gra

[...] środek żeby stać się wielkim o czym marzyło większość kolegów w tym wieku. Pompowało się wtedy zestaw dyskotekowy, a na bicki robiło “szalone ósemki” i właściwie do tego ograniczał się trening z ciężarami. Więcej czasu absorbowała wtedy gra w piłkę nożną. Dieta wtedy nie istniała natomiast miałem przekonanie, które do dziś pokutuje u wielu [...]

I gra bo liczę na dobrą ekipę :)

Właśnie nie wiem który będzie najbardziej odpowiedni dla mnie. Z zakupem nie ma problemu, myślę nad tymi trzema co rozmawialiśmy i mam dylemat który da mi lepsze efekty, cena bynajmniej nie gra roli. Mógłbyś mi z swojego doświadczenia mi pomóc w podjęciu decyzji?

[...] z pytaniem,czy z takim planem jaki przedstawię mogę zrzucić parę kg tłuszczu ? 3 razy w tyg ćwiczę trening silowy+2 razy mam w-f a w weekendy biegam 40-60 minut.Staram się ograniczyć fast foody,napojów gazowanych wgl nie spozywam,trzymam się jedynie wody lub od czasu do czasu jakiś soków.Z tego co wiem dieta gra tutaj główna rolę i otóż w tym [...]

Rozumiem, a z własnych odczuć jak oceniasz skuteczność takiego fronta? Chcę lecieć ok pół roku 750 bolda, 1 shot 1g potem 2x250 pierwszy tyg i dalej 3x250, gra? Może mi ktoś powiedzieć w skrócie na czym polega synergizm deki i bolda?

Ale cos mi nie gra z tym Reg Park'iem bo tych planow jest kilka pokazanych i podzielone na jakies fazy. A zwykly 5x5 bill star i po prostu gdzies wplote te bicepsy i tricepsy :)?

Kilka wypuklin, ale to zdjęcie było ponad rok temu wiec kto wie jak jest teraz, ból występuje podczas niektórych aktywności fizycznych (bieganie, gra w piłkę, ping-pong itp i przy długim siedzeniu np szkola ale nie jest on mocny... Gdy wykonuje ćwiczenia od fizjo i odpoczywam to można powiedzieć że kręgosłup nie boli. Ból jest od ponad 2 lat. Od [...]

Nie. Robilem dosc kopleksowe badania i o ile po 20 miesiacach na cyklu spermatogeneza byla kiepska, to paro tygodniowy mostek na hcg poprawil sytuacje. U mnie wiek tez gra role bo 40 na karku to i jakoss plemnikow moze byc gorsza. Swoja droga to wlasnie wiek musisz uzupelnic w profilu zanim bana wylapiesz. A lipidogram to idziesz do labu mowisz, [...]

Danzel washington tma gra w głowne roli texty ma czasami przyebane niczym w Ojhcuh Chrzestnym xD

Ja gram w Mass Effecta, którego mi polecił Grind i spoko póki co. Za pierwszym podejściemm przeszedłem 25% %-) gry Mass Effect 1-3 moja ulubiona gra wszechczasow

No to jest chyba najlepszy pomysł. Izolat mam Treca jest super, jakie carbo ? kasa ne gra roli

Dzięki, za to MC gdzieś mi się całkiem rozsypał po drodze. Nic nie gra, nic nie współpracuje i płynności brak. Jednym słowem, dziadowsko. https://youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=MpDeIpMaw_E

[...] na świeżo :-) W końcu skończę całe leczenie i odstawię wszystkie antybiotyki. Cały komplet badań też już ogarnięty więc zaraz po odstawieniu sprawdzę co tam w środku gra. Ogólnie ciągnie na trening i na siłownię ale stwierdziłem, że powstrzymam się jeszcze i złapię większy głód a przede wszystkim odstawię leki które ostatnimi czasy [...]

Na czucie tyłka to ja mam metodę i to sprawdzoną. Nie trenować nóg 2 tygodnie a potem siady atg 3x20 ciężar nie gra roli. Efekt taki jak niżej - https://i.pinimg.com/236x/04/87/c7/0487c796bf68f384b0ec847aec5ad04b--varanasi-vintage-photography.jpg

Ok skoro tez masz identyczna to wszystko gra,faktycznie jest gesta i mam male obrzeki po szocie ktorych wczesniej nie mialem,jestem spokojny dziekuje za pomoc

Jedne witaminy w cabs a inne w tabs i gra muzyka :)

[...] wzrostu. Wydaje się, iż interwencje dietetyczne u zdrowego człowieka, w tym kontekście będą nieskuteczne. Gironda twierdził, iż „należy zaniechać gry w piłkę, softball (gra podobna do baseballu) oraz innych intensywnych treningów”. Według Girondy tego typu aktywności sabotują: wzrost masy mięśniowej i masy ciała. Też można by polemizować. [...]

[...] garażu (drążek (różne chwyty), ławka, hantle, sztanga, obciążenie) ćwiczyłem już od 16 roku życia do 21 lat z mniejszymi lub dłuższymi przerwami. Od 2 lat tylko i wyłącznie gram w piłkę i podciągam się na drążku(chociaż to też ostatnio bardzo rzadko) Moje dane: wiek 23 lata, wzrost: 186cm waga: 95 kg Jako, że przeraziłem się swoją wagą, bo [...]

[...] Ty widac tyjesz w tym miejscu. Nie wiem czy dietetyk nie zalozyl np insulinoopornosci...ale to tez nie tedy droga. Moim zdaniem malo tego, niepotrzebnie duze restrykcje tylko zrobia problem w dluzszym czasie. Osobiscie zapytalabym dlaczego tak a nie inaczej ulozyl. Ale to moja natura. Skoro napisalas do nas to chyba czujesz, ze cos tu nie gra.

[...] relacje z Dana White’em. To nie zależy tylko kwestia Dany. Zawsze tak mówią, a ja wtedy idę rozmawiać z kimś innym i mówią, że to nie zależy tylko do nich, to jest taka gra. Oczywiście uwielbiam walczyć w UFC, ale po tej sytuacji, tym niesprawiedliwej wpadce na dopingu, chciałbym walczyć w innych organizacjach.” Fabricio Werdum nie jest [...]