gra

Myśle że z kaloriami wszystko gra przeliczając je skorzystałem z Dziennika posiłków darkthorna...

[...] Owen Hargreaves wciąż pozostaje na celowniku Manchester United. Menedżer piłkarskiego wicemistrza Anglii Alex Ferguson potwierdził, że jego klub negocjuje warunki transferu gracza angielskiej reprezentacji na Old Trafford. - Negocjujemy z Bayernem już od dłuższego czasu, a ten chłopak oczywiście chce dołączyć do United. Bardzo chcielibyśmy mieć [...]

[...] jak zwykle były trudne, po podniesieniu żagla leciałem z nim do wody. po jednym dniu zmagań (a było wyjątkowo wietrznie) boli mnie w prawym boku na wysokości pępka. dziwyny to ból ponieważ odczuwam go tylko przy podnoszeniu tułowia z pozycji schylonej. nie wiem czy to może przeciążyłem mięsień czy też cosik nie gra z nerką. może ktoś pomóc??

czyli koles wazacy powiedzmy 65 kg wchlonie powiedzmy 10 g kreatyny i ani grama wiecej i to samo bedzie z kolesiem wazacym 100 kg który tez wchlonie tylko 10 gram kreatyny? waga nie gra roli? mi sie zdaje ze jak sie ma wiecej miesni to chyba potrzebuja wiecej kreatyny .. hmm moge sie mylic

[...] itd.) 1kromka ciemnego chleba II Śniadanie 10:30 Bułka Grahamka -> 80g Szynka -> 20g (1 plasterek) Ser żółty -> 20g (1 plasterek) Warzywo -> papryka, ogórek itd.. ilość nie gra roli Orzechy włoskie -> 10g III Posiłek 13:00 Bułka Grahamka -> 80g Szynka -> 20g (1 plasterek) Ser żółty -> 20g (1 plasterek) Warzywo -> papryka, ogórek itd.. ilość nie [...]

ponizej jest podobny post ale nie podlaczam sie. moj tata ma problemy z lekotka i ogolnie z calym kolanem. ktory z suplementow jest lepszy flexit czy taki z vitalmaxu? cena nie gra roli. co byscie polecali?

[...] w wywiadzie opublikowanym w piątek w swej ojczystej Portugalii. "Znając mentalność Anglików uważam, że liga jest dla nich ważniejsza niż wszystko inne. Musimy ją wygrać" - powiedział Mourinho w wywiadzie dla gazety "Publico". Rozpoczynające się w sobotę rozgrywki Premier League (Chelsea gra w niedzielę Manchesterem City) [...]

[...] małe doswiadczenie. Ale do czego zmierzam otórz chchiałbym sobie zrobić jakiś cykl na kreatynie ale tyle jest tego wszytskiego ze nie mam pojęcia co sobie zarzucić . Kasa nie gra roli !! . Cel MASA !! Jezeli chodzi o mnie to bic 42 klatka około 118 uda 64. Kazdy chwali swoje dlatego nie wiem co zakupić. Mam nadzieje ze rozwiążecie mój problem

[...] małe doswiadczenie. Ale do czego zmierzam otórz chchiałbym sobie zrobić jakiś cykl na kreatynie ale tyle jest tego wszytskiego ze nie mam pojęcia co sobie zarzucić . Kasa nie gra roli !! . Cel MASA !! Jezeli chodzi o mnie to bic 42 klatka około 118 uda 64. Kazdy chwali swoje dlatego nie wiem co zakupić. Mam nadzieje ze rozwiążecie mój problem

[...] małe doswiadczenie. Ale do czego zmierzam otórz chchiałbym sobie zrobić jakiś cykl na kreatynie ale tyle jest tego wszytskiego ze nie mam pojęcia co sobie zarzucić . Kasa nie gra roli !! . Cel MASA !! Jezeli chodzi o mnie to bic 42 klatka około 118 uda 64. Kazdy chwali swoje dlatego nie wiem co zakupić. Mam nadzieje ze rozwiążecie mój problem

[...] małe doswiadczenie. Ale do czego zmierzam otórz chchiałbym sobie zrobić jakiś cykl na kreatynie ale tyle jest tego wszytskiego ze nie mam pojęcia co sobie zarzucić . Kasa nie gra roli !! . Cel MASA !! Jezeli chodzi o mnie to bic 42 klatka około 118 uda 64. Kazdy chwali swoje dlatego nie wiem co zakupić. Mam nadzieje ze rozwiążecie mój problem

Witam ćwicze już 1,5 roku na domowej siłowni.Sprzęt jako taki jest ale nie ma nic na nogi.Więc nogi nie są ruszone a góra już całkiem dobrze wygląda a nogi poraszka.Czy gra w piłke nożną coś da lecz zależy mi na masie czy są inne sposoby na rozbudowanie tej parti mięśni.

o a ty yarek miales gra ci co sie z toba dzieje;p

[...] dobra genetyka widac fartowny jestem. Piszesz ze zalezy od genetyki czy urosnie noga pilkarzowi, nie wziales pod uwage tego ze pilkarze cwicza regularnie na silowni, i sama gra nie zyja hehe a sprawa genetyki jest tak marginalna ze nawet bym o tym nie wpominam 65% dieta 30% trening 5% genetyka, i inne duperele piszesz nie zgrywaj znawcy a kogo [...]

seba, ja bym rozpisal proporcje inaczej u pilkarzy: genetyka 85% silownia 15% gra w pilke 0% moze sie tak zdazylo, ze kazdy u ciebie na podworku odziedziczyl muskularne nogi a moze my inaczej rozumiemy pojecie masywnych nog

[...] to jakaś paranoja wogóle ale mam kumpla który też rpzytył 10kg w tak krótkim czasie tylko ze on am 2m wzrostu i wazył tylko 90kg - chłopak przyłozył sie do treningów rugby(gra regularnie) i zaczął na siłek chodzić to mu amsa od razu skoczyła. Przy jego wzroście i masie 10kg to praktycznie nic. Nie twierdze że cały czas będzie tak szybko [...]

hehehe genetyka 5% a co powiesz na to: 1) mój kumpel, nigdy nóg nie ćwiczył, obwód uda 63cm (gra dużo w piłke) 2) mój drugi kumpel, nigdy nóg nie ćwiczył, obwód uda ok 54cm (dużo w piłke gra) 3) ja, nigdy nie gram w piłke, obwód uda blisko 60 (siłownia) ?

gralam w to w 3 podstawowce i mi sie przypomnialo%) calkiem fajna gra

kasa jest , to akrat nie gra roli)

[...] się zgodził i wycofuję sie sądze, że uzyskał coś oczym władze Izraela niechcą publicznie mówić, a teraz znikają przed zapłaceniem rachunku. W pwenym sensie Hezbollach wygrał(nie przegrał) bo jeszcze istnieje i nie został rozbrojony, choć jak sądzę został solidnie obity. Jeśli chodzi o Irael to jak sądze osiągną on zamierzone, a w każdym bądź [...]