gra

Dobrze mówicie,przetrenowanie też tutaj gra dużą rolę bo ostro ćwiczyłem jak do tej pory i bez diety,regeneracji i wszystko po jakimś czasie wychodzi,po nowym roku będę trzymał się diety i zmienię trochę plan treningowy :) Dzięki chłopaki za rady myślę że będzie już tylko dobrze.

W co tu się gra?

przysiadów to się nie bój, bieganie, gra w kosza itp. mocniej je przeciąża

a coś takiego: Redline 120ml na pierwszy rzut a później tse/ten bajer z fitmaxa z efi szafa gra?

wszystko ładnie rozpisałeś ale mam jedno 'ale' po treningu proponuję zamiast 50g carbo dać ok 30g carbo + ok 20g białka gra i buczy

nie ma Umów 6 czy 8 letnich albo sa to wyjatki podpisz umowe na rok i co rok przedluzaj a jak bys chcial odejsc to nie przedluzysz i tyle. z tego co wiem to ze ktos nie gra nigdzie pol roku to nie ma prawa odchodzic bez pozwolenia klubu.

O kurczaki dosyć skomplikowane myślałem że to będzie troszkę łatwiejsze hcg i clomid i wsio gra :D

Center88 dzieki za wskazowki, chcialem sypnac soga w tym temacie ale niemoge bo juz dalem Tobie kiedys w tym dziale wiec jednyne co to sog duchowy Napisz mi tylko czy wszystko z wackim po takim odbloku z gra i czy niema przez to wiekszych spadkow i co zyskujesz niestosujac clomu poza lepszym sapopoczuciem? Chociaz ja po clomie czuje sie OK

1. co jest lepsze tunczyk czy piers z kurczaka? W sumie nie ma dużej różnicy. Ale kurczak lepiej smakuje z ryżem albo kaszami, a tuńczyk lepiej wypada w sałatkach ;). Jeśli chodzi o wartości odrzywcze to są bardzo podobne. 2. jak najprosciej przyrzadzic piers z kurczaka po kupieniu (dotad zawsze jako zrodlo bialka bralem tunczyka --> nie [...]

NÓG NIE CWICZE BOWIEM DUZO W NOGE GRAM, WIEC NIE ZA BARDZO, W NA PROSTOWINIK TO CO POLECASZ? Wg. mnie gra w noge nie starczy, na prostownik proponuje martwy ciag lub dzień dobry. HMM WYCISKANIE CHYBA DALEM NA SKOSIE - KLATA SKOS Tak, ale mi chodzi o zastąpieniu dwóch wyciskań jednym na lekkim skosie, ok . 20stopni. DLATEGO ZE W TYGDONIU ROBIŁEM [...]

[...] duzo wiecej niz 10kg szynki. Roznice stanowi woda plus chemiczne dodatki. Co wiecej nie wiesz z jakiego dokladnie miesa jest ona faktycznie robiona. 4. Dodalbym wiecej warzyw (zwlaszcza tych z blonnikiem)i moze troche otrebow pszennych. 5. Zastanowilbym sie nad gra w tenisa przy tej masie i obciazeniach jakie ten sport moze zafundowac stawom.

Kołobrzeska Kotwica dokonała nie lada wzmocnienia, podpisując kontrakt z byłym graczem NBA, Ivanem McFarlinem. McFarlin mierzy 203 cm i gra na pozycji silnego skrzydłowego. Ma 27 lat i za sobą 11 meczów, które w sezonie 2006/07 rozegrał w barwach Philadelphia 76ers. W pierwszym profesjonalnym sezonie w Europie McFarlin był gwiazdą francuskiej [...]

[...] do przodu tak jak na niższym bf jednak co ważne nawet jak wytniesz to też te podstawowe parametry będziesz musiał spełniać jak wejdziesz na masę mięśniową czyli stale progresować z obciążeniem. Możesz dołożyć suple ale pod warunkiem, że cokolwiek się dzieje bo jak jest zastój od dłuższego czasu to coś nie gra w planie, diecie czy regeneracji.

w teorii wszystko gra, oby checi nie zabraklo %-)

Yoo, za wywiad sogacz juz leci, tez jakos nie widze pride bez Mirka ale mozliwe ze to narazie tylko taka gra (kasiora, kontrakt te sprawy). Wydaje mi sie ze Pride bedzie chcialo zatrzymac Mirka bo no jak by nie bylo jest ich wizytowka. Pewnie duze znaczenie w dalszej karierze CC bedzie mial 10 wrzesnia. Pozdro

[...] jak gdy nie bralem XP nie wiem czego to wina. za okolo 2 miesiace wyprobuje inna kombinacje jak to nic nie da do daruje sobie ta kreatyne, bo poza dieta biare bcaa , glutamine i inne supleale mylsalem ze to XP bedzie takie jak piszecie ale niestety nic nie dalo. pozdrawiam i mam nadzieje ze ktos cos ciekawego zaproponuje. cena nie gra roli.

... No i gra i C*** ale macie problem ;))

jak gra to zamykam

Grą w piłkę nigdy nie zbudujesz mięśni nóg. Nijak to ma się do siłowni a jak byś chciał to byś tak wszystko ułożył że na piłkę i nogi byłby czas ANKIETA Zmieniony przez - messsi w dniu 2013-08-03 13:26:52

chyba mu sie ginka zaczyna LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 " ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny Windows-System dla pedalow."