graham

dopiero zaczaiłem, że dziś KSW i właśnie patrze na rozpiske: Mariusz Pudzianowski vs. Peter Graham - stary Graham w stójce może w stylu odprawić Pudziana mimo wszystko, ale NCAA Pudzi imo to wygra, ale zaraz 2 (plus ewentualna dogrywka) czy 3 rundy walczy Pudzian, bo to różnica!? stawiam na Pudziana, pewnie przez decyzje, ale też ciekawe [...]

j/Norbi faul był nie ma nawet wątpliwości, a czy karny ? nie wiadomo tutaj http://www.dailymail.co.uk/sport/football/article-2562462/GRAHAM-POLL-The-referee-right-penalty-clear-red-card.html i to angielski sędzia się tak wypowiada , Pippo mówisz ,ze otwiera wynik, masz rację , dlatego ręka Clichego i rzut karny też by otowrzyła wynik więc jeden [...]

Tendencja aby na KSW walczyli legendarni zawodnicy K1 jest jak dla mnie bardzo dobra. Wspomniani wcześniej Slowinski czy Graham może nie rozbili banku, ale dobrze było znow zobaczyc starych mistrzów w akcji. Powinni za jakis czas zakontraktowac Marka Hunta dla Pudziana.

[...] przez co pojawiają się płaskie plecy. Przysiad poszedł chyba najlepiej. Ciężary w wyciskaniach małe i może dlatego słabo czułem klatkę i barki. California press bardzo fajnie. Muszę ponagrywać te ćwiczenia. Dieta 1. 4 jajka + graham + jabłko 2. Kurczak + ryż biały + smalec 3. Makaron + twaróg + maslo 4. Kurczak + ryż biały + oliwa z oliwek

Z Grahamem to mu raczej nie wyjdzie tak jak z Gracie. Umówmy się, Gracie nigdy nie był dobrym zawodnikiem MMA, a tutaj w walce z Pudzianem chyba nie sądził, że Mario tak szybko zaatakuje. Zaskoczył go i trafił, ale Graham zna się na stójce i boksowaniu więc łatwo nie będzie.

Już 31 października w walce wieczoru zmierzą się Mariusz Pudzianowski i Peter Graham. Galę na żywo z Londynu będą mogli zobaczyć w systemie "pay-per-view" abonenci Cyfrowego Polsatu i użytkownicy największej polskiej telewizji internetowej IPLA. Koszt - 40 zł. ja tam nawet nie myślałem, że mogą zrobić bez PPV. Gala z takim rozmachem, że aż za [...]

"Wcinasz bułki, a ja każdego dnia jestem na sali i zasuwam" - Peter Graham

jakbym miał tu kogoś obstawiać to graham po takim kursie ,a spokojnie KO może wj**ać...

Wyniki ważenia KSW 32 70 kg: Andre Winner (70.3) vs. Leszek Krakowski (70 kg) 84 kg: Brett Cooper (83.9 kg) vs. Maiquel Flacao (83.9 kg) 120 kg: Oli Thompson (110.8 kg) vs. Michał Włodarek (107 kg) 77 kg: Rafał Moks (77.2 kg) vs. Jim Wallhead (76.5 kg) 70 kg: Mateusz Gamrot (70.1 kg) vs. Marif Piraev (71.9 kg)* 93 kg: Goran Reljic (93.2 kg) vs. [...]

30/03/16 Rehab Przysiady 3x10 Półmostek biodrowy 3x10 Skłon w przod 3x10 Rotacja zewnętrzna do góry 3x10 No money 3x10 + rozciąganie Dieta 1. 4 jajka + graham + boczek 2. Kurczak + ziemniaki + smalec + jabłko 3. Twaróg + oliwa z oliwek

[...] serie. https://youtu.be/EeWVfowQ3Fs https://youtu.be/JikWzuGBYco https://youtu.be/88i4VeSuq5c https://youtu.be/dG7CQjeczVs https://youtu.be/dW9c3hyI5u0 Dieta 1. 4 jajka + graham + masło 2. Wieprzowina + ryż biały + smalec 3. Schab + masło orzechowe + ser żółty 4. Białko + mleko + oliwa z oliwek Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-04-02 [...]

[...] weekend był wyjazdowy nie liczony sobota jajecznica na maśle+chleb razowy+boczek kluski śląskie+pieczeń wieprzowa ze schabu+kapusta kiszona smażona ser twarogowy+chleb graham do tego pomidory, ogórki, rzodkiewki oraz piwo świeże 2 kufle niedziela jajecznica na maśle+chleb razowy+boczek pizza - 3 kawałki płatki owsiane+ser [...]

Mam nadzieje ze Graham zlamie passe tego buca jakims ciezkim ko bo ko jeszcze nigdy nie dostal

Mam nadzieje ze Graham zlamie passe tego buca jakims ciezkim ko bo ko jeszcze nigdy nie dostal wg mnie to prawdopodobny scenariusz tej walki

Pudzian jak chce wygrać, to musi chyba szybko przejść do ataku i skończyć Grahama bo mam wrażenie, że czas będzie działał na jego niekorzyść i Graham może go punktować a ostatecznie wypompowanego Pudziana poddać w parterze.

28/03/16 Rehab Przysiad 5x10 Półmostek biodrowy 3x20 Skłon w przód 4x10 PUPP 3x30 SWS 3x10 Rotacja zewnętrzna do góry 3x10 No money 3x10 + rolowanie piłką tenisową + rozciąganie Dieta 1. 2 jajka + boczek + chleb graham + pomarańcza 2. Schab + ziemniaki + oliwa z oliwek 3. Białko + mleko + oliwa z oliwek

Każde pieczywo pełnoziarniste będzie dobrym rozwiązaniem. Poza tym również pumpernikiel, razowy, żytni, graham, orkiszowy, gryczany, owsiany. Warto zwrócić uwagę na jego strukturę, aby nie była miękka i gąbczasta. Najlepiej jak jest twarda i mokra. Istotne są również jego składniki. Warto unikać zbędnych dodatków, jak np. słód jęczmienny, karmel [...]

http://sport.se.pl/sporty-walki/mma/ksw-31-mariusz-pudzianowski-kontra-peter-graham-w-londynie-polak-poznal-rywala_637990.html

Już 31 października w walce wieczoru zmierzą się Mariusz Pudzianowski i Peter Graham. Galę na żywo z Londynu będą mogli zobaczyć w systemie "pay-per-view" abonenci Cyfrowego Polsatu i użytkownicy największej polskiej telewizji internetowej IPLA. Koszt - 40 zł. ja tam nawet nie myślałem, że mogą zrobić bez PPV. Gala z takim rozmachem, że aż za [...]

ciekaw jestem walki gamera, różala, borysa no i ciekawe czy zapasy pudziana zdominuja tak znakomitego strikera jak graham, ciekawa gala nawet ;)