (która pewno troche soli też zawieraj) ,a do tego i tak dosyć obficie posypywałem osobno solą, do ryżu czy makaronu [...]
[...] zadowolony (dla przypomnienia był to termogenik o ciekawym skladzie, wraz ze skladnikami dzialajacymi na obnizenie estrogenów, wyciagniecie wody podskórnej itd.) Ten Twój grill to jest taki tzw "kontaktowy" zamykany od góry płytą grzejną? :> tak , jest zamykany drugą płytą , która również grzeje, kupiłem go z 5 lat temu i od tego czasu [...]
a podepnę się do pytania, z tym że cena nie gra większej roli. pzdr/ ja mam taką zabawkę PHILIPS HD 4469/90 i jestem b. zadowolona. Wczesniej mialam grill Ariete 762 i tez dawał rade ;-)
[...] Skończę wtedy jak się to uda. Trening intensywny, pot się mocno lał. Dieta: Ucinam kalorie z węgli. Robię to z głową- dziś w granicach 200 gram węgle. Wpadły 2 kiełbaski z grilla bo zakończenie sezonu w klubie było i grill. Wystrzegłem się wszelakiego gorszego świństwa jak kolorowe napoje itp. A najśmieszniejsze że nie było nic ale to [...]
sambi, wszystko wczesniej zalatwilem, tylko o 9 musze wykonac jeden telefon i tyle %-) bede ogladal raczej, zaaraz grill ale na 100% nie jestem pewien, jak zawsze ;-)
Mam pytanie w sumie to detal ale jednak porcje ważymy przed przyżądzeniem ( gotowanie, grill) czy po - bo mam wrażeie że po przyżądzeniu niektóre produktu mają inną wagę niż przed
u mnie nawet fajna muza leci %-) ale ja też czego innego słucham zapewneee nie idę na gym jednak, grill i karkówka do mnie przemawiają /-)_ Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-07-14 10:27:38