SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gra

  • Jak poznać czy odżywki są zepsute?

    Post
    Trening dla początkujących

    Raczej nic się Nie stało. Smak Natural może pozostawiać wiele do życzenia. .. Spróbuj brać. Jak nie będzie rewolucji żołądkowych to wszystko gra

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2016-08-18 12:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nerwusik na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] bardzo małą tarczycę i najprawdopodobniej przez to TSH jest podwyższone. Dostałam receptę na Letrox - 25 ug dziennie. Wczoraj zaczęłam przyjmować. Mam się obserwować, samopoczucie, koncentracja i spanie powinny się poprawić. Za 2 miesiące kolejne kontrolne badania. Reszta parametrów gra. Glukoza - 75,5 (70,0-99,00), insulina - 8,5 (2,6 - 24,9).

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 8928 Data: 2016-08-18 13:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnosci 100 % nigdy nie ma, mozesz sprobowac letrozole kiedy zrobić badania? Żeby zobaczyć czy wszystko gra

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4649 Data: 2016-08-18 18:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jestem głodny, a średnio mi się widzi żarcie kaszy ze słodzikiem, ale o tym potem, bo za 4,5h wstaje od momentu pisania tego posta i do roboty, a po robocie koncert OSTR gra za free na mojej dzielni, więc trzeba iść 8-) /SFD/Images/2016/8/19/7a1c7e3545bd48ee8544cdcb7a9097dd.jpg hyhy, prawie 3,8g białka na kg masy ciała dziś. TRENING: 1.Siady [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-18 23:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Trzeba wtedy z czegoś obciąć? Proponuję ustawić białko na 1,8-2,0g/1kgmc, tłuszcz 1,5-1,0g/1kgmc, a resztę z węgli i gra gitara

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 413 Data: 2016-08-19 20:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzialem trailery, jakos zupelni nie podchodzi mi taki sposob filmowania. Wydaje mi sie to dosyc meczace dla ogladajacego. . Ok, jak jest to gra, ale film ..

    Odpowiedzi: 6503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-19 22:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    A czy branie BCAA 20 minut przed treningiem i kreatyny 20 minut po będzie mieć jakiś wpływ na efektywność supli? Pytam, ponieważ nie mam możliwości brania ze sobą tylu paczek odżywek, tak to wale tylko WPC do shakera i gra.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2016-08-20 00:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A nie napisałeś jak się czujesz;-) wszystko na razie gra co nie?

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9473 Data: 2016-08-20 09:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A nie napisałeś jak się czujesz;-) wszystko na razie gra co nie? Czuję się dobrze :-) Ale nie mam takiej motywacji i energii jak na bombie ;-) ale nie narzekam... Okres poltrwania clomidu to ok 5 dni wiec j/w lepiej powtorzyc badania za 2-3 tygodnie :-)) Clomid skończyłem 18 dni temu a Nolve 8 dni temu więc mam nadzieję że będzie dobrze :-) Dzięki [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9473 Data: 2016-08-20 14:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowe FBW.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tematów o treningach dla początkujących mając do dyspozycji gryf, sztangielki oraz jakieś 40kg obciążenia. Generalnie u mnie zawsze przewijała się jakaś aktywność fizyczna: gra w piłkę, bieganie, basen itd, jednakże teraz zaczęło mi brakować elementu siłowego, który mógłby być dobrym uzupełnieniem. Oczywiście wcześniej miałem okazję trochę [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2016-08-20 19:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - 15 kg dieta + ćwiczenia praca biurowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rzeczy, makarony itp) więc z nich nie chce rezygnować lecz włączyć w dietę tą poranną jak i w pracy + ćwiczenia. Proszę o pomoc 165 cm i 70kg. Mażę o 55kg - czas nie gra roli aby efekt był. Oraz składniki... szukałam w necie diet lecz zniechęcał mnie ogrom składników i czas przygotowania posiłków. Szukam prostej diety na każdą kieszeń. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2016-08-21 00:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom tescia we krwi

    Post
    Doping

    [...] to tak, jest kozak, wyglad pokroju Burneiki. ja wiem na 100%, ze on bije cos innego, ale jeszcze nie bylem u niego pogadac tak szczerze, zeby ogarnal to swoje, a cena nie gra roli, jesli musi sobie jakos na tym przyrobic. jednak z drugiej strony to bije tego Noszkara, tylko 50mg e2d w sumie do wczoraj, bo juz 75mg wlecialo (pierwszy moj cykl) [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2016-08-21 13:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co i jak zaczac cykl

    Post
    Doping

    jak dieta gra to 16kg sie robi w 2msc. Odpuść doping. Odrób lekcje. Nadrób zaległości w odzywianiu

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2016-08-23 09:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wody sie zatrzyma , cm tez nie jest na tyle optymalny bo inaczej wyglada osoba ktora jest bardzo" otłuszczona " i ma np 56 cm w udzie a inaczej osoba z mniejsza iloscia tluszczu a wieksza iloscia miesni , chyba jedynie zdjecia sa dobra opcja ale tu tez gra swiatla duzo zmienia , jak zyc dziewczyny wy jak pilnujecie czy robicie jakis postep?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3368 Data: 2016-08-24 20:48:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Troche dziwne to jest bo graja Legionisci dzuo gorzej niz kiedys a rezultaty lepsze , Hasiego bronia wyniki choc ciekawe co zrobi prezesik jak zrobia bilans 0pkt 1-25 np w bramkach czy pokusi sie o zmiane trenera czy moze i nie bo juz teraz widac ze sam awans juz jest sukcesem dla wielu. A tak na marginesie trener Hasi nie ejst w Warszawie juz [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 8362 Data: 2016-08-26 11:04:14 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] masteronu i propa po trenbolonie , może jeszcze coś wyciągniesz cyklu dodatkowo masteron lekko zbije, progesteron na trenie, choć , winko oral robi to skuteczniej, ale nie wiem czy jest to gra, warta zachodu. Winko możesz brać sobie pulsacyjnie tylko 2h przed treningiem 40-50mg lepszy trening i też powinno coś zadziałać anty progesteronowo.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2016-08-27 08:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pas do podwieszania obciążenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] skasować. Mój stary, kombinowany pas z łańcuchem zaginął w akcji :-(. Jakby ktoś znalazł, to proszę o zwrot... ... tymczasem, czy możecie polecić coś sprawdzonego? Cena nie gra roli, chodzi mi o to, aby mi nie spadał z wąskiej talii i aby się nie urwał przy 30-40 kg. Sporo tego widzę w sklepach, ale "pasek z łańcuszkiem" do mnie nie przemawia. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2016-08-27 16:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aaa dzis Górnik gra z Zagłebiem Sosnowiec na wyjedzie

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-27 16:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sauna, jacuzi

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Z sauna uwazalbymbezposrednio po wysilku ;-) Potwierdzam. Nie wszystkim to służy, trzeba przerobić kiedy komu saunowanie służy. Mnie bezpośrednio po wysiłku usypia, a u mnie saunowanie to trwa przeważnie do 2h. Ale już tak 2-3h po treningu, posiłku, odpoczynku mogę iść i wszystko gra.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2016-08-27 17:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] suger free to raczej trzeba zapomnieć. Ściel miejsce do spania w wannie, przeprowadzam się do Ciebie ;) A te 4kg to dlatego, że po "większym" jedzeniu złapałem naprawdę dużooo wody.... Miałem ~91, potem parę kilo wpadło extra i w tym tygodniu wróciło do tych 91 :) Więc wszystko gra :) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-08-28 00:30:09

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-28 00:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)