Przeraza mnie to iz Achrem z sezonu na sezon zjezdza w dol, genialny sezon w Irakilisie, pozniej niezly w resce, drugi juz troche gorzej i ten aktualny jak dla mnie duzo ponizej oczekiwan. Grozer wogole w Rzeszowie gra ponizej oczekiwan jak dla mnie... W reprze potrafi dobrze pociagnac gre, a w resce nie :/ WTF?
[...] libido tzn jest dzień ze jest erekcja a raz jest dzien ze jej nie ma i libido strasznie niskie nic i czasami nie pomaga sildenafil albo strasznie długa musi być gra wstępna wtedy jak tako po prostu czuje sie jak nie mężczyzna - na cyklu bylo inaczej zdaje sobie sprawe ale przed wejściem na pct 2 tyg po odstawieniu [...]
[...] dietę z podziałem na b/t/w i trzymać się tego. Poza tym 2200 kcal przy wadze 95kg. Malutko, zwłaszcza że to dopiero początek. 2700-2800 to powinien być start. No i chłopie, albo się bawimy na poważnie i trzeba sobie powiedzieć stop z browarami albo nic z tego nie będzie. Za bardzo się skupiłeś na treningu, a na redukcji to micha gra główną rolę.
[...] z serem bialym i lyzeczka miodu 100g kaszy, udko kuraka, groszek, 2 lyzki oliwy 200g ryby, 200g marchewki z groszkiem na parze udko z kurczaka pestki z dyni do meczu (barca gra :P ) jak zmieszcze to troche sera zjem przed spaniem jutro bede mial luzniejszy dzien wiec spisze diete w tym excelu, a dwa piwa raz na dwa tygodnie moga sie liczyc jako [...]
[...] gwiazdora Barcelony jest nie tylko przemęczenie, ale i pewna piękna modelka z Francji… Ronaldinho przestał uśmiechać się szeroko po każdym, nawet nieudanym zagraniu. Nie strzelał już goli po niesamowitych rajdach. Nie dawał z siebie wszystkiego na treningach, podczas których często kłócił się ze swoim przyjacielem Samuelem [...]
nie wiedziałem ze riquelme jeszcze gra w reprezentacji ,dla mnie on jest najlepszym środkowym pomocnikiem na świecie może tylko lampart z nim konkurowac ale to moje skromne zdanie i pewnie wiele osób sie ze mna nie zgodzi ,
akurat nie powiedzialbym ze zostalby mistrzem tenisa . chyba ze by zszedl do max 80 kilo . tenis to nie zwykle wiejskie lanie sie po mordach lub inne hodowle organizmu kto gra ten wie
Legia i Wisla bo tyle samo pkt w tabeli- idzie kibic lamie reissowi noge i innym wartosciowym graczom i po sprawie .. nie ? Reiss gra w Legii czy Wiśle bo się pogubiłem?
[...] mam zamiaru mowic tylko o pseudokibicach czyli "tych od bicia sie po meczu" tylko tez o tych co mowia ze chca oddac zycie za klub nie mając pojecia kto w nim nawet gra post moze i z dupy, ale jak widzisz przyciągnal twoj uwage wiec zamiast pisac "nie znasz sie" poprostu cos dodaj od siebie na poziomie, poprawiajac moje [...]
stary zglupiales???? ostrowia ma tyle ww(laktozy) i tluszczu co kazde bialko wpc 80%-jesli dla Ciebie gra role 3 gramy roznicy to ja DZIEKUJE!!!takiej roznicy nie odczuje raczej naqwet zawodowiec bo nie odwazy co do miligramy bialka tylko wali na oko miareczka....czlowieku..... a w smaku sa duzo gorsze.... a w skladzie z wpc sa tez duuzo gorsze [...]
Aha no to wszystko gra w takim razie Podciaganie sztangi tak jak wykonujesz to wlasnie na kaptury wchodzi bardziej wiec ok Wrzuce teraz swoj trening ale taki co mam bez bomby to pomozecie mi cos zmodyfikowac go co ?
W martwym ciągu może się początkowo pojawić dyskomfort w prostownikach dopóki się dobrze nie rozgrzeją więc jeśli to jest jakiś ból spowodowany zmęczeniem mięśni to wszystko gra. Odkładaj sztangę po każdym powtórzeniu na ziemię i z ziemi podnoś i tego się trzymaj