grappling

Jesli ręka jest wyprostowana, a praca nóg prawidłowa to juz po krzyku. Wyjdzie się z takiej sytuacji raz na 1000 przypadków, zakładając podobny poziom przeciwników. Jesli ręka jest jeszcze zgięta i trzymamy ją drugą ręką to juz zupełnie inna bajka. Jest cała masa obron. Przykładowo: 1. skręcać się do przeciwnika 2. Przełożyć głowę między nogi [...]

ja się znajde poza tym moge robić nawet przez 5 h, w tempie 1 na 10 minut. O tempie nic nie mówisz, więc rozumiem ze to jest dopuszczalne Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin, Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko [...]

Czasami zagladam do tego dzialu, wiec postanowilem, ze oddam swoj glos takze tutaj. Wyroznienie z pewnoscia nalezy sie Olkowi i Kosie, ale urozmaice troche liste i swoj glos oddam na Natolina, za swoista obiektywnosc i ciekawe wypowiedzi. ______________________ Moderator dzialu Grappling

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=116719&forum_id=20&Topic_Title=&forum_title=Mieszane+sztuki+walki+%2D+MMA ______________________ Moderator dzialu Grappling

No to jeszcze raz, Macciej - za rzetelne i fachowe porady. ______________________ Moderator dzialu Grappling

Powtarzam moj glos na Jakryca. ______________________ Moderator dzialu Grappling

brzucha??? za wyskok??? w minimalnym stopniu zapewne tak, ale chyba nie skaczesz na brzuchu tylko na nogach Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin, Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin

jak nie ma pojecia o podstawach, to po co ma wydawac kase na kreatyne ktora w tym momencie i tak mu niepotrzebna? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin, Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin

dokłądnie nie pamiętam, ale można to oszacować na podstawie grubości fałdów skórnych na brzuchu, pod łopatką i jeszcze gdzieś tam. No i oczywiście metody bardziej nowoczesne, mierzące grubość tkanki elektronicznie, dokładnie zasady nie znam, ale myślę że chodzi o przebieg impulsu elektrycznego w skórze Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe [...]

Mozesz sprobowac zassac pozostale czesci przez Direct Connect, wystarczy, ze zainstalujesz DC, wpiszesz nazwe huba 10mbit-1.myftp.org udostepnisz 10GB danych i juz mozesz smigac, co chcesz i ile chcesz, albo zapytaj na treningach czy ktos przez przypadek nie ma tego co potrzebujesz. ______________________ Moderator dzialu Grappling

Rewelacja ______________________ Moderator dzialu Grappling

To zdjecie poprzedza to ktore wkleilem. Widac na nim, ze kciuk jest zwrocony do gory, tak jak przy zwyklej balaszce. W poniedzialek przecwicze ta technike i opisze swoje wrazenia. Na pierwszy rzut oka nie wyglada na technike latwo stosowana w walce, ale trzeba sprawdzic w realu. ______________________ Moderator dzialu Grappling

W Polsce przyjal sie taki uklad jak opisuje PITTT. Kimura - dlon zwrocona w dol (w strone nog) Klucz - dlon zwrocona ku gorze (w strone glowy) Nie jestem pewien, ale fachowa nazwa danego klucza to amricana, przynajmniej z taka nazwa spotkalem sie wiele razy w necie. ______________________ Moderator dzialu Grappling Zmieniony przez - Badu w dniu [...]

Kimura ______________________ Moderator dzialu Grappling

Klucz ______________________ Moderator dzialu Grappling

PITTT juz dawno o tym myslalem, ale trzeba by najpierw stworzyc jednego posta konsultacyjnego, w ktorym mozna by wyjasnic wszelkie niescislosci takie jak np w tym przypadku, a dopiero pozniej na czysto stworzyc wlasciwego posta. ______________________ Moderator dzialu Grappling

A co sie stalo, ze nie mozesz trenowac? ______________________ Moderator dzialu Grappling

Zgadza sie heel hook, inna nazwa z jaka sie spotkalem to twister. ______________________ Moderator dzialu Grappling

Dobra zaraz zabieram sie za nowego posta konsultacyjnego. ______________________ Moderator dzialu Grappling

Zaczne zeby pokazac jak mniej wiecej ma to wygladac. ______________________ Moderator dzialu Grappling