[...] po zwichnięciu rzepki? Głównie chodzi mi o piłkę nożną i ręczną, bo biegam, jeżdże na rowerze, pływam, jeżdże na łyżwach chodzę na siłke, czasem z kumplami w nogę sobie pogram troche. Uraz miałem w kwietniu. Kupiłem sobie taki stabilizator: http://www.allegro.pl/item547254616_stabilizator_kolana_z_szyna_sp3_bike_8207.html Czy możliwa jest [...]
Cos mi tu nie gra w profilu waga 77 dzienne zapotrzebowanie twoje wychodzi 158 g ww310g tłuszczy 77 g.i niewiem jakim cudem nie mozesz przytyc.sproboj 2g białka/kg ciała ww 4g/kg ciała i tłuszczy ok 1-1.5g/na kg ciała.A najlepeij by było jak bys wrzucił na forum swoja diete.
Wszystko wskazuje na to, że nie będzie większych formalnych przeszkód, by Ludovic Obraniak, świetny piłkarz francuskiego Lille, mógł zagrać w reprezentacji Polski. - Pomożemy Ludovicowi. Zależy nam, by grał dla Polski - zadeklarował w rozmowie z "Gazetą Wyborczą" prezes PZPN Grzegorz Lato. PZPN wysłał ostatnio do FIFA zapytanie, czy coś [...]
A co myślicie o takich ławkach w porównaniu do tej z MARBO i KELTON: http://www.sport-shop.pl/lawka-olimpijska-z-szerokim-stojakiem-b300-ols-p-2988.html http://www.sport-shop.pl/lawka-olimpijska-z-szerokim-stojakiem-b300-olw-p-2991.html http://www.sport-shop.pl/lawka-do-wyciskania-regulowana-jp12r-p-2308.html JAK ZNACIE JAKIEŚ LINKI ALBO MACIE [...]
[...] wąsko 3s. B2: nogi, plecy, bicepsy (ciężko). przysiad ze sztangą 4s MC na prostych 4s wspięcia na palce 3s podciąganie na drążku 4s max wiosłowanie sztangielką 4s uginanie ramion ze sztangą 3s uginanie ramion ze sztangielką z supinacją nadgarstka stojąc 3s polecam ten i rob nogi bo jazda na rowerze i gra w pilke nie zastapi cwiczen
Witam , gram w piłkę nożną i mam taki problem...gdy gram z kolegami jest wszystko w porządku i gra mi się dobrze , lecz gdy jestem na treningu albo co gorsza na meczu to odczuwam lęk a gdy jeszcze na dodatek dostane piłkę to już wogule...zaczynam panikować nie potrafię spokojnie ocenić sytuacji i odwalam wtedy straszne babole :/ Nadomiar złego [...]
Chłopak napisał, że jest w II-ligowym klubie, a nie, że gra w II lidze - chyba nie wszyscy to zrozumieli. Dostał się do grupy młodzieżowej, bo przeszedł odpowiednie testy. Po mojemy te testy, to... za przeproszeniem... o dupę rozbić. Ktoś nie dostanie się do grupy, bo np. zabraknie mu kilkanaście centymetrów w teście "strzał na [...]
Witam, proszę o sprawdzenie czy w wszystko gra w moim planie... :) Z góry dziaa Poniedziałek: Klata + Triceps 1) Wyciskanie Sztangi na płaskiej 12/10/8 2) Wyciskanie Sztangielek w skosie 12/10/8 3) Wyciskanie sztangi w leżeniu wąsko 12/10/8 4) Uginanie sztangielki za głową 12/10/8 5) Wyciskanie Francuskie Leżąc 12/10/8 + Brzuch Brzuszki 3x [...]
bylbym wdzieczny za jakis konkretny cykl z uwzglednieniem xpanda ktory ma i zeby jak najwiecej chlopakowi przybylo kg ;] a jak tyje to tylko w dobrej jakosci miesien (nie pamietam jak ten typ budowy sie nazywa) i nie ma z tym problemow zeby tyc .. cena nie gra roli
Hmmm... no z Sharpów gorsze "kaseciaki" chodzą po 200 pln. Ten ładnie gra czystym bass`em i ładny sopran nie sprzedawałbym ale kupiłem Altus 300 więc wieża mi zbędna.
[...] osiagnac w tej dyscyplinie ? Ale przyjdzmy do mnie ;) Mam 15 lat, wt ym roku koncze gimnazjum i chce sie przeniesc do wiekszego miasta i zarazem klubu. Klub w moim miescie gra w okregowce i nie ma duzych szans do rozwoju pozostajac tutaj. mam salbe warunki fizyczne (163 cm, 47 kg) i obawiam sie, ze przegapilem moment w ktorym mozna bylo sie [...]
Bo to gra emocjonująca, ciekawa, prosta i tania. Każdy może sobie pograć właściwie bez żadnych wydatków na sprzęt. A o linku w podpisie sądzę, że musisz go usunąć bo tego typu reklamy na forum są zabronione.
[...] Racingiem Santander rozgrywane na Santiago Bernabeu Skład Realu: Casillas - Ramos, Cannavaro, Pepe, Heinze - Sneijder, L. Diarra, van der Vaart, Robben - Higuain, Raul ED: 1-0 !!! Gonzalo Higuain 47' !!! Real Madryt - Racin Santander 1:0 G. Higuain 47' Wynik zadowolił, gra od 60. minuty nie. Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2009-02-07 21:57:56