gra

Najpierw musisz ubrać soso mefując/shenkując przez dobry tydzień/dwa, żeby ją puścić na bota, więc to nie jest tak, że wszystko gra zupełnie samo. W dotę grasz? Na ggc?

zbijam stiv idzie czytac na jakims forum ze jest noobem i gra na botach

Tyle, że na bn to możesz sobie zagrać z ciotami i gra się kończy zawsze 2on3 zamiast 5on5.

raczej to masy ud nie zmniejszy ... tym bardziej ze miales kontuzje wiec nalezy ostroznie podchodzic do treningu ... wsumie dolaczam sie do pytania jak zmniejszyc obwod uda - moj kolega ma 70cm w udzie a gra tylko w pilke na silowni nie chce ich robic bo boi sie ze nie wejdzie w zadne spodnie - juz ma z tym problem ...

mam kumpla razem zaczelismy grać w siate... on niższy odemnie 2cm czyli ma 181cm i gra jako atakujący !!! gen do sporty tego wyskok niesamoiwty

no dla tez mnie stretching to stretching, ale zdaniem prowadzacej zajecia pani profesor - siatkarski jest jakis niby wyjatkowy i sa tylko okreslone cwiczenia... Nie gra tu nikt zawodniczo w siatke? pewnie bedzie mial pojecie o co jej moze chodzic... Greku - irytujacy z Ciebie czlowiek. Przeczytaj co napisalem - NIE MA W KSIAZKACH. Przynajmniej [...]

Chcem odzyskać kondycje i znalazłem post Mawashiego rozłożony na 3xw tyg. bieg , 2xćw. np. obwodowe ,1xgra zespołowa. Czy można zmienić ten plan na np. Pon.Bieg 45-60 min Wt.Gra zespołowa+trening obwodowy Śr.Bieg 45-60 min. Cz.Basen + trening obwodowy Pią. Gra zespołowa Sob. Bieg 45-60min Nie. Basen (wolne)

AZS Olsztyn AZS Częstochowa 2:3 (25:16, 27:29, 25:16, 24:26, 19:21) znow 5 setow w meczu AZSu no to zapowiada sie juz jedna ciekawa konfrontacja w I fazie play off, Resovia - AZS Częstochowa do tego dochodzi gra w pucharach AZSu i moga miec pietruszke z tego sezonu ligowego Zmieniony przez - Prosty_DG w dniu 2009-02-28 17:05:20

Xerq - chyba ci sie coś pomyliło z tymi proporcjami majonezu do j.naturalnego. Na 100-200g jogurtu wystarczy ok łyżka majonezu, do tego czosnek przecisniety lub granulowany, zioła, przyprawy i gitara gra. Wstawić do lodówki na godzine żeby sie przegryzło i zgęstniało.

mysle ze ci na pececie nie pociagnie ta gra ;d;d;;d dziekówa za podanie mozliwych zawodnikow bedzie kim połomotać w ringu ;d jak dorwe michasia tajsona to strzeżcie sie brzuszki innych zawodnikow pd;;d;d;d

hmm wersji na PC chyba nie bedzie w ogole, FN to raczej konsolowiec. wreszcie mikey :) apropos kiedy UFC gra?

można o nim dużo powiedzieć, nigdy nie brał sterydów bo nie wie jak wygląda człowiek który bierze, z jego srodowiska też nikt nie brał.ale za to każdy gra w piłe i nie je. tyle wniusł do tematu.

Witam po dlugim czasie nie obecnosci wszytko bylo spowodowane awaria komputera ale juz wszytko gra acha co do treningu to mam jeszcze pytanie Przedramiona i brzuch są nie mile widziane , czy jak ? mam mały mecik w glowie a mianowicie z ta iloscia powtorzen nie moge cos zalapac ,ale zaraz wkleje poniedzialkowy trening i sprawdzisz Poniedziałek [...]

[...] a jak z mono?? Wiem ze rano 5g, i po treningu, a jak stosowac kiedy nie mam siłki ? Białko po treningu i przed snem na jako ostani posiłek najlepiej? Geinera bede stosował na zmiane z białkiem, albo ewentualnie dodam do płatkow rano na sniadanie. Oczywiscie dieta wszystko gra :) Pozdrawiam Zmieniony przez - mlodykks w dniu 2009-02-28 21:43:59

[...] sie dwa-trzy spokojne miesiace w pracy. Ten czas chcialbym wykorzystac na bardziej intensywny trening.Cel-wiecej suchej masy. Jezeli ktos moglby mi polecic jakis zestaw srodkow ktore pozwolilyby mi troche "popchnac" miesnie i przy okazji przyspieszyc regeneracje miedzy sesjami bylbym ogromnie wdzieczny.Cena nie gra roli, wazna jest skutecznosc.

[...] jedno pytanie: czy mono moge brac odrazu do papy?czy lepiej je rozrobic? Geinera bede stosował na zmiane z białkiem, albo ewentualnie dodam do płatkow rano na sniadanie. Oczywiscie dieta wszystko gra :) Pozdrawiam i licze na pomoc ! Zmieniony przez - mlodykks w dniu 2009-02-28 23:34:18 Zmieniony przez - mlodykks w dniu 2009-03-01 14:58:40

Cześć. Znowu o Diablo? Macieja 99 level robisz na UT leveling do 91, a potem baalujesz, ale to w **** czasu potrzeba . Ale da się, gorzej jak się gra na HC i się umrze około 97 .

Nie grałem nigdy na HC, wiadomo, że gra się po prostu ostrożniej i stopniowo i nie pójdziesz nie do końca zmaxowanym smitem na ut lub hammerem na bota :). Chociaż pamiętam, że jak grałem i zginął typ na HC na 99 lvlu (nie wiem jak), to wszyscy o tym mówili.

Co sie robi przy redukcji żeby spalić tłuszcz??? Np się biega . Po co na redukcji bierze się BCAA? Żeby zapobiec utracie mięśni. Na masie ta sama sytuacja. Też bieganie. Owszem, ma nadmiar białka (czyli aminokwasów z wiązaniami peptydowymi) ale organizm musi najpierw je rozłożyć właśnie do aminokwasów a BCAA w kapsułkach docierają na miejsce dużo [...]

tak szczerze mówiąc to do czasu zdobycia pierwszej bramki gra Realu nie wyglądała rewelacyjnie, ale najważniejsze 3 punkty Zmieniony przez - PanMarcin w dniu 2009-03-01 00:59:51