Ja wiem ze pierwsze partie Stronga kupe lat temu byly mocne bo forme mialem kozacka na tym i dlatego kupilem za jakais czas wiecej viali ale dostalem Ariel :-) i powiedziałem sobie ze nigdy juz tego nie kupie ale jak jest teraz nie powiem bo nie wiem i psioczyl na te gh nie bede. Moze cos akurat przy tamtej partii nie wypalilo...nie wiem ale siano [...]
No to dobrze bo teraz gdy nasz zdrozal to pojawiło się dużo greckiego. I nie wiem sam czy on faktycznie "Grecki" %-) Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2017-08-21 08:54:50 Przywal viala i szybko poczujesz czy jest tam hcg ;-)
[...] Kurczak, bakłażan i cukinia grillowane oraz brokuły. Do tego płatki jaglane na słodko:http://i.imgur.com/assu7YJ.jpg Kanaperki\-)- jogurt grecki, sałata, cebula, pomidor, ser piórko, kurczak:http://i.imgur.com/mFj2NaH.jpg Twaróg z cynamonem i bułka}:-(:http://i.imgur.com/JRNhZI9.jpg Placek- białka jaj, [...]
[...] nietreningowy więc sama miska 19.11.14 MICHA ! Posiłek I 20g whey/1 żółtko/50g twarogu/25g wiórków kokosowych/20g orzechów włoskich/25g masła orzechowego/10g jogurtu typ grecki - miały wyjść racuchy a wyszło .... nie powiem co :D więc po prostu zlałem wszystko w kupę, zalałem trochę ciepłą wodą i zjadłem ... :D Posiłek II 140g płatków [...]
[...] na pochwycenie wroga i ostateczne przejęcie nad nim kontroli. Choć styl ten rozwijał się na przestrzeni wieków, istnieje tu wiele technik niezwykle przypominających grecki Pankration, toteż istnieje domniemanie, iż tam właśnie tkwią jego korzenie. Kalari Payat był uprawiany zarówno przez wojska, mnichów buddyjskich, jak i klasę [...]
[...] https://youtu.be/M2xTlvcuIjE https://youtu.be/51LUb3F6NUE DIETA 1. Omlet z płatków ryżowych/jaglanych smażony na oleju kokosowym z polewą z WPC 2. Jogurt grecki z WPC i musli 3. Pierś z kurczka, ryż polany olejem lnianym, awokado TRENING - bezpośrednio po 30g WPI/kazeiny, 50g daktyli 4. Kleik ryżowy z WPC, dżemem i bananem 5. [...]
[...] jedzonka: * kaszanka z patelni grillowej z jabłkiem i cebulą * kilka pierogów z kaszanką (trochę fuj) oraz z kapustą kiszoną i pieczarkami * sałatka owocowa z jogurtem greckim i bakaliami * trochę jogurtu o smaku tiramisu (pycha!) BEZTRENINGOWO 10października 2010r. waga: 73,4kg jedzonko: * pół kajzerki z żółtym serem, kawa z mlekiem * 5 [...]
[...] - 4 serie 5. Ściąganie drążka do tylnej części czubka głowy - 4 serie 6. Ściąganie linek wyciągu górnego na prostych rękach (przenoszenie) - 4 serie DIETA 1. Jogurt grecki, WPC, Rise Snaps 2. Naleśniki z twarogiem i polewą z kakao 3. Pierś z kurczaka, ryż, oliwa z oliwek, warzywa 4. Pierś z kurczaka, ryż, olej lniany, warzywa TRENING - [...]
Tutaj jest taki typowy "grecki amfiteatr" - wrzucałam zdjęcie gdzieś na poczatku urlopu. Z rana nim jeszcze się robiło gorąco - robiłam sobie takie rundy po schodach między kolumnami w amfiteatrze. Do góry szeroko co drugi stopień, w dół zbieg, szeroko, kolana wysoko (taki "koszykarski czy bokserski sprint"). Jedna runda to był cały amfiteatr - 7 [...]
[...] row Rower 20' plus powrót do domu pieszo Na wieczór godzina kursu latino Dieta Jajecznica na maśle z 2jajek z kiełbasą cebula i 2kromki chleba 2 koktajl mleko , jogurt grecki , banan , wpc 3. Filet z kurczaka , pieczarki smażone na maśle z jogurtem greckim , pomidor.ogorek papryka 4.kasza jaglana wpc jogurt grecki gruszka cynamon kostka [...]
Tutaj jest taki typowy "grecki amfiteatr" - wrzucałam zdjęcie gdzieś na poczatku urlopu. Z rana nim jeszcze się robiło gorąco - robiłam sobie takie rundy po schodach między kolumnami w amfiteatrze. Do góry szeroko co drugi stopień, w dół zbieg, szeroko, kolana wysoko (taki "koszykarski czy bokserski sprint"). Jedna runda to był cały amfiteatr - 7 [...]