[...] węglowodanów i zwykle tylko z umiarkowaną ilością białek. Gdy ćwiczycie, żeby uzyskać siłę lub wielkość (lub obie te rzeczy), powinniście przyjmować dziennie co najmniej 2,2 gram białek na kilogram wagi ciała. Osoby ćwiczące najciężej (sportowcy, którzy na przykład przygotowują się do zawodów) powinni otrzymywać 3,3 grama na kilogram wagi ciała [...]
Za co Smolarek dostał żółtą kartkę? Sam się na nim przewrócił choć i tego nie wiadomo, bo specjalnie było widać że zahaczył. Obecnie najlepiej wg. mnie gra Wasilewski i Łobodziński.Nie rozumiem co wyprawia Krzynówek. Chyba to on najbardziej się stresuje. Mam nadzieję, że Leo wie co powiedzieć, Polacy wyjdą zmotywowani i wygramy 2:1 :)
Miecio ale z ciebie kołek... mecz nasi zagrali dobrze taktycznie, ładnie rozgrywali piłkę, prowadzili akcję, oddali więcej strzałów niż Niemcy! w porównaniu z meczem z przed 2 lat, to jest olbrzymi krok do przodu... z taką grą mam nadzieję, że pokonamy Austrię
Szkoda, była szansa chociaż na remis. Przez głupie błędy straciliśmy te gole, z tym pomysłem z grą na spalone to się Leoś nie popisał. W polu wyglądało całkiem nieźle, brakowało wykończenia, zawiódł mnie mocno Krzynio. Teraz najważniejsze to się nie łamać, po meczu Austria-Chorwacja stwierdzam że możemy z tymi zespołami spokojnie powalczyć o [...]
Krzynowek - najgorszy gracz meczu bez dwoch zdan. Osobiscie nic do niego nie mam. Wrecz przeciwnie, zawsze go lubilem i w poprzednich meczach byl on wyrozniajacym sie graczem to teraz zawiodl na kazdej lini. Mnostwo strat, niedokladnych podan i niecelnych strzalow. Reszta nie zagrala tak tragicznie. Standardowo Zurawski pokazal niezbyt wiele i [...]
Wawelski ,Rogera? Przemas czasem trzeba trochę luzu. A nie tylko trening ,trening ,trening liczy się też atmosfera w drużynie każdy kto gra w piłę wie ,że z kumplami za którymi w ogień by się poszło mecz będzie się grać całkiem inaczej.
[...] w jaki sposób dostał obywatelstwo. Tak już jest w piłce ,gdyby Polska miała kiedyś kolonię gdyby J.Piłsudski przyłączył Angolę do Polski ,kto wie czy w naszej rep. nie grałoby więcej obcokrajowców. Wystarczy spojrzeć na reprezentację Niemiec,Francji,Portugalii,Szwajcarii,że tam naprawdę gra mnóstwo naturalizowanych graczy. Więc ja Rogera [...]
juz tyle pisałem o rogerze w innym temacie ze mam dośc.Mnie nie interesuje skąd on jest tylko jak gra,czy myślicie ze szwaby przejmują się gdzie urodził się podolski czy klose.Skoro on czuje się polakiem to ok,podolski czuje sie niemcem i tez jest ok.Ja nadal jestem dobrej myśli wyjdziemy z grupy,chorwacji wygrali ale są słabi kondycyjnie [...]
Wawelski właśnie fakt nadania mu obywatelstwa w trybie przyspieszonym jest właśnie najbardziej bolącą mnie sprawą. Bo z tego ,że gra dla Polski bardzo się cieszę to dobry piłkarz. Ale wszystko ma swoje wady,zalety niestety.. Co do Podolskiego czy Klose ,panowie to sprawa zamknięta. Nie ma co ******lić kotka za pomocą młotka. Grają dla Niemiec i [...]
wawelski jak zwykle panikuje,na obce ziemie przylaczone do PL tez bys dawal veto? ze nie polskie i ze daleko i ze nie ten klimat? jak dobrze gra to dac mu nawet dom i wille,trzeba sie podbudowac a chlop dobrze gral niema co pyerdolic na tyle ile dali mu czasu to sie staral widac bylo
ja to widze tak Roger gra dla dla polski czyli jest polakiem i rozmowa powina byc skonczona bo paszport i dowód z pl ma. Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-06-09 00:35:43
Curva nie ma co filozofować, ma Polski Paszport bo dobrze gra i jest potrzebny. A to że my jeździmy "tam", ktoś przyjezdza "tu" to nie ma znaczenia. A co niektórzy robią histerie jak baba z tego że zobaczyli Brazylijczyka w Polskiej koszulce. Poz