1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 17,5 3) waga/wzrost 176 4) staż treningowy 1 rok systematycznie 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy mono, 7) stosowane wcześniej spalacze --- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny w grudniu 2 miechy minie 10) informacje na [...]
hahah izz i siatkowka ile ja sie w siate ogram to hoy cale zeszle wakacje tylko plazowka codziennie po 4h i hoy na sali tez sie gra zreszta kiedys trenowalem z 1 rok fajne sa treningi Zmieniony przez - resiu05 w dniu 2009-11-02 23:04:32
[...] widać po puchnięciu. Co do wycisku staraj się wykonywać pełny ruch nie ruszając barkami i nie pchać rękoma. I nie słuchaj specialistów którzy mówią aby leżeć dupą i barkami łopatki także muszą być wparte w ławkę. Najlepiej obejrzyj troche filmów o wyciskaniu i zmniejsz ciężar i poświęć się dla poprawnej techniki bo ona gra dużą rolę. Pozdrawiam
[...] że było grubo, w czwartym secie przegrywali już nawet 12:19, ale poszła seria i tematu nie było Co do Skry, to mogą byc problemy, czytałem właśnie kilka artykułów i widzę że ich rywal gra w tej formule już trochę, chyba wprowadzili ów formułę specjalnie po to, by zwiększyc szanse dla tych "egzotycznych" klubów, nie podoba mi się to
[...] czegoś zamiast materaca nie wychodzisz z domu ???? Kup 2-3 karimaty takie grube , przetnij na pół i złóż masz 4-6 warstw miękie jak cholera ale dobry jest też ten program na wyskok Najważniejsz jest rozgrzewka Wprowadzenie Program SUPER DUNKS 3 został stworzony jako kompletny program skoków pionowych, aby umożliwić ciężko trenującym [...]
[...] nawet cholesterol mam w normie ;] IMO zło żółtka to taki sam mit jak Krealkalyn/Mono. A co do warzywek to nie za bardzo jestem pewny czy te z puchy mają takie same właściwości. Osobiście jadam tylko świeże, głownie zielone papryki, brokuły, szpinak, czerwone papryki, cebule, czosnek i gra gitara Zmieniony przez - Ethen w dniu 2009-11-03 17:39:28
Kołobrzeska Kotwica dokonała nie lada wzmocnienia, podpisując kontrakt z byłym graczem NBA, Ivanem McFarlinem. McFarlin mierzy 203 cm i gra na pozycji silnego skrzydłowego. Ma 27 lat i za sobą 11 meczów, które w sezonie 2006/07 rozegrał w barwach Philadelphia 76ers. W pierwszym profesjonalnym sezonie w Europie McFarlin był gwiazdą francuskiej [...]
Jeszcze nie mam tej gry, ale już niedługo ;D Śledząc waszą rozmowę mam jedno pytanie. Jeżeli gram jakimś tam zawodnikiem Karierę np GSP i wy karierze ulepże mu punkty BJJ czy ogólnie umiejętności to jeżeli będę grał pojedynczą walkę (coś w stylu meczu towarzyskiego w fife lub gra na 2 pady) to ten zawodnik z kariery będzie miał lepsze umiejętności [...]
elo osobiscie jestem zainteresowany gra,nie trenowalem ani w rugby ani amerykańskiego footballu ale dosc dlugo gralem jako bramkarz w pilke nozna. Znam jakies podstawy z tych gier i chcial bym to zaczac trenowac lecz niestety w polsce istnieje tylko pilka nozna i siatka i ciezko o jakie kolwiek info.Chcial bym sie dowiedziec gdzie odbywaja sie [...]
[...] domniemanych zarodków epidemii, jasno mówią że nic niezwykłego się na Ukrainie nie dzieje. Obserwatorzy sceny politycznej także twierdzą, że pandemia to tylko przedwyborcza gra. “Aktualnie politycy próbują swych politycznych sił, poszukują gorących wydażeń jakim jest teraz grypa. Panika jest okazją by coś dla siebie ugrać”, [...]