246810 - Mysle że jak będziesz systematycznie robił te ćwiczenia co ci zapodałem to poprzez udoskonalenie techniki i odpowiednią koordynacje ciała znacznie wzmocnisz strzał z "główki". Ale masz jeszcze ćwiczenia na mieśnie odpowiedzialne za temn rodzaj uderzenia. 1. Stajesz z kolegą w małej odległości od na przeciw siebie w wykroku piłka [...]
"Real gra lepiej to i gruby zaczal strzelac" hehe dobre... a wogóle to jestem w żałobie po porażce rossonerich..4 pkt Juve już nie straci no way..pozostaje czekać na 25maj...
A co w tej diecie nie gra? Co powinnam zmienic. Przeczytalam wiele artykulow tutaj i wydaje mi sie, ze zawarlam w niej zasady z tych artykulow tzn 5 posilkow dziennie, nie jedzenia chleba, owocow, w wiekszosci bialko i warzywka. Mam tylko problem z tym zapotrzebowaniem kalorycznym.
[...] lżej, ale za to dynamicznie (na obciazeniu które sprzyja nauce poprawnej techniki wykonania boju) - Centralny Uklad Nerwowy (CUN)oraz uczenie sie ruchu, poprawna technika gra ogromna role w rozwoju sily miesniowej. Dodatkowy argument - dlugotrwale poddawanie sie bodzca treningowym w tym samym cwiczeniu na obciazeniu przekraczajacym 90% max [...]
[...] mam "skromny" cel - 400, a mam okolo 300) i powolutku czytam wszystkie ciekawsze posty z tego dzialu, wiec juz jako takie pojecie o tym mam "poprawna technika gra ogromna role w rozwoju sily miesniowej" - a to sie raczej nie martwie, bo mam za soba ponad 1,5 roku treningow kulturystycznych, a tam jak wiadomo technika to [...]
Propa co 2dni razem z superka propa 1ml i superki 50mg i elegancko masz zdaje sie 2ml w shocie, wymieszane si na jeden strzal i tak jedziesz 5tygodni a pozniej 3tyg na samym propie 100mg czyli 1ml shot i gra i trabi - sprawdzone
Ano.... E-lite, nie trzeba w sumie robić testów dopingowych aby wyniuchać że coś nei gra... Nie to że będą od razu wiedzieć co w trawie piszczy, ale zrobią badania prób wątrobowych (a to łatwo zrobić) i się sypnie że synek coś kombinuje...
Tak nie stosują diet . Jakby nie mieli porzadnej diety i suplementacji to by wysiedli po miesiacu sezonu. Gra w piłke na pełnych obrotach to nie jest taka prosta sprawa, zapewniam was.
[...] o wiele lepsza od scoutow, troche trzeba poszukac ale naprawde warto. 2.Najwazniejsze parametry dla danej pozycji. a)bramkarze-najwazniejsze to:chwytanie, sila, skocznosc, gran na przedpolu i wyrzuty. b)obroncy srodkowi- ustawianie sie w polaczeniu z gra bez pilki daje obronce prawie doskonalego.Jeszcze tylko sila, skocznosc, gra glowa i odbior [...]
[...] hmmm...niech pomyslmy taki sam styl pisania...no i przede wszystkim avatar widzialem na tym forum Pablitosa, to jest pauleq, prawda? pozdro for (L) dzis meczyk przysolimy Poznaniakow...bedzie cztery zeiro Legia wreszcie zaczela grac Aco wymiata Sagan jak zwykle niezle gra Ale, zeby Wlodar gral, bo jednym napadziorem to kij nie gra
[...] trzeciej lidze, druzyna z takiego miasta powinna byc w pierwszej lidze Bydgoszcz - 4 liga Toruń- z tego miasta znam tylko Elane, nie wiem nawet w jakiej klasie rozgrywkowej gra Gdańsk - honoru trojmiasta broni Arka Gdynia. Lechia Gdańsk ma duże ambicje ale potrzeba czasu, aby je spełnic Lublin - rowniez nic ciekawego, Motor gra chyba w trzeciej [...]
[...] - Czy jest książka "Mężczyzna, władca kobiet"? - Fantastyka na drugim stoisku. Ona: - Kochanie, koledzy z biura powiedzieli, że mam bardzo zgrabne nogi. On: - Naprawdę? A nie wspomnieli nic o wielkiej dupie? Ona: - Nie, o Tobie nie rozmawialiśmy... Mężczyzna 1/3 życia spędza na spaniu. Pozostałą część [...]
Ładnie gral Lech i trzeba go pochwalic... ogolnie mecz troche chaotyczny ale wyrównany (nie tylko w wyniku ale i na murawie) byly momenty ze gra przenosila sie z pola karnego Legi na pole karne Lecha...nie chce mi sie rozpisywac podobal mi sie doping fanow Legi i wyrównana gra...
[...] okazji. potrzebne mi zdanie przyjaciół - ścierwa (jak to sam sie określił ) i grubasa żyjącego w męczarniach do kolejnego ładowania suplementy CLA (tonalin) Omega-3 dha/epa Lecytyna czas redukcji - 8 tygodni ile czego żreć żby było najlepiej, kasa nie gra roli zdrowie - od witamin i omega-3 w porządku (cisnienie 120/80 na efce i kofie 130/85)
U fu.cka na urodzinach U fuc.ka na czwartaku rojno, gwarno, Jak na gey-party ruch. Radio i patefon gra na zmianę Tango wasze, tango ukochane. No i wszystkie chłopaki do fuc.ka garną, Wytężają słuch Śpiewa fu.ck, gdy sobie popije, Melodię za dwóch U fuc.ka na imieninach Są goście i jest melina, Więc program się rozpoczyna Do śmiechu i do łez. [...]
Szymkowiak ... dzieje się dzieje ostatnio bo chłopak gra jak należy co cieszy i przeprowadzka jak nie do Juve to innego klasowego zespołu jest kwestią czasu ! To z Szymkowiakiem jako filarem polskiej pomocy liczymy na baaardzo dobry występ repr.Polski na MŚ w Niemczech ! On nie może zawieść ... już nie może , nie czas na to ! Czas najwyższy [...]