pytanie jak w temacie.Czy w zwiazku z wiadoma tragedia bedzie rozgrywana liga mistrzow?raczej napewno nie bedzie transmiji w tv i tez watpie zeby milan i inter chcieli grac.
LM jednak gra ale w naszej tv nie pokaza wie ktos moze na jakim kanale z satelity bedzie jakis mecz transmitowany?jakis niemiecki lub wloski pewnie transmituje...
no to tak zapotrzebowanie wyliczylem na 2600cal przy moich warunkach i awtywnosci i rozloze to na 5 posilkow zalozenia deity : bialko tak troche ponad 2 gram na kg masy daje mi to 2oo gram na dzien rzy 4 czyli 800 cla z bialka tluszcz 1 gram na kilogram masy ciala czyli 90 gr razy 9 czyli 810 cal z tluszczy wegle 2600 - 1610 daje pi razy oko [...]
co do stazy to warto pojechac na ten i na ten / hehe / , na kazdym sie duzo nauczysz , co do nozy to jest tak kup sobie nuz który ciebie nie zawiedzie w sytuacji podbramkowej cena nie gra roli
Boruta, w temacie bjj oczywiście jestes ode mnie bardziej kompetentny, ale coś mi tu nie gra. Rickson Gracie: " BJJ nie zawiera uderzeń ani kopnięć." Więc jak to jest? pewnie, że generalnie w sekcjach bjj ćwiczy sie przekrojowo, prawda? Ale samo bjj to nie uderzenia i kopnięcia, prawda?
[...] się doczytałem to 1gr na kg masy ciała trzeba zazywać,to by mi wychodziło jakieś 86 gr. Mam pytanko jeszcze odnośnie Zma -czy warto dokupywać do kreatyny i carbo ?? .I jeśli tak to jak mam brać Kreatyne z carbo i kreatyne+carbo+zma. Staż treningowy tu chyba nie gra roli, załóżmy że diete mam ,waże ok. 86 kg i mam 22 lata.Za odpowiedz dziękuje.
Napisales cos zupelnie innego. To nie jest jakas ogolna idea, lecz znacznie bardziej konkretna koncepcja. Owszem, roznie realizowana, ale nie wystarczy sobie napisac nazwe na plakacie. To nie tak jak np z combatami ze sobie napiszesz na plakacie "Combat Tai chi", dodasz palce w oczy podczas pchajacy dloni i wszystko gra.
[...] obecnie robie po trenigu rowerek 40 min + 15 min rower jak wracam do domu z silki i zaczynam biegac i narazie biegam 20 min ale bede zwiekszac moze tak zostac ?? i jeszcze dodam ze mam 3 x na tydzien wf (45 min) i to raczej jest gra w kosza lub w noge i raczej sie tam tez nei obijam Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-04-07 20:52:26
Cze chcialbym kogos kto gra w jakism dobrym klubie na podkarpaciu o kontakt ze mna mailowy badz tez gg.(w roczniku 91) Zmieniony przez - _siarczek_ w dniu 2005-04-07 21:09:17
[...] drugiej wykazal sie znakomita technika, minal dwoch obrocna i kropnal poteznie prawa noga, lecz nie trafil w bramke (wiadomo czemu - prawa noga %)) Podopieczni Augenthalera grali zle, fatalnie, czasami nawet beznadziejnie, katastrofalnie. "Borussia gra w dwunastke, 11 w zoltych koszulkach i jeden w czerwono-czarnej" komentarz Mateusza Borka w [...]
Mi sie bardzo podoba gra Smolarka Krzynówek tez nie gral źle ale przypominajac forme w rundzie jesiennej to gra teraz średnio moze to moje odczucie no ale tak oceniam Smolarek za to pokazuje klase i Jego styl gry bardzo mi sie podoba do kiedy ma kontrakt: nie wiem czy odejdzie: mysle ze nie, osiagnal duzo i zmienajac klub moze sie stoczyc jak [...]
Smolarek gra bardzo dobrze tez ciekawe czy odejdzie Ale Krzynowek tez gral b.dobrze, Jego gra mogla sie podobac, byl najlepszym zawodnikiem Leverkusen... Obaj zagrali bardzo dobrze... Oby tak dalej