gra

Juventus z Bayernem teraz może gra?

mi się spodobała pewna dziewczyna z chórku szkolnego która gra na trąbce (czy coś podobnego) więc ... ...wiadomo

Pytam czy robisz pompki zwykłe ( na podłodze ) czy na poręczach Trzeba jakiegoś arta walnąć, bo już mnie szlag trafia jak co drugi zaczynający ćwiczyć pisze że nie ćwiczy nóg bo biega / gra w piłkę / chodzi na spacery albo że przy wadze 60kg i wzroście 190cm chce rzeźbić Zmieniony przez - Robert682 w dniu 2009-12-13 15:40:28

[...] 10*30 kg/10*35 kg/10*37,5 kg Wstawanie ze skrzyni to ciekawe przeżycie 2 MC na prostych nogach 10*37,5 kg/10*42,5 kg/8*47,5 kg Bolało gdzie trzeba, plecy proste, wszystko gra 3 WL 10*25 kg/8*30 kg/4*35 kg+4*32,5 kg Poszło 35! :-) 4 Ściąganie drążka do klatki ciężki uchwyt 10*20 kg/10*25 kg/12*25 kg Ok, dół łopatek w ogniu! 5 Prostowanie nóg [...]

Ja nie widzę żadnych zmian- był konkret, jest konkret:-) Cieszę się, że już wszystko gra! PS: wrzuć to zdj z fejsa, plegar zasłania całe jezioro%-)

Os siady mozna wykonywac z roznym rozstawem stop, od siadow waskich po siad sumo Statystycznie stawia sie nogi na szerokosc ramion, jak nie ma zadnych konkretnych wytycznych. Ja nie zwracam na to uwazgi u Zyrafki bo ona ma po prostu siadac, a czy to bedzie troche szerzej czy nie nie gra wiekszej roli w tej chwili

jak się gra odważnikami...

[...] progres jest kluczem do budowy mięcha,że dzięki nimu pchamy organizm do przyrostu albo coś w tym stylu. I teraz chciałem poruszyć kolejną kwestie tj 'głowy'. Wiem że umysł gra dużą rolę w ćw i wiem też po sobie,że jak się człowiek za bardzo czymś martwi albo za bardzo mu zależy to nie wychodzi to wszystko jak powinno. Ja osobiście po za [...]

Racja tibes, zapomniałem przecież, że to liczba powtórzeń też gra tutaj ważną rolę. Tak jak mówisz, trzeba schować ego i napyerdalać. Sęk w tym, że jak widzę sucharów, którzy cisną tyle co ja na klatę to mnie trochę ściska Ale trzeba pracować także nad swoją psychiką pzdr.

[...] 30g whey + 70g carbo przed snem witaminy + cynk Chyba spodobało się mojemu kumplowi nagrywanie filmów, bo mówi żebym na jutro też wziął aparat %-) Także jutro może też nagramy.. tym razem MC PS: Teraz tak oglądam te dipsy moje, to niezadowolony jestem... skracałem chyba ruch za bardzo, wiedziałem, że coś tu nie gra ! Za tydzień spróbuje się [...]

Witam ponownie ! Dzień nietreningowy - tydzień 5 Kcal - 4175 B - 263 w tym 230 zwierzaka T - 188 W - 334 Coś mi nie gra. Zjadłem dzisiaj 0,5kg szynki z wieprzowiny, ale taką porządną posiekaną i widziałem, że mało fatu ma na sobie. Coś mi się nie zgadza w rozpisce, ale choy z tym. Jeszcze te pare tyg. i redu... Już chce odsłonić ładnie krateczke [...]

ostry z bezimiennych gra tez w mlodej krwi ! z mloedej krwi znam jescze Mika jasne ze sie wie gdzie jest vitor

sie gra sie ma

Co to za gra, jakas najnowsza Fifa? Bo nie jestem w temacie PS. Są jakies panie ze Slaska?

kiedy gra Legia W. - Górnik Z. ???

w najblizszym czasie bede mial autograf zespołu TOPLES bo kolega siostry z nimi czasem gra

Wstawac spamerzy!!!! Ja juz od 8 ogladalem Kubice Dzisiaj wielki dla nas dzien!! Wielki bo znowu nasza Wielka GieKSa gra Ooo Katowice ooo GKS !!!! Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2006-09-30 09:43:04

To jest Nejman.Gra w "Złotopolskich" i naprawde nie wiem dlaczego Pudzian chce z niego zrobic placki :D Zmieniony przez - ignatos w dniu 2009-12-09 16:39:44

Siemanko i od razu do rzeczy przejde. Jak wczoraj wspomnialam, pare rzeczy bedzie musialo zostac zmodyfikowane na kilka nastepnych dni (mam tu na mysli przede wsztystkimj diete i treningi) Dlaczego?? Otoz jakis czas temu zglosilam swoje uczestnictwo w pewnym konkursie organizowanym przez jeden ze sporowych portali internetowych. Mam dokladnie [...]

[...] z każdą z drużyn w grupie Ligi Mistrzów. Nie robię tutaj presji, ale będziemy silniejsi. Michał musi teraz załatwić formalności, za kilka dni będzie w Kielcach. Michał gra w reprezentacji Polski, zna się z wieloma zawodnikami, zna system jaki preferuje Bogdan Wenta. Dołączy do zespołu w poniedziałek, wtorek. Michał na kontrakt na najbliższy [...]