SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gra

  • [...] w laboratorium typu Janusz&Grażyna w jakiejś wsi, którego nikt nigdy nie kontrolował. Nie chcę syntetycznie dodawanych aminokwasów tylko naturalne, czyste białko. Cena nie gra roli i nie ważne jaki smak/czy się pieni - widzę, że wiele osób do tego sprowadza ocenę produktów - jak przeglądam recenzje białek to mam wrażenie, że to forum kulnarne [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7316 Data: 2017-08-15 18:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam do sprzedania skrzynie i wzmacniacz ze swojego samochodu. Subwoofer MTX AUDIO RT12AV - 250w RMS/750max Wzmacniacz GROUND ZERO GZTA 2250MK2 - 500w RMS! Sprzęt jes w stanie IDEALNYM, na wzmaniaczu i na skrzyni nie ma najmniejszej rysy, najmniejszego zadrapania, pękniecia czy odprysniecia lakieru, wyglada jak nowka, bo w sumie prawie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2009-07-17 21:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie Was to pewnie nie zaskoczy, poniższy art jest jedynie oczywistym potwierdzeniem czym wspomagają sie ludzie dla których kasa nie gra roli http://wiadomosci.gazeta.pl/wiadomosci/1,53600,4132097.html Przed sądem w Sydney rozpoczęła się rozprawa w sprawie wwiezienia do Australii przez znanego aktora Sylvestra Stallone niedozwolonych [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5243 Data: 2007-05-15 11:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zegarek Casio W755

    Temat
    Targowisko

    [...] mp3 player iRiver T10 - 512 MB, koloru czerwonego. Jest na baterie paluszka (zwykłego) przez co wytrzymuje wiele godzin słuchania. W odróżnieniu od innych mp3 playerów, gra bardzo dobrze (wręcz krystalicznie) i co ważne dla mnie bardzo głośno! Zwykle biegając używam radia w telefonie, on był jako zapas w razie problemów z fonem. Używany [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3336 Data: 2010-07-31 23:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia, jaka dieta, co dokładnie robić ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] uda: 46-57 cm Obwód łydki: 35 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jazda na rowerze (rzadko), gra w piłkę nożna i w koszykówkę, ogółem bardzo aktywny jeśli chodzi o sport. Ćwiczyłem pół roku temu u siebie w domu, mam jakby swoja własną siłownie, widziałem poprawę, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2012-05-29 10:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacyjne zbijanie wagi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zbijajacych wage na silowni jest zerowa. Chcialbym jednak, z Wasza pomoca, wdrozyc je do mojego wakacyjnego procesu odchudzania. 1. Od czego zaczynam: - 5 razy w tygodniu gram w koszykowke po 2 godziny; - codziennie wieczorem godzinka badz dwie na rowerze (teren wyjatkowo gorzysty...); 2. Przeciwskazania (silownia): - wysokie obciazenia kolan [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2610 Data: 2004-06-26 15:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysilek fizyczny i odruch wymiotny.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Zauwazylem, ze od jakiegos czasu, przy wzmozonym wysilku fizycznym(gra w pilke, silownia), mam odruch wymiotny ;/ Rozumiem, ze po tym, jak przez dluzszy czas nie trenowalem, moja kondycja nie jest na optymalnym poziomie, ale nie wiem czy ten odruch wymiotny, moge "zrzucic" tylko na slabsza kondycje. Jak myslicie czym to moze byc [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14560 Data: 2007-08-26 20:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słuchawki do treningów

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Sprawdziłem kilka, większość douszne i dla mnie to totalna lipa. Ciągle wypadają lub nie pasują do ucha przez co dźwięk jest ledwo słyszalny. Niech też dość głośno grają, bo miałem ostatnio dość fajny model - chociaż też douszne ale z racji iż miały przewodzik, który zakładać można było za ucho to nie wypadały ale na max volume szału [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9334 Data: 2015-10-02 11:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę do oceny [Radioactiv]

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sesja- A III sesja- B Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 68 Wzrost: 182 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: w wolnym czasie gra w nogę lub kosz Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga prosta oraz "Łamana", sztangielki, ławka, atlas Dieta: Jeszcze nie ułożona [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2009-06-26 23:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie - Przy 180cm waze 65kg, nie cierpie raczej na zadne nadwyzki tkanki tluszczowej (zylasty typ) i cos mi tu nie gra, bo tkanka miesniowa nie jest na najgorszym poziomie (regularnie cwicze i latwiej o efekty ze wzgledu na brak koniecznosci zrzucania tkanki...) a mimo wszystko waze cholernie malo. Wiec albo mam zludzenie ze "tkanka [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 10706 Data: 2002-11-09 01:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny - do zrzucenia ~5-6kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam :) Chciałbym się spytać o zdanie czy wszystko w tej diecie gra. Jestem na niej od 2-och tygodni, ale waga raz rośnie, raz maleje i za wielkiego spadku nie ma. Najpierw coś o sobie: Waga: 91,3 kg Tłuszcz: 23,2% Pomiary BF według wagi więc mogą być niedokładnie :D Siłka 3x w tygodniu, po siłce staram się biegać. Dopiero zaczynam więc 10-15 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2011-07-09 20:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam do sprzedania cały komplet Dragon Ball, DBZ oraz DB GT . Wszystkie odcinki z polskim lektorem w bardzo dobrej jakości oraz gratis mnóstwo dodatków + gra . Wszystko na płytch dvd cena do ustalenia. Chętnych prosze o kontakt gg 3791560 odpowiem na każde pytanie;] (przeważnie na niewidocznym siedze) mozesz tez pisac na mail [email protected] [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11164 Data: 2007-11-26 09:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Poniżej zamieszczam trening, co do którego nie jestem przekonany... Chciałbym się upewnić czy wszystko gra, a raczej prosić o naniesienie odpowiednich poprawek w celu sprostowania moich błędów. Poniedziałek Klata Wyciskanie szt. na ławce płaskiej 40%CM 2 s-10 powt; 60%CM 1 s-5; 80%CM 5 s-4 Skos góra 60% CM 4 s - 5 powt. Rozpiętki skos [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2871 Data: 2011-05-17 23:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wlaczylem nawet taurynke. Oczywiscie zestaw witamin ,cynk,tran,czosnek leca od pocztaku. Kreatynka i glutamina na koniec cyklu przygotowana. Towar zprawdzony -naklajki hologramy pudelko wszytko gra. PYTANIE: -Pierwszy cykl jest nadzwyczajny pod wzgledem rozrostow, zgadza sie?? TO DLACZEGO K**WA JA NIE WIDZEZADNYCH EFEKTOW????(CZYTALEM ZE [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2008-02-17 21:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Końcówka redukcji przygotowującej do masy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w ten sposób przygotować do diety masowej, na której na pewno trochę tłuszczu dojdzie, a chcę zachować przyzwoity wygląd. Mój trening to split 5x w tygodniu plus dodatkowo gra w piłkę 2-3 razy w tygodniu. Przebieg redukcji: Na początku Obecnie Pas: 90 cm -> 79 cm Biodra: 93 cm -> 83 cm Waga: 73 kg -> 63 kg BF: 23% -> 14% [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3988 Data: 2012-07-31 12:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temat jest bardzo krótki Selekcja to impreza legenda. Zaczynala sie od wąskiej garstki. Kónczyła się na szerszej garstce która zarażała swoją odwaga innych. Jeśli uważasz że jesteś mocny to pora zaplanować sprawdzenie czy tak na prawdę jest. na stronie http://www.facebook.com/pages/B%C4%99d%C4%99-na-XVI-Selekcji-28-VI-2013/466447270084056?ref=hl [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4725 Data: 2013-01-29 21:17:48 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] o suplementacje okołotreningową czy jest OK: przed treningiem SAW + BCAA po treningu CM3 + BCAA + LGlutamina oczywiście posiłki + whey100 leci cały czas i tu wszystko raczej gra 4. Pytanie odnośnie treningu; ponieważ regeneruję kontuzję barku to lecę teraz FBW 3 x tydzień (PN, ŚR, PT) głównie z priorytetem nóg góra ze względu na bark bardzo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2013-01-19 21:47:04 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan do treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (extra cwiczenie) 2) Podciganie konca sztagi w opadzie tulowia x 3 - 8-12 (czuje cale plecy...) 3) Podciąganie sztangi w opadzie tułowia x 3 8-12 (robie wioslowanie sztangielka w opadzie) 4) Skłony ze sztanga na karku x 3 12-15 (robie wyprosty lezac w pop. laweczki) Jezeli cos tu nie gra to prosilbym o poprawke bo ostro biore sie do roboty!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2003-10-06 21:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masówka do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] półtłusty 200g chleb razowy 3 kromki oliwa z oliwek 10ml b 43 w 42 t 20 kcal 526 i tak wyszło łącznie: b 201, w 438, t 84, kcal 3537 czyli 3,2g b; 7g w i 1,3g t na kilogram!? po lekturze wielu "linków podwieszonych" w dziale odżywianie mam do Was kilka pytań... Otóż podobno 2,2g białka na kg wystarczają w zupełność a 3 to już "ekstremum", [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2010-02-08 20:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja do oceny i korygacja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkola 2km w 1 strone Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Bieganie 3-4 razy w tyg + gra w reczna a6w Odżywianie: Nie lubie brukselek :P Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2011-04-14 16:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)