zawsze ćwiczyłem po jednym posiłku rano i było super, a ostatnio cos mi nie szło. Teraz byłem pare razy po przejedzoonym całym dniu ok godz 15 i zupełnie inny treńing. Nie na 100%, lecz na 150%. Raczej kwestia przyzwyczajenia. Jednak zmiany niezbedne Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-24 19:57:25
. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/79eeb13637e84e2d89bb2e5c8681cac8.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/852522b3af4c41bdbacebb9e9d08c250.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-24 12:46:01
Boje sie, ze po papierosa sięgnę którejś nocy. Za duzo wrażeń ostatnio Zrobię dziś dzień sauny. Ugotuję się z 3 x po 15 min. Niech wyjdzie ten syf cały. Aczkolwiek nie chodziłem ostatnio to skóra gładka niesamowicie, zero bomb i takich tam. Pójdę raz to mnie wysypie calego Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-24 04:34:51
Zamknęły mi sie oczy same na 20 sekund, przekręciłem sie na drugimbok i poczułem jakbym spał 10 h. To jest jednak niesprawiedliwe :-) większość po 10 min leżenia odlatuje na całą noc. Zemsta? Kara? Taka sytuacja :-) %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-24 04:18:30
[...] nas z hamburgerami? Byłem dzis przy smyku obok amrita i lipa jakiej jeszcze nie jadłem tak tak, wiem, najlepsze są domowe ze zmielonym mięsem maszynką i własnym pieczywem, ale czasami trzeba. W ogóle maka zamknęli, aż mój umysł nie mógł tego pojąć. Przecież to była bryła złota w tym miejscu Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-23 23:50:19