gra

ale qwa jaja.. Meksyk piękną piłkę gra !

Justxna, proś jakąś szefową o ocenę snatcha (może w spamie), bo nawet ja widzę, że coś nie gra. Kiedyś Ruda mi w spamie przesłała fajny filmik, ale za cholerę nie mogę znaleźć. A co do ilości wykonywania powtórzeń to żadna nowość, zawsze robisz na jedną stronę 10, na drugą stronę 10 - tak jak wypady: w sumie 20, czyli każda noga po 10. Powodzenia! [...]

[...] nie są dokładne co do przecinka. Podczas obliczeń Hamburgery domowej roboty zastąpiłem cheeseburgerami z Maka Wydaje mi się, że chyba trochę za dużo węgli. Muszę to ograniczyć, bo jaki jest sens spożywania takiej ilości węgli skoro i tak wykorzystam to co potrzebuję a resztę wydalę. Dzisiaj 2 godzinki wf, trochę było kopania w piłeczkę, [...]

Elegancko :-)) już finisz więc w niedziele podsumowanie i gra gitara .

No pewnie, Tadeusz wiec co robi. Ja jak wskoczyłem za radami Tadeusza na większą ilość węgli to te dwa tygodnie lipa, zamuła po każdym posiłku i ospałość teraz elegancko. Węgli podobnie do Ciebie i wszystko gra. Powoli i do celu wszystko ogarniesz.

tylko wiesz.. nie za często ;-) aaaaaaaaaaaaaaaaaa i zobacz paradoks ;-) 30 g FRYTEK SMAŻONYCH ma tylko 4.5g tłuszczy, a porownaj to 1. jajkiem: 5 g tłuszczu... coś tu chyba nie gra ;-D nie wybieraj tych "gotowców" z listy, bo tam się nic kupy nie trzyma ;-) Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2015-09-07 12:52:32

Dzisiaj spróbowałem próbkę tego cuda (porcja 35 g). Smak ujdzie. Rozpuszczalność również. Natomiast działanie pozostawia wiele do życzenia. Powiem krótko, spodziewałem się większej koncentracji i energii a było zupełnie na odwrót. Dawno mi się tak źle nie ćwiczyło. Moim zdaniem gra nie warta świeczki.

[...] treningi są ciężkie, więc jak tylko tarczyca jest git i kortyzol nie wywalony w kosmos to wszystko powinno ładnie schodzić Szukałem coś więcej o tym glukometrze, ale chyba gra nie warta świeczki skoro taki ma margines błędu ;) Trafiłem na tę wypowiedź. Na logikę oczywiście masz rację, komórki odpoczywają od insy i robią się na nie wrażliwsze, [...]

[...] treningi są ciężkie, więc jak tylko tarczyca jest git i kortyzol nie wywalony w kosmos to wszystko powinno ładnie schodzić Szukałem coś więcej o tym glukometrze, ale chyba gra nie warta świeczki skoro taki ma margines błędu ;) Trafiłem na tę wypowiedź. Na logikę oczywiście masz rację, komórki odpoczywają od insy i robią się na nie wrażliwsze, [...]

polecicie jakiś dobry serial? trzeba jakoś zabić czas oczekiwania między posiłkami :-D z tego co oglądałem to gra o tron, wikingowie, peaky blinders, stranger things, dom z papieru, upadek królestwa, breaking bad, uwięzione, Czarnobyl, Sherlock, narcos, gomorra, prawo ulicy i pewnie jeszcze wiele innych, ale te tak na szybko, żeby nikt nie [...]

Dokładnie. Tutaj przy klacie bokiem stoisz bardziej przodem, stąd nie wygląda aż tak źle jak wcześniej, ale i tak widać że mocno coś nie gra.

Mecz porywający nie był ale wynik i gra powinna cieszyć.

Mnie gra naszego zespołu zadowoliła. Szarpał Zieńczuk szczególnie. Kokoszka bardzo dobry mecz zagrał

Ja wiem czy Kokoszka zagrał aż tak łądnie. Strzelił bramke fakt ale obrona nie grała aż tak fantastycznie. Moim zdaniem najlepszym zawodnikiem meczu był Goliński. Jego celne przerzuty czy prostopadłe piłki mogły się podobać, zachowywał spokoj w prawie każdej sytuacji. Garguła grał przyzwoicie, szarpał Zieńczuk. No i Brożek na lewej orbonie za [...]

jak gra Polska to nie ma rzeczy nierealnych to już wiem od lat

Po przerwie nieco słabsza gra Polaków, ale najważniejsze że udało się utrzymać korzystny wynik. Bardzo udany występ Fabiańskiego po przerwie, wszystko wskazuje że obok Boruca może on być pewien wyjazdu na Euro. O trzecie miejsce w kadrze powalczy pewnie Kuszczak z Kowalewskim. EDIT: Austria - Niemcy 0:3 Chorwacja - Holandia 0:3 Razem z Niemcami [...]

niby wygrali ale jakos gra mnie nie przekonala niestety! ale dobrze ze wygrali http://footy.pl/bramki/czechy_polska

[...] jest filmik więc oceńcie :p Unoszenie bokiem w porządku. Ad.3 Nie odkręciłem siedzenia do wyciągu ale usiadłem na ziemi. Tym razem już ładnie rozciągało mięsień, nie było ograniczeń. Fajnie weszło :) Unoszenie na ławce ok. mam nadzieję, że lepiej już? Ad. 4 W MC już w drugiej serii musiałem zastosować przechwyt :// a w 3 i 4 użyłem pasków. [...]

[...] 5B. MODLITEWNIK NACHWYT 6x6x17kg 6x6x17kg 6x6x17kg 6x6x17kg 6. WALK Asymetryczny 1000m x 25kg 7. AEROBY 46min 1. Znowu nie było mocy. Straszna lipa :/ Cos tu nie gra 2 ab. Bardzo fajnie wchodzi. pompuje klatkę nieźle 3 ab. BDB. 4 ab. POMPA 5 ab. OK. 6. OK 7. lajt... Trening ogólnie jakiś słaby. Może przez brak węgli przed [...]

Dokładnie tak jak piszesz Paweł. DZIEŃ 14 Czyli dzień wczorajszy. Niedziela, dzień odpoczynku. 'Odpoczynek' był aktywny, gra w kosza - wysoka intensywność, czasami brakowało tlenu, niezły ~HIIT z tego wyszedł :P:P:P:P Od razu po koszu, basen ale rekreacyjnie - masaże, sauna :) Późnym wieczorkiem małe podsumowanie 2 tygodni oraz wypiska z treningu! [...]