No i do tego ektomorfik. Stosunek kalorii chyba jeszcze nie gra: 55% z węgli, 22% z białek i 23% z tłuszczy. no nie gra, daj jakieś 2,4g b/kmc w tym 70% białka zwierzęcego/30% z tłuszczy reszta ww. Pamiętaj, że jesteś ekto więc nadwyżka kaloryczna musi być.
[...] ostatnio w croppie probowalem cos wyrwac, niestety nawet z obnizonym krokiem byly lipne. ja czuje dziwna pompe w stawach skokowych, nie jest to bol, tylko jakby torebka cala sztywniala. jak tylko poczuje, ze cos nie gra, daruje sobie biegi. biegam na stadionie lekkoatletycznym wylozonym kauczukiem, to amortyzacja jest dobra, nie bije po stawach
Zagrajcie sobie w petankę (pétanque bule, boule, gra w kule). Polacy nie gęsi..., więc mówmy po polsku petanka. W każdym sportowym kupisz komplet 8 kul. Nie kupuj 6. Nie wiem po co sprzedają komplety po 6 kul w petankę gra się 8 kulami na bulodromie o wymiarach 15m x 4m. Popykajcie sobie w ringo Wymiary boiska: Boisko ringo dla gier [...]
Zagrajcie sobie w petankę (pétanque bule, boule, gra w kule). Polacy nie gęsi..., więc mówmy po polsku petanka. W każdym sportowym kupisz komplet 8 kul. Nie kupuj 6. Nie wiem po co sprzedają komplety po 6 kul w petankę gra się 8 kulami na bulodromie o wymiarach 15m x 4m. Witam. Petanque (Petanka, boules, bule) to jeden z najtańszych sportów i [...]
moim zdaniem arka spadnie. cieżki terminarz. ga z Legią u siebie i Śląskiem na wyjeździe. 2 kandydat do spadku Polonia B. gra z Lechem u siebie i Legia na wyjeździe. ciężkie mecze, jednak Lech raczej na puchary nie ma szans a Polonia u siebie potrafi zagrać, a Legia już o nic nie walczy więc i tu Polonia ma szanse powalczyć. Cracovia gra u sibei z [...]
[...] znakomicie przygotowany własny zespół. Jakie są najmocniejsze strony pierwszego rywala naszych piłkarzy? Są dobrze wyszkoleni technicznie potrafią i z tego korzystać, czyli grają kombinacyjnie. Mają kilku niezłych klasowych graczy jak np. Tenorio, Mendez, Valencia oraz Ayovi czy Hurtado. Nie są to jednak zawodnicy z najwyższej światowej klasy. [...]
[...] to odzielny "element techniki specjalnej". Elementów techniki specjalnej wyróżniamy 10. 1. prowadzenie piłki 2. uderzenia piłki (strzał, podanie) 3. przyjęcia piłki 4. zwody 5. gra ciałem (w obronie, w ataku) 6. drybling - prowadzenie piłki + zwody + gra ciałem 7. odbieranie piłki 8. wślizg 9. technika gry bramkarza 10. wrzut z autu
Nie chciałem po tej bramce komentować gry naszej reprezentacji, no ale tak: Bronowicki na razie nie gra dobrze, Wasilewski w ogóle się nie podłącza do akcji ofensywnych, o Łobodzińskim już wspomniałem wyżej(), Żurawski niewidoczny, nawet Jackowi Krzynówkowi nie szło. No ciężko się gra, ciężko...
Uśredniając to co się działo podczas pierwszej i drugiej połowy można powiedzieć, że zagraliśmy mecz na pograniczu średniego i dobrego. Ale najważniejsze jest to, że wynik sie zgadza. w pierwszej połowie zagraliśmy trochę bez pomysłu, brakowało środka pola, ale dzięki niezwykłemu zmysłowi do gry w ataku Smolarka strzeliliśmy dwie bramki, to Ebi [...]
[...] rewanżem z Masvidalem. "Jeśli jesteś największym skur**em, będziesz traktował to jako zwycięstwo? To tak jak wtedy, gdy walczyłem z Conorem (po raz drugi). To była (jego) wygrana, to była uczciwa gra, ale ja nie zostałem skończony przed czasem. (Masvidal) wie, że nie byłem skończony. Byłem gotowy na rozwałkę. To mój plan. To mój następny ruch. [...]
Nie nazwała bym tego przyjaźnią, poza torem i czasem piwkiem nie mamy tak bardzo kontaktu. Ja jestem raczej z tych nieprzyjaznych i aspołecznych %-) Moje dożywocie w wolnych chwilach gra w piłkę ale to bardzo rzadko. Latem jeździmy na rowerach i łazimy po górach, zimą jest raczej typowym niedźwiedziem, wolałby spać %-)
Niestety nie myślałem że jest to temat z pytaniem o istnienie gry o siłowni, gdyż Twój temat "Gra o siłowni!! JEST JUŻ!!!!" sugeruje, że taka gra, jak sam piszesz "jest", czyli istnieje Gdzie znalazłeś tę grę?:) Aha, ok, dopiero pojawił się link :D Zmieniony przez - 00WrX00 w dniu 2011-04-30 17:05:46
[...] 360. Madhouse Madhouse 361. Mafia Mafia 362. Mafiozi Na Emeryturze The Crew 363. Magiczne Uprowadzenie Spirited Away 364. Makrokosmos - Podniebny Taniec Le Peuple Migrateur 365. Mali Agenci Spy Kids 366. Mali Agenci 2 Spy Kids 2 367. Mali Agenci 3D : Trójwymiarowy Odjazd Spy Kids 3D : Game Over 368. Mali Żołnierze Small Soldiers [...]
U fu.cka na urodzinach U fuc.ka na czwartaku rojno, gwarno, Jak na gey-party ruch. Radio i patefon gra na zmianę Tango wasze, tango ukochane. No i wszystkie chłopaki do fuc.ka garną, Wytężają słuch Śpiewa fu.ck, gdy sobie popije, Melodię za dwóch U fuc.ka na imieninach Są goście i jest melina, Więc program się rozpoczyna Do śmiechu i do łez. [...]
przeciez jakby gra w kosza poprawiala wzrost to w nba nie byloby ludzi o wzroscie ponizej 1,9-2m tylko same yao mingi by graly. do autora - pograatuluj koledze wynalezienia takiej teorii. moze niech jeszcze wymysli, ze gra w szachy hamuje wzrost a teraz wszyscy ktorzy czuja sie mali, niech zaczna grac w kosza to urosna ps. ciekawe kto glosowal ze [...]
[...] szybko się porusza jest dynamiczna i skoczna (przynajmniej taka powinna być). Rzucającym też może być niska osoba i tak też zazwyczaj jest. Przykładem może być Arenas, który gra na 1 lub 2, tak samo Ben Gordon, Baron Davis czy wielu innych. Oczywiście na 2 też są wysocy i to jedni z najlepszych zawodników w NBA, Tracy Mcgrady, Bryant, Carter oni [...]
[...] ale skoro chcieli miec zmiennika mogli wziac Uranuta z Zaksy, ale podobno chlopak zle sie czul w Polsce. Jastrzebie moim zdaniem sie oslabia a nie wzmacnia. Lasko nie zagra od poczatku na 100%. Teraz eksploatowany w kadrze, a po sezonie nie wejdzie od razu i nie bedzie wiedzial kto jak blokuje i kogo sie obawiac w ktorym klubie na swoim [...]
Transfery PlusLigi: Stephane Antiga w Delekcie!!!!!!!!!!!!!!! Transfer dosc spektakularny, ale Stefan nie gra tego co pare lat temu. Moze ochronia sie przed spadkiem.