gra

Ma jakies znaczenie jak sie pierwszym skladem gra w lidze i w sparingach oslabia to w jakis sposob druzyne? Dzisiejszy mecz zagralem ustawieniem ligowym bo pracowalem i nie zdazylem wrocic na czas by zmienic ustawienie:/

niby gdzieś tam gra drużyna "siódemek" azsu opole ale byłem na politechnice i mowią, że nie ma sekcji i dzwoniłem do PZR i mówili, że w opolskim nie ma Rugby......lipa, szkoda :(

Witam, korzystajac ze niedawno skonczylem cykl kreatynowy chcial bym wziasc jakiegos stacka przed treningowego nie kreatynowego. Kasa nie gra roli. Ponoc w no-xplode jest mala dawka kreatyny, znajde cos podobnego ?

[...] na kg, 1,2g tłuszczu i troszke ponad 4g ww na kg. Aktywność fizyczna to do tej pory trening na siłowni 3-4x tydz, aktualnie jak widać 3, do tego czasu basen, czasem jakaś gra w siatkówke itp. Nie pracuje fizycznie itp. Chciałem dodać trening HIIT 3-4 razy w tgodniu aby zgubić troche cm w pasie jednak boje sie że zamiast tego spale moje resztki [...]

Co ty chcesz np w Chinach gra siatkarka co ma mniej niż 170cm i gra w reprezentacji więc ty sie nie martw urośniesz jeszcze(ja zresztą też)

[...] młotek, nie napisałem wagi :D Teraz mam 65 kg, 59 miałem w zeszłym roku po spadku. Kopia z dziennika vital'a: Dostarczona ilość: B:T:W i kcal 143:67:360 2643kcal Ilość na kgmc:2,2:1,0:5,5 No i do tego ektomorfik. Stosunek kalorii chyba jeszcze nie gra: 55% z węgli, 22% z białek i 23% z tłuszczy. Zmieniony przez - DMN2 w dniu 2008-08-28 11:53:24

trali tralalala gramofon gra http://niaka89.wrzuta.pl/audio/5inq64uigi/dj_twister-----gramofomanka

hehe dobre powiedziane "moze Milan" z taga gra mozemy powalczyc z kazdym oby tak dalej szkoda tylko ze bede musial zadowolic sie ogladaniem spotkania przed telewizorem

Z taką grą to nawet jeśli trafimy na Milan to oni będą musieli się starać mocno o awans Ja dziś też przed w domu.

No i do tego ektomorfik. Stosunek kalorii chyba jeszcze nie gra: 55% z węgli, 22% z białek i 23% z tłuszczy. no nie gra, daj jakieś 2,4g b/kmc w tym 70% białka zwierzęcego/30% z tłuszczy reszta ww. Pamiętaj, że jesteś ekto więc nadwyżka kaloryczna musi być.

ja miałem w-f z dziewczynami z klasy a miałem ich w klasie 21:P więc dzięki nim nauczyem sie plasować i nie ścinać wszystko na siłe:) dlatego na plaży sie wyróżniam dobrą grą:P

Sprobujcie tunczyka z woda zblendowac Z cola jest smaczny. Wolowina z fanta bardzo dobra, z woda srednio dobra, z cola nie gra zupelnie.

olo jak zwykle grasuje w kiblu marrat gra w cesa nie no zal guetta na emo

Gra w Bucks ich najlepszy strzelec.

ja mam kompa 7 letniego karta gra 32 a w wowa gram

kazdy tak pisze ze jemu nie tzreba bo on gra w pilke i jezdzi na rowerze czy cos tam jeszcze nie olewaj nog bo pozniej bedzie trudno je dodac do treningu i j/w pisal kolega

Tottenham zagra z Wisłą Kraków 29.08.2008; 17:03 / Robert Ruciński Tottenham Hotspur trafił na Wisłe Kraków w dzisiejszym losowaniu par 3. rundy kwalifikacji Pucharu UEFA, które odbyło się w Nicei. "Na tym poziomie nie było już słabych zespołów, z którymi moglibyśmy rywalizować. Jednak wydaje mi się, że można było trafić lepiej" - [...]

[...] -trening ogólnorozwojowy 3-4x w tyg +stepper 20 min. (pompki,brzuszki itp.) -bieganie 5x w tyg. rano naczczo 20-30 min -rower codziennie -basen 1-2 x w tyg. - walenie w worek od 10 do 30 min 5-6x w tyg.\ -dodatkowo jakas gra w pilke itp. W zime podobnie tylko zamiast biegania orbiterek i nie naczczo, zamiast rowera spacery a basen 2x wtyg.

nie za hamska impreza nigdy nie bylem na takiej zabawie i napewno nie bede przy takiej muzie se potanczysz ?? jak tam zespol gra w tych lepszych remizach

ok to ja juz ide marrat pewnie w csa gra heh 3mcie sie panowie do jutra