Siema. pytanie jak wygląda Twoje życie. Zero kondycji, czyli zapewne ze sportem jesteś na bakier. Ważna sprawa jak jest u Ciebie z używkami, sposobem żywienia. zrobiłbym podstawową morfologię sam dla siebie czy z grubsza wszystko gra i można trenować pamiętając o stopniowym zwiększaniu wysiłku, żeby nie atakować od razu na sto procent.
[...] jak zrobił Stallone ('Niezniszczalni'), kina akcji jak za dawnych lat, bohaterów z krwi i kości itp. W przyszły weekend idę na 'Przemytnika' gdzie Eastwood reżyseruje i gra główną rolę. Clint ma już prawie 90 lat i pewnie bliżej mu niż dalej do 4 desek, ale uwielbiam jego filmy zarówno pod względem aktorskim jak i reżyserskim. 'Gran Torino' [...]
Age of Mythology to super RTS - ze starożytnymi bogami tylko gra z 2002 roku, ale stare gry są dobre, ja ostatnio grałem w System Shock 2 i było cudownie. Zobacz sobie https://www.gry-online.pl/gry/age-of-mythology/z9b07 Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2019-04-07 15:03:02
Jeśli dla Ciebie jajka to posiłek określany jako strikte "białkowy" to coś tu nie gra :P Dobrze zjeść przed treningiem posiłek zbilansowany, gdzie znajdzie się każdy z makrosów. Po już możesz wyeliminować tłuszcze i bazować na węglowodanach i białku.
[...] sobie z tą sprawą. „Nie lubię nikogo osądzać. Być może to, co mówi USADA, naprawdę się wydarzyło i jest to zanieczyszczenie z przeszłości. Jeśli na przykład, jest to gra interesów, mamy pytania i nigdy tak naprawdę nie wiemy, co się dzieje, jaki jest cel tego wszystkiego oraz jakie są intencje USADA i UFC. Z tego powodu wolę milczeć i nie [...]
Nie sadzilem, za ankieta gra tu role ale prosze bardzo 1. WIEK: 30 2. WAGA: 86 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: 2,2g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie deikatnie po dluzszej kontuzji, aktualnie 10ty tydzien, enan 2x tyg 250mg, [...]
Co do spadkow to sie nie zgodze, co do reszyty mysle tak samo. Ale jednak mocno kusi. Zobacze ile zrobie bez i bede decydowal. U mnie w sumie 1 skrzypce gra lipidogram. Od tego zalezy czy pójdzie tren i ktora wersje wybiore. Z testem czy bez.
[...] roku wiele mówiło się o pojedynku między mistrzem wagi ciężkiej UFC Danielem Cormierem a byłym mistrzem Brockiem Lesnarem, a te komentarze nasiliły się po ostatniej przegranej walce Lesnara na WrestleMania 35 w której stracił tytuł mistrza WWE. To miała być jedyna przeszkoda do powrotu byłego mistrza do Oktagonu. Mówiło się nawet, że walka [...]
[...] od ziomeczka bo dla niego okazal sie zlym wyborem po jednej tab. mial dziwne sajdy na zoladku mowil ze czul sie jakby przez caly dzien siedziala mu skorka od pomidora strasznie nie lrzyjemne wiec odsprzedal mi za polowe .... jak narazie nie mam zadnego efektu ubocznego wszystko gra jestem po sniadaniu zygac mi sie nie chce , zoladek ok :-)
No ja też tak mam, że ciągle nawalam mój mózg nowymi informacjami, często w tle coś leci i to chyba nie jest dobre. Przesadzam. Już jest gra o torn nowa?
Wczoraj poleciał finał Haunting of hill house ;-) Może nie jakiś wybitny serial, ale dość dobrze się oglądało :-)) Co teraz polecacie? Gra o tron jest od wczoraj ostatni sezon :-P polecam jeszcze Supernatural :-P
Zacząłem Gomorrę, ale jakoś mi nie podeszła... A słyszałem, że serial kozak i powinien mi ogólnie podejść eg opisu Co Ty gadasz gomorra ma swój fajny surowy klimat mi się podoba. Zacząłem 3 sezon. Dziś gra o tron zostanie odpalona
[...] na OTC, a widziałeś cene Heparegenu ;-) Chyba się nie zrozumieliśmy... Bo właśnie mi nie szkoda i dlatego próbuję się zaopatrzyć jak najlepiej. Akurat kwestia finansowa nie gra roli. Pytałem bardziej pod tym względem, czy można tak łykać cały czas takie ilości osłon, bo podobno wszystko co w nadmiarze szkodzi. Zależy mi na odsłonie zarówno [...]
Dobra Przemo ape nie mow mi ze znasz gosci na htz ktorzy wbijaja 450mg testa zeby miec test lekko ponad norme %-) Ja bym powtórzył badanie dla samego siebie bo cos tu nie gra :-) A poza tym jak badal na innym tesciu to zawsze jest jakies porownanie jak jego organizm mniej wiecej metabolizuje Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-04-18 13:57:31
[...] ale dokladam gainery do posilkow. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4 razy w tygodniu + 1-2 razy intensywna gra w pilke nozna po mniej wiecej 2 godziny 9. CEL CYKLU: nabranie sily i masy miesniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie było wczesniej 11. POZIOM [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
pisza Legia HEGEMONEM Wiec mysle ze Legia wygra bo maja szanse przeskoczyc Lechie xD a Cracovia juz w sumie o nic nie gra moim zdaniem przynamniej ze strony sportowej %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-04-20 20:01:37
[...] Koncentracja --> Pobudzenie --> ew. Pompa (w przypadku gdyby to była przed treningówka). Jako, że dla mnie świat suplementów zatrzymał się parę lat temu a co chwilę wychodzą jakieś nowości bardzo proszę o poradę co byście wrzucili. Budżet nie gra roli. Trening jakim aktualnie lecę i będę leciał to typowa objętościówka, coś ala zmodyfikowane GVT.