[...] wiem, jak można ocenić działanie czy cokolwiek to tylko powiem, co widzę i czuję, więc... smak jest dobry, a rozpuszczalność też git. Chwilkę potrzęsę w szejkerze i gitara gra ;) Drugi izolat to smak owoców leśnych... Wybrany, ponieważ poczytałam trochę na sfd o izolatach ActivLab'a i mój trener polecał to wybrałam... Hm. Z owoców WPC to tylko [...]
Wielki tłum przez miasto gna, kiedy Polska mecz swój gra... W górę serca Polska wygra mecz Oi! :) Kibicujmy tak jak ten kolo ;D https://www.youtube.com/watch?v=hohXWbTrJqs Zmieniony przez - Wyniszczony w dniu 2016-06-21 13:56:20
[...] twojego treningu oraz diety. Nikt ci nie powie ze po miesiaciu czy dwóch bedzie tka i tak bo kazdy jest inny. Powszechnie jak wiadomo pierwsze miesiące rezultaty są swietne a potem coraz o nie cięzej. Odpowiedz sobie na pytanie czy chcesz cos ze sobą zrobić tak na powaznie i czy czas ci w tym gra jakąś rolę? Powoli do przodu, czas i tak upłynie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Szybki marsz to dobry pomysl na cardio, gra w pilke, koszykowke? Po bieganiu mam jakos kortyzol pidniesiony, jestem rozdrazniony, pozbawiony motywacji. Nwm czy ja tak mam albo cos wymyslam. Po szybkich marszach naeet dlugitrwalych, samopoczhcie dobre, motywacja jeszcze wieksza?
[...] nowe i właściwie od razu się okazało, że to nie dla Niej. Po kilku dniach musiała odstawić. No nie ma reguły. Tylko, że ja akurat nie mówię o problemach trawiennych. Z drugiej strony tabletki też się bierze, żeby załagodzić bardzo uciążliwy pms. Niby się sprawdza, ale tu ta sama sytuacja - szukanie, testowanie. Pytanie ile gra warta świeczki.
[...] na jakim poziomie jesteś, czy na szczeblu wojewódzkim, szkolnym czy innym to trenujesz, jakie masz fundusze. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-19 22:00:25 Cena nie gra roli potrzebuje suplementow wspomagających regeneracje miesni .Trenuje często i regularnie 6 razy w tygodniu jestem na szczeblach wojewódzkich.Czytaem o beta alaninie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ważę 58kg na wzrost 182cm to raczej jestem taki chudy. Poziom tkanki tłuszczowej to jakieś 8-9% Aktywność dzienna no to rowerek wieczorem , gra w piłkę jakiś meczyk z 1h i też praca jest więc zapotrzebowanie kalorczyne musze mieć jakieś z 3500kcal myślę żeby na masie zdobyć.. Wafle ryżowe dołożylem sobie jeszcze do diety. Zmieniony przez - [...]
[...] zbiórek, 9 asyst, 3.5 przechwytu i 3 bloki, W meczu nr 7 zaliczył triple-double 27 punktów, 11 zbiórek, 11 asyst, znów miał dwa steale, 3 bloki Pech LBJ jest taki,ze zyje i gra w dobie internetu, trollingu, hejterów - czego nie było w czasach Michaela; oczywiscie gdyby Cavs przegarli wypominane byłoby tylko jedyne 2-5 w finałach NBA LeBrona, a [...]
w Fifie wysmienicie mi sie nimi gra 3-4-3 ______________ Milik________ ________Fischer ________Sinkgraven_________ Younes___ Klassen______Guddelj________El Ghazi Boilesen______Veltman _________Tete _____________ [...]
[...] IM. Zawody w Gdyni odpuściłem, uznałem że nie ma sensu tłuc się przez całą PL żeby zrobić jakiś xxxx wynik i słabe miejsce, odłożyłem to na następny rok, gdzie będę chciał ugrać bardzo solidny wynik. Odpuściłem IM w Gdyni a tu taki kwiatek w Warszawie. Zapisy ruszyły, oczywiście wisiałem na komputerze czekając na start i oczywiście serwery [...]
No to jak zestawienie będzie to wszystko gra. No jak dołożysz węgli to zaraz uzupełnisz glikogen plus trochę wody i zaraz pare kilogramów wskoczy na plus.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pasa 81 Obwód klaty: 97 cm Obwód uda: 49 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Gra w piłkę rekreacyjnie,jazda na rowerze co najmniej 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie,jazda na rowerze,gra w kosza,piłkę itp. Stosowane [...]
[...] na masie nieważne co. Jesli jednak moge zrobić 6% i przez 8m masy nabiore identyczna ilosc tłuszczu co startujac z 8% (przy wyzylowanej diecie i dyscyplinie treningowej), to gra jest warta swieczki i sie zetne do 6%. Jeszcze raz podkreślam, ze pisze intuicyjnie. Macie duzo lepsza wiedze. Staram sie nakreslic problem a nie stawiac zalozenia. [...]
Milik faktycznie zagrał słabo i już nawet pomijając okazje bramkowe, podejmował złe decyzje. Z drugiej strony za Arka nie ma za bardzo kto zagrać. Jak ktoś wcześniej wspomniał do Milika te piłki trafiają. Nie ma się co zastanawiać, czy Kapustka by to trafił, bo nigdzie nie jest powiedziane, że doszedłby do takiej okazji. W sumie trochę mnie dziwi [...]
[...] tych przeszkód po drodze :-> Po obiedzie i chwili odpoczynku mieliśmy paintballa, ale tu było niewiele chętnych i wyszło, że w sumie tylko 6 osób chce zobaczyć jak się w to gra. Było super, jedynie co przeszkadzało to gorąc przez tą maskę i kombinezon, które musieliśmy mieć założone :-) W paintball również grałam pierwszy raz ;-) Na razie [...]