[...] bardzo małą tarczycę i najprawdopodobniej przez to TSH jest podwyższone. Dostałam receptę na Letrox - 25 ug dziennie. Wczoraj zaczęłam przyjmować. Mam się obserwować, samopoczucie, koncentracja i spanie powinny się poprawić. Za 2 miesiące kolejne kontrolne badania. Reszta parametrów gra. Glukoza - 75,5 (70,0-99,00), insulina - 8,5 (2,6 - 24,9).
[...] i jestem głodny, a średnio mi się widzi żarcie kaszy ze słodzikiem, ale o tym potem, bo za 4,5h wstaje od momentu pisania tego posta i do roboty, a po robocie koncert OSTR gra za free na mojej dzielni, więc trzeba iść 8-) /SFD/Images/2016/8/19/7a1c7e3545bd48ee8544cdcb7a9097dd.jpg hyhy, prawie 3,8g białka na kg masy ciała dziś. TRENING: 1.Siady [...]
Widzialem trailery, jakos zupelni nie podchodzi mi taki sposob filmowania. Wydaje mi sie to dosyc meczace dla ogladajacego. . Ok, jak jest to gra, ale film ..
A czy branie BCAA 20 minut przed treningiem i kreatyny 20 minut po będzie mieć jakiś wpływ na efektywność supli? Pytam, ponieważ nie mam możliwości brania ze sobą tylu paczek odżywek, tak to wale tylko WPC do shakera i gra.
A nie napisałeś jak się czujesz;-) wszystko na razie gra co nie? Czuję się dobrze :-) Ale nie mam takiej motywacji i energii jak na bombie ;-) ale nie narzekam... Okres poltrwania clomidu to ok 5 dni wiec j/w lepiej powtorzyc badania za 2-3 tygodnie :-)) Clomid skończyłem 18 dni temu a Nolve 8 dni temu więc mam nadzieję że będzie dobrze :-) Dzięki [...]
[...] tematów o treningach dla początkujących mając do dyspozycji gryf, sztangielki oraz jakieś 40kg obciążenia. Generalnie u mnie zawsze przewijała się jakaś aktywność fizyczna: gra w piłkę, bieganie, basen itd, jednakże teraz zaczęło mi brakować elementu siłowego, który mógłby być dobrym uzupełnieniem. Oczywiście wcześniej miałem okazję trochę [...]
[...] rzeczy, makarony itp) więc z nich nie chce rezygnować lecz włączyć w dietę tą poranną jak i w pracy + ćwiczenia. Proszę o pomoc 165 cm i 70kg. Mażę o 55kg - czas nie gra roli aby efekt był. Oraz składniki... szukałam w necie diet lecz zniechęcał mnie ogrom składników i czas przygotowania posiłków. Szukam prostej diety na każdą kieszeń. [...]
[...] to tak, jest kozak, wyglad pokroju Burneiki. ja wiem na 100%, ze on bije cos innego, ale jeszcze nie bylem u niego pogadac tak szczerze, zeby ogarnal to swoje, a cena nie gra roli, jesli musi sobie jakos na tym przyrobic. jednak z drugiej strony to bije tego Noszkara, tylko 50mg e2d w sumie do wczoraj, bo juz 75mg wlecialo (pierwszy moj cykl) [...]
[...] wody sie zatrzyma , cm tez nie jest na tyle optymalny bo inaczej wyglada osoba ktora jest bardzo" otłuszczona " i ma np 56 cm w udzie a inaczej osoba z mniejsza iloscia tluszczu a wieksza iloscia miesni , chyba jedynie zdjecia sa dobra opcja ale tu tez gra swiatla duzo zmienia , jak zyc dziewczyny wy jak pilnujecie czy robicie jakis postep?
Troche dziwne to jest bo graja Legionisci dzuo gorzej niz kiedys a rezultaty lepsze , Hasiego bronia wyniki choc ciekawe co zrobi prezesik jak zrobia bilans 0pkt 1-25 np w bramkach czy pokusi sie o zmiane trenera czy moze i nie bo juz teraz widac ze sam awans juz jest sukcesem dla wielu. A tak na marginesie trener Hasi nie ejst w Warszawie juz [...]
[...] masteronu i propa po trenbolonie , może jeszcze coś wyciągniesz cyklu dodatkowo masteron lekko zbije, progesteron na trenie, choć , winko oral robi to skuteczniej, ale nie wiem czy jest to gra, warta zachodu. Winko możesz brać sobie pulsacyjnie tylko 2h przed treningiem 40-50mg lepszy trening i też powinno coś zadziałać anty progesteronowo.
[...] skasować. Mój stary, kombinowany pas z łańcuchem zaginął w akcji :-(. Jakby ktoś znalazł, to proszę o zwrot... ... tymczasem, czy możecie polecić coś sprawdzonego? Cena nie gra roli, chodzi mi o to, aby mi nie spadał z wąskiej talii i aby się nie urwał przy 30-40 kg. Sporo tego widzę w sklepach, ale "pasek z łańcuszkiem" do mnie nie przemawia. [...]
Z sauna uwazalbymbezposrednio po wysilku ;-) Potwierdzam. Nie wszystkim to służy, trzeba przerobić kiedy komu saunowanie służy. Mnie bezpośrednio po wysiłku usypia, a u mnie saunowanie to trwa przeważnie do 2h. Ale już tak 2-3h po treningu, posiłku, odpoczynku mogę iść i wszystko gra.
[...] suger free to raczej trzeba zapomnieć. Ściel miejsce do spania w wannie, przeprowadzam się do Ciebie ;) A te 4kg to dlatego, że po "większym" jedzeniu złapałem naprawdę dużooo wody.... Miałem ~91, potem parę kilo wpadło extra i w tym tygodniu wróciło do tych 91 :) Więc wszystko gra :) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-08-28 00:30:09