...kto pierwszy trafi.A to się bierze z powietrza @@-) no dobra tu mnie masz, ale nieraz nawet coś trenując można coś wyłapać, np tzw pozery coś tam trenują a dostanie luta na twarz i siedzi cicho, sporo jest takich filmików z ameryki zwłaszcza ze szkoły jakiś bully jest co w druzynie jakieś gra i się sadzi do ludzi i jakiś leszcz go załatwia.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] poczatkujacej , ktory bedzie jaknajbardziej anaboliczny , ze srednia objetoscia i kazda partia 2 x w tygodniu. Za dużo filozofii. Ciało Ci wyraźnie pokazuje, że coś nie gra. Uginanie na bicepsy robisz na 30kg, a wyciskanie stojąc na 40kg. Śmiem twierdzić, że Twoje bicepsy przegonią niedługo wyciskanie stojąc. Proporcje siłowe są całkowicie [...]
zbilem lekko estro i wzialem trzy czwarte tab cabaseru i siusiak gra jak trzeba sukces!! ;D a lab cos chyba o mnie zapomnial bo nie przysylaja wynikow progesteronu edit jednak jest wynik progesteronu wynosi on 0.3 w zakresie 0.2-1.4 czy trzeba sie tym martwić? Zmieniony przez - ArusTrening w dniu 2023-09-28 23:48:11
Lechu to jest klasa sama dla siebie to jest poziom nieosiągalny dla innych On gra w swojej własnej lidze jemu się lęgną koncepcje we łepie takie że Ho Ho ! albo i jeszcze bardziej nasz Kukuniek ukochany , nasz nobelonista mędrzec ! o nim już za życia w podręcznikach piszą ale to przecież nie dziwota ! jak on sam jeden tylko z kobitom i [...]
[...] wartości nie zmieni bo nas stać. Poza tym z perspektywy czasu uważam że prima to srodek nie wart większej uwagi dla faceta a leciałem nawet dawki 800-900mg week i cena tu nie gra roli czy kosztuje 200 czy by była za połowę tego. To fajny srodek dla kobiet gdzie u nich już dawki 100-150mg są dobrze odczywalne , nie mają skutków ubocznych itd
[...] tam już starsi mądrzejsi są od kierowania sprawami i doskonale wiedzą jak ma być podobnie wydaje mi się jest na Ukrainie też ,tam zbyt poważne interesy się kręcą i poważna gra o strefy wpływów się toczy i nikt przy zdrowych zmysłach nie zostawiłby tego naszym czy ichnim kukiełkom do załatwienia oni za swoje usługi dostają znakomite [...]
Przede wszystkim skup się na swoim sporcie i meczach, siłka cudów nie zrobi to bardziej sport umiejętności. Większa masa Ci będzie przeszkadzać w tenisie masz długie mecze, szybkie wymiany ze zmianami kierunku. czyli na nogi ćwiczenia unilateralne na jedną nogę osobno, ważny będzie core i skosnie. dobrą robotę zrobią też ćwiczenia z piłkami [...]
[...] to 'Egzorcysta: wyznawca'. Tak więc 50 lat po premierze klasyki kina grozy zapowiedziano kontynuację, w której miały pojawić się odtwórczynie głównych ról z jedynki. Aktorka grająca matkę nawiedzonej dziewczyny z 'jedynki' ma dziś 90 lat. Nawiedzona córka też się pojawiła (na 10 sekund %-)) i to na plus, że po tylu latach udało się namówić [...]
[...] też wiadomo - nie mam porównania do innych ostaryn, ale jeśli wszędzie napisane jest, jaki to łagodny sarm, a u mnie tyle sajdów co przy mocnych oralach, to coś tu nie gra. Może jakiś ph siedzi. Albo jestem wyjątkiem, na który ostaryna tak działa sajdowo. A tak jak napisałem, t-bol bardzo dobrze toleruję, więc to też nie jest tak, że w [...]
[...] też wiadomo - nie mam porównania do innych ostaryn, ale jeśli wszędzie napisane jest, jaki to łagodny sarm, a u mnie tyle sajdów co przy mocnych oralach, to coś tu nie gra. Może jakiś ph siedzi. Albo jestem wyjątkiem, na który ostaryna tak działa sajdowo. A tak jak napisałem, t-bol bardzo dobrze toleruję, więc to też nie jest tak, że w [...]
[...] też wiadomo - nie mam porównania do innych ostaryn, ale jeśli wszędzie napisane jest, jaki to łagodny sarm, a u mnie tyle sajdów co przy mocnych oralach, to coś tu nie gra. Może jakiś ph siedzi. Albo jestem wyjątkiem, na który ostaryna tak działa sajdowo. A tak jak napisałem, t-bol bardzo dobrze toleruję, więc to też nie jest tak, że w [...]
[...] założeniu zbierało mnie strasznie na wymioty oraz nie chciał on leżeć wygodnie na szczęce. Zmusiło mnie to żeby go trochę uciąć (mam małą twarz i szczękę) i teraz wszystko gra, nie spada, odruchów wymiotnych też nie mam. Jednak zastanawiam się jak wygląda teraz kwestia bezpieczeństwa. Został on ucięty tak, że dochodzi on do przerwy między [...]
Coś mi tu nie gra…jeśli masz 20 lat stażu to dlaczego pytasz o trening bez choćby zaproponowania czegoś samemu i wrzucenia do oceny. Jeśli jednak nie masz takiego doświadczenia to tak jak wspomnieli przedmówcy, ankieta działu i lektura tematów dotyczących układania treningu. Jeśli dotychczas robiłeś jakiś trening to warto też napisać jaki [...]
We współczesnym świecie powszechna jest dezinformacja. Część autorów posługuje się nią celowo, inni nie znają się na danym zagadnieniu, więc nieświadomie powielają mity i półprawdy. W tym wszystkim najgorsze są informacje częściowo prawdziwe, potrzeba ogromnego nakładu czasu, aby pokazać, co jest prawdą, a co fałszem. Oto kilka przykładów. Jeśli [...]
[...] "zakwasy" nie będą już odczuwalne. Najważniejsze jest czy się rozwijamy czyli realizujemy swoje cele treningowe. Jeśli w danym ćwiczeniu progresujemy z ciężarem to wszystko gra i znaczy, że takie ćwiczenia nam służą. Natomiast jeśli w danym ćwiczeniu mamy zastój lub mamy go w planie bardzo długo i jesteśmy znudzeni to można go wymienić. Jak [...]
[...] (którą już zrobiłem), redoxa używałem na redukcji. Z tego co poczytałem to wydaje mi się, że mam w miarę wszystko, co może dać jakiś efekt. Czy ewentualnie jeszcze coś dorzucić? Cena nie gra roli. Edit// Jeszcze mam omega3, zestaw witamin "Vitamax complex plus", d3 4000j i kolagen Zmieniony przez - slawek867 w dniu 2023-10-28 12:46:40
Zaburzenia erekcji są naturalnie związane z wiekiem, w jednym z badań częstość występowania tego schorzenia nasilała się z upływem czasu. Problem dotyczył 4,5% mężczyzn z grupy wiekowej 40-45 lat, 11,1% mężczyzn w wieku 50-55 lat i 52% mężczyzn w wieku 75-80 lat. W przypadku kulturystów problem wydaje się słabo opisany i mało znany. Postaram się [...]