Witam! problem : Po lekturze forum zaobserwowałem że mam mało tłuszczu w diecie, chciałbym ot zmienić ale pytanie: Jak ograniczenie węgli na rzecz tłuszczów odbije się na treningach(węglowodany spożywam około treningowo) ? jakie tłuszcze będą dla mnie odpowiednie?? generalnie moje spożycie wygląda tak: tłuszcze: 0,3 - 0,5 białko: 1,5 - 2,5 [...]
Moim zdaniem Niemcy się nas boją wkońcu cała nasza druga linia gra w Niemczech na codzień i prezentują bardzo wyskoki poziom i dlatego tak reagują ,i dobrze naszych chłopców to nie zatrzyma i tak wygrają.
[...] dobrego trenera i fajną grupę - niech ćwiczy. Nie dorabiajmy do tego pseudonaukowości. Z praktyki parunastu lat prowadzenia zajęć z dziećmi i młodzieżą zauważam raczej integrację grupy, niż wyalienowanie pojedynczych "gwiazdek". Co ciekawe - często następuje to pomimo znaczących różnic wiekowych. Sam jestem w szoku, do jakiego stopnia [...]
[...] 0 - 0 Everton Aston Villa 1 - 0 West Ham U. Blackburn R. 2 - 1 Sheffield U. Charlton Athletic 0 - 1 Chelsea Fulham 2 - 1 Newcastle U. Manchester C. 0 - 2 Reading Watford 0 - 1 Bolton W. Wigan Athletic 1 - 0 Portsmouth Chelsea jednak wygrała 1-0 z Charlton. Jutro MU gra na wyjeździe z Tottenham, łatwo nie będzie, ale licze na wygraną
bardzo ciekawi mnie gra pomocy w tym meczu pare błedów w obronie sie pewnie zdarzy atak pewnie wysoka forma No Body, Golański nie był bym pewny że ma taką pewna pozycje, jak Wasilewski sie rozegra w Anderlechcie to pewnie on bedzie grał Zmieniony przez - Vieira w dniu 2007-02-03 20:20:07
[...] wskazane? ale nigdzie więcej nie mogę znaleźć takie informacji, wszędzie piszą, że zwiększa wytrzymałość itp. oprócz tutaj coś: http://www.awf.krakow.pl/wydaw/ms000402.htm#gra "Ponadto badania przeprowadzone w ostatnim dziesięcioleciu wskazują, że kawa parzona bez bibułowego filtrowania zawiera rodzaj pochodnej tłuszczu, który może być [...]
[...] osób w tv ma trądzik? -Justyna Kowalczyk (taka powiedzmy moja znajoma z widzenia - mieszka pare km odemnie) -Kamil Stoch -paru jeszcze skoczków narcirskich -ta babka co gra "Hele" z tvn -na wspólnej jak dadzą jakiegoś dzieciaka z gim to też mają ogólnie to ten problem rzeczywiście dotyczy wielu ludzi tylko dlaczego 99% moich [...]
nudna szopa. gra do jednej bramki. jesli tak będzie wyglądała kariera CC w UFC, to przez takie nadymanie wyniku jego forma będzie spadac na łeb i gdy w końcu zmierzy się z powrotem z kimś ze światowej czołówki HW to dostanie oklep i tyle.
heh na poczatek to sobie wylicz ile Ci wychodzi zapotzrebowanie ,bo tera to wygląda jak gra w ciemno jak wyliczysz to dorzuc więcej olivy z olivek,jedz inne owoce/warzywa,urozmaicaj diete np. za ryz kasza czasami wszamaj ryby... Więcej powiem ja jak inni jak wyliczysz zapotzrebowanie i na podst. jego ułozysz diete,
chamstwo na boisku potęguje chamstwo na trybunach. W Premiership gra sie ostro, ale w walce o piłke, na boiskach we Włoszech dzieja się akcje, które "dopingują" kibiców ... może to też jakiś powód.
Sylvia musiałby chyba nieco wagi nabrać by móc walczyć z CC. Nie zgodzę się, że CC był wolny, nieskoncentrowany i w ogóle słabo. Gra się tak jak przeciwnik pozwala . Edi nie był dla CC przeciwnikiem, więc ten wyszedł, zrobił swoje i tyle. Ale też warto zauważyć, że jednego cepa na czółko przyjął, gdyby Edi miał lepsze umiejętności bokserskie, [...]
ciekawe czy na LM zdążą złapać forme bo Roma, z która przychodzi im grać w lidze gra dobrze, jest na 2 miejscu, za Interem uważam, że na dzień dzisiejszy Roma wyszłaby zwycięsko z tego pojedynku
Jak wspomnial DOn Garcia w GTA San Andreas mozna lazic gostkiem na silke. Przeszlem cale to gta zreszta wszystkie czesci i jest git. Jak chcesz sie zabawic w gangstera to tylko ta gra Jak jej nie masz to zglos sie do mnie Jakos sie dogadamy Pozdro. Zmieniony przez - zaskron w dniu 2007-02-05 14:51:42