gra

[...] ćwiczenia nawet niewielki ciężar równa się ból. Tu masz fragment zrzutu z mojego zapisu tętna. Na początku musiałem wymienić baterię w transmiterze i kawałek się nie nagrał. Początek wykresu to brzuchy. Trzy górki na końcu to odpowiednio: Tabata - sztanga - Tabata. Przerwy pomiędzy ćwiczeniami widoczne w postaci dołków na wykresie. [...]

A przed Mr. O to co bylo? Nikt nie myslal, ze Dexter wygra. Cutler oczywiscie mowil, ze tytul jest jego, nigdy nie wiadomo. Co do samej formy mysle, ze Dexter bedzie mial zyciowke i ze nie bedzie dalej niz 2 miejsce. Ale to wszystko to gra Muscletecha, moim zdaniem. Zmieniony przez - scR w dniu 2009-01-16 14:44:54

Leyus dla mnie też aero to porażka w sensie nudów co innego jak się gra w kosze itp to wtedy można biegać i 2h

nie powinien , ogólnie ja sam na sobie się przekonałem że wszelkiego typu aktywność , czy to bieganie czy hiit czy gra w piłkę nawet korzystnie wpływa na przyrost siły. Jeśli Hiit miałby tobie nie korzystnie wpłynąć to napewno w owiele mniejszym stopniu niż długie aeroby. Jednak Hitt to średnio tylko kilkanaście minut... Rób go w dni bez siłowni a [...]

no tak tylko sprawa jedna ,to nie do konca czysta gra jak by tego nie nazywac ,zapakujemy wode nazwiemy fat burner i bedzie si (woda jest podstawa wszsytkiego spalania jaki i nabieranai masy),niestety ani guglle ani l-k ni zielona cherbata nie pomoze bo tak naprawde maja zbyt maly udzial w rpocesie spalnaia i napewno nie pomagaj w partcypacji kcal [...]

No i gra dla kilku osób, chyba wszystkim znana . Nazywa się 66 Stajemy na lini rzutów wolnych i oddajemy rzut, jeżeli nie trafimy, nasz przeciwnik zbiera piłkę i oddaje rzut, z miejsca, gdzie złapał piłkę. Jeżeli trafi, to wędruje na linię rzutów wolnych i rzuca. Jeżeli którykolwiek z was nie trafi w kosza, to kasują wam się punkty.

Tą gre znam dobrze :) Jak gra sie przykładowo do 30 punktow i jeden z przeciwników ma tak z 25 punktow to mozna go "nabić" czyli uderzyc piłką o tablice z całej sily tak zeby on złapał ją dopiero gdzies w krzaczorach daleko i nie trafił w kosza - czyli zeby mu sie wyzerowało konto

Dla wszystkich miłośników Górala: można wygrać rękawice bokserskie EVERLAST z podpisem Tomasza Adamka i czapki na serwisie gram.pl Konkurs związany z grą Fight Night Round 4 w której Adamek wystąpi. Link: http://gram.pl/konkursy/fnr4

Szmaciane odradzam, gra niewarta świeczki jeśli w perspektywie nie będziesz walczyl wyczynowo w formule bez ochraniaczy.

witam mam takie pytanie kuzyn ma 20 lat wyczynowo gra w piłkę w czwartoligowym klubie(zawsze coś:d)i w przerwie po rundzie(w listopadzie) wziął setkę metki,z osłonką na wątrobę -sylimarol,pózniej jeszcze gainera , przytył 4 kilogramy i widać że dało to jakieś efekty ale czy mając 6 treningów tygodniowo dość cięzkich + siłka 3-4 razy nei spowoduje [...]

[...] i rękawice. Czy możecie polecić jakiś sklep w Warszawie (centrum, ew. Wola, Bemowo), w którym można kupić raczej tani sprzęt (chodzę czysto rekreacyjnie, więc jakość nie gra dla mnie wielkiej roli - czynnym zawodnikiem nigdy nie będę). Widziałem rękawice i ochraniacze w GO Sporcie w Wola Parku, ale nie wiem, czy w sklepach takich sieci [...]

Spytałem ogólnie o rękawice mastersa, cena nie gra takiej roli, bo wszystkie są przystępne, znacznie poniżej 200zł.

Jak cena nie gra roli to bierz najdroższe:-)

[...] model "fighter" i sluzyly bardzo dobrze.Ostatnio po treningu rzep juz "zakonczyl swoj zywot".. Myslalem powaznie nad zmiana rekawic i bralem pod uwage marki King , Raja , Fairtex oraz Twins.Gdybyscie mogli to poleccie mi dobre rekawice z najwyzszej polki do muay thai , cena nie gra roli i jak myslicie powinienem kupic rekawice 10oz czy 12 ??

pytanie takie czy obojętnie jaka waga rękawic?bo u mnie np. wymagane 10oz.z firm to polecam twinsy i fairtexy najbardziej znane jak dla mnie.co do modelu to już musisz dobrać indywidualnie chyba,że masz stronę jakąś gdzie są modele tych rękawic których Twój brat będzie brał tam w w Anglii do porównania.no i oczywiście cena też gra rolę.

[...] już musisz dobrać indywidualnie chyba,że masz stronę jakąś gdzie są modele tych rękawic których Twój brat będzie brał tam w w Anglii do porównania.no i oczywiście cena też gra rolę. nie wymagaja, kazdy nosi wedlug uznania, zastanawiam sie jaki bedzie dla mnie najlepsza waga i do treningow i do sparingow, w tej chwili mam allrighty tak [...]

To jeśli wszystko gra to możesz dołożyć albo jakieś aero bądź interwały jeśli kondycja pozwala na wyższą intensywność. Tylko teraz żebyś nie popełnij błędu i nie zszedł za dużo z kaloriami bo i przytniesz w diecie i dołożysz aktywności.

W wiosłowaniu możesz nieco mocniej poluźnić łopatki jak opuszczasz sztangę. Poza tym jest ok jak mocno spinasz łopatki na końcu to gra. Przysiad nie wygląda źle jednak ten początek ruchu mocniej bym zaatakował z biodra bo tam ruch biodra jest minimalny a warto go zaakcentować. Martwy wygląda dobrze nie ma się co czepiać bo ciężar był maksymalny.

Wiek tu gra mniej znaczącą kwestię. Dobrze Ci radzę, poczekaj jeszcze.

to w sumie szczęście w tym nieszczęściu, że od ręki załatwione i spokój :-) w "zdjęciach szamy" widziałem u Ciebie omleta i od razu myśl, coś tu nie gra trzeba będzie zapytać w blogu, ale już wyjaśnione :-D