lepiej obiad wszamać niż kefir aczkolwiek dla mnie najlepszy posiłem po tren to jabłko, 2 duże banany i podwójne wpc Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-28 18:12:38
Grek, ja to bym Cie do spamu w dopingu wyslala, bo tu 90% jest o Twoich uzywkach %-) nie prawda :-( ja nie ćpię. Jestem ofiarą systemu ;-D Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-28 16:56:04
kupie sobie na drogę jeszcze 2 paczki, z 5 bananów i nie wiem co jeszcze a teraz sobie kawunie strzelę Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-28 15:41:20
"mały ch**ek nutrii w CIebie wpenetrował k***a rozumisz "%-) ma rację koleś... mało który aktor by się odważył wrzucić coś takiego, typ ma jaja Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-28 15:11:32
był temat już Key nie zdazyłem sie zalapać a jestem mega ciekawy sam kiedys zbilem z 120 na 83 ale po latach znowu 3 liczby na wadze ale jest nadzieja ze do soboty beda juz 2 cyfry :)
przejadę dziś dzień na owsianych z mlekiem i schabowych. Jakaś taka ochota na jedno i drugie mnie złapała. Idę na bazarek Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-28 09:31:33
Bez odżywki znacznie lepszy pod warunkiem, że w środku znajdzie się banan skrojony w kostkę i tarte jabłko-tak jak w przepisie ;) Na LC nie bardzo mi te owoce no może się skusze na jabłko i dam cynamon,jeżeli nie to obejdzie sie bez i zrobie z odżywką a do tego serek wiejski i ciut dżemu nisko słodzonego jagodowego.
wydaje mi się, że są smaczne %-) a jak będzie smakowało z odżywką to to już od niej zależy. Wg mnie każda odżywka dodana do masy psuje smak placka Mówisz że bez odżywki lepszy?Pisałeś o gęstości jak za rzadkie to mąki dosypać.Ja raczej nie dosypie bo na LC.Najwyżej zrobię zamiast jednego dużego to kilka mniejszych,ale na początek dam jedno jajo.