22 fatu 40 na wicie przy 190cm? Coś mnie w tej diecie ewidentnie nie gra, tych węgli za dużo, a białka mało i pewnie tłuszczy też, najpierw zrzuć tego smalcu z siebie, zobacz co zostanie i wtedy pomyśl o towarze, bo nie ugrasz wiele.
ale ja nie mówię, że nie, ale skoro autor przychodzi tu na forum i prosi o pomoc to trzeba mu powiedzieć co nie gra, bo wejdzie na cykl i później będzie zadawał pytania, typu "panowie co robić bo zalewa mnie", takie moje skromne zdanie%-)
Legia moglaby nam odpuscic ten mecz,bo o nic nie gra Legia-Widzew najlepsze dymy sa!ale tak nie bedzie bo Legia ma uklad ze Switem nie zrobia tego Wójcikowi
Moj kolega gra w 3 lidze i jak bym spytał sie jego o cos takiego to by mnie wysmiał.Po ci golic sobie nogi i sie szpecic niepotrzebnie??Nie rozumiem tego.Skup sie lepiej na treningu a nie na d****acji nog
Piłkarze i nie tylko piłkarze,sportowcy golą nogi.Powód jest prosty.-masaż .Oni tego najbardziej potrzebują,a gdy ma się owłosione nogi.. profesjonalny masażysta nie wymasuje zawodnika. Gdy gra się kilka 1,2 mecze tygodniowo,przez cały rok,to nogi są przeciążone.. potrzebują relaxu..
[...] to po ostatnim ataku uczulenia po nich właśnie(4 zastrzyki z corhydronu i kuracja kortykosteroidami), to się boje kupować i jeść. To weź rybkę zamiast kury i wszystko gra. Polecam mintaja. Co do bilansu, to czy aby gainer w przypadku koncentracji na utracie masy jest konieczny? Nie, nie jest ale w Twoim wypadku po treningu możesz sobie [...]
Cos mi tu nie gra w tej diecie... Uproscij to i daj ww tylko do sniadania i okolotrenigowo. 150g ryzu, to sie nawet na masie nie jada... Banan, daruj. Po treningu moze byc porcja bialka z lyzka rodzynek, a po pol godziny normalny posilek, lale bez wymyslan typu jajko i dorsz. Tu najlepisza jest porcja kurczaka, lub wolowiny. Twarogi, sery w [...]
Petr Cech jest obecnie najlepszym bramkarzem świata, ma doskonałe warunki fizyczne, ogromne wyczucie i mocną psychike, a jego umiejętności czysto bramkarskie są na najwyższym poziomie. Gra również bardzo dobrze nogami.
mysle ze ci na pececie nie pociagnie ta gra ;d;d;;d dziekówa za podanie mozliwych zawodnikow bedzie kim połomotać w ringu ;d jak dorwe michasia tajsona to strzeżcie sie brzuszki innych zawodnikow pd;;d;d;d
Legia swoje zrobila w 1 meczu,poziom slaby,ale w pucharach licza sie punkty a nie gra,Zaglebie zaprezentowala sie niezle ale porazka 1-2 u siebie ogranicza szanse awansu do minimum
[...] na jaki liczę czyli tak jak bym chciał wyglądać , duże bary najszerszy oczywiście łapa rzeźba lekka ale bez przesady a właśnie jeszcze do tego żebym był szybki siła nie gra roli bo w kicku taka siła się nie liczy tylko dynamiczna a wiec w sumie to na wygląd he 4 . Z czasem to mam dużo niestety jestem bezrobotny wiec kupę czasu wolnego [...]
słyszałem że zwis na drążku potrafi pomóc jezeli chodzi o wzrost (ogólnie organizm reaguje na rozciągniecie kregosłupa i cały organizm zatem także i niewiem czy dobrez pamietam ale możliwe że zwis moze także powodować wydzielanie wiekszej ilości somatotropiny)... a tak poza tym to gra w kosza wyciąga
Witam ! Mam do sprzedaży konto Hattrick, drużyna obecnie gra w V lidze ! KK powyżej 2 tys, drużyna warta grubo ponad 100 mln, z wielkimi szansami na awans ! więcej szczegółów pod nr gg: 10216217 Zaznaczam,iż sprzedaje mój wkład w rozwój drużyny, poświęciłem na rozwój drużyny mase czasu.
[...] nie wiem jak tam to się pisało. W ciągu jednego roku skręciłam ją 2 razy, za 3 razem torebka na bank mi już pójdzie i mogę mieć nawet operację. Mimo to jednak gram, bo lubię i żaden lekarz mnie nie przekona. Ale zawsze na jakieś treningi czy zajęcia wf-u zakładam zapobiegawczo opaski usztywniające na kostkę. Jeżeli będziesz już [...]
[...] zalozenia sprawdzily by sie i bylo by to grywalne, to autorzy mogli by sobie druga wplyate albo i trzecia tez z samych reklam dolozyc, jakby sie rozkrecilo dobrze:> Taka gra bedzie musiala miec wiele plaszczyzn, od groma wzorow, przelicznikow, liczba umiejetnosci bedzie musiala byc wieksza niz w jakims niskich lotow managerze pilkarskim, [...]
Po pierwsze musisz rozgrywać w powietrzu ( to zależy jak Ci przyjmą );p wtedy ogólnie gra jest szybsza... Zakładam, że ogarniasz w tym temacie co nie co i założmy nie wystawiasz z 1/2 siatki tak jak napisał ktoś przede mną nie możesz piłki obijać tak jak np na rozgrzewce... Jakby to wytłumaczyc ręce niżej nie wiem najlepiej pokazac ;p a jeżeli [...]
popatrz jak gra Zagumny... on zna doskonale upodobania zawodników i ich pozycje w danym momencie na boisku. Musisz wiedzieć kiedy zagrać szybka i wystawić niżej lub zmniejszyć kąt wystawy wystawiając na skrzydło (płasko). Przed akcja jest ważne by uświadomić sobie co chce atakujący lub by on wiedział co mu się chce dać.
[...] sie odradzic w kazdej chwili... Reszta druzyn to jest klasa sredniaków z LP. Jak ogladałes troche mecze LP i RP to od czasu do czasu biegał tam pilkarz imieniem JOP który gra teraz w FC MOSKWA ( tak ? ) i podobno spisuje sie tam Bardzo Dobrze, a w polsce był tylko posmiechem takim jakim w Legii jest Szala albo Józwiak Myślę, że CSKA i [...]
[...] liczą się z kazdym Euro. ( Zródło PS ) -Dlaczego o sile w/w zespolu stanowi były stoper wisły Jop ... można powiedziec ze "gwiazda" ligi polskiej.Żart oczywiscie grał jak pomyłka jakaś. Dalej przestudiowałem transfery ligi Holenderskiej. Najwięcej wydał Feyenoord oraz PSV.Chodziasz i tu mnie dziwi nikt tyle co Spartak -po za klubami [...]